如何在apple watch上停止低心功能健身通知
苹果手表现在可以跟踪和测量你的心脏健康。它还可以每隔几个月向你发送一次通知，让你知道你的心脏健康状况是否低于你的人口统计。虽然您必须启用通知，但如果您这样做是错误的，或者只是想关闭它们，下面是如何实现的。
如何用简单的方法关闭通知
令人困惑的是，当你在健康应用程序中设置低心肺健康通知时，你并没有在那里关闭它们。
相反，要禁用警报，请打开iPhone上的“Watch”应用程序并转到“Heart”。从这里关闭“Cardio Fitness Notificati***”。
如何停止低心肺健康警报的艰难之路
虽然关闭低心功能健身通知是停止看到它们的一种方法，但有一个更好的方法：增加你的心功能健身。身体健康水平越高，患心脏病、中风、2型糖尿病、高血压、痴呆症、老年痴呆症和一些癌症的风险就越低。看看美国心脏协会的名单。
此外，重要的是要记住，你的心脏健康是衡量其他人的年龄和性别。如果你已经60多岁了，你的健康水平自然会比20多岁的时候低，苹果公司并不指望每个人都能与一个精英运动员的赛场相抗衡。
Note: Before starting any new exercise program, make sure that you talk to your personal physician. We’re not doctors here at How-To Geek, and we aren’t qualified to give you nuanced and specific health advice.增加你的心脏健康需要时间，是的，锻炼。如果你刚开始，试着增加你每天采取的步骤的次数，甚至做一个沙发到5公里的程序。几周后，你将能够看到你的心脏健康数字在健康应用程序中攀升。
要检查你的心脏健康状况，打开“健康”应用程序，点击“浏览”，轻触“心脏”，然后点击“心脏健身”
移动更多，你应该看到趋势线开始上升，在未来几天，几周，和几个月。您也可以点击“i”图标查看所有人口统计的不同范围。
相关：如何在Apple Watch上检查你的心脏健康（VO2最大值）
- 发表于 2021-03-31 19:21
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- 分类：互联网
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