如何使用excel新增百分比
蘋果手錶現在可以跟蹤和測量你的心臟健康。它還可以每隔幾個月向你傳送一次通知，讓你知道你的心臟健康狀況是否低於你的人口統計。雖然您必須啟用通知，但如果您這樣做是錯誤的，或者只是想關閉它們，下面是如何實現的。
如何用簡單的方法關閉通知
令人困惑的是，當你在健康應用程式中設定低心肺健康通知時，你並沒有在那裡關閉它們。
相反，要禁用警報，請開啟iPhone上的“Watch”應用程式並轉到“Heart”。從這裡關閉“Cardio Fitness Notificati***”。
如何停止低心肺健康警報的艱難之路
雖然關閉低心功能健身通知是停止看到它們的一種方法，但有一個更好的方法：增加你的心功能健身。身體健康水平越高，患心臟病、中風、2型糖尿病、高血壓、痴呆症、老年痴呆症和一些癌症的風險就越低。看看美國心臟協會的名單。
此外，重要的是要記住，你的心臟健康是衡量其他人的年齡和性別。如果你已經60多歲了，你的健康水平自然會比20多歲的時候低，蘋果公司並不指望每個人都能與一個精英運動員的賽場相抗衡。
Note: Before starting any new exercise program, make sure that you talk to your personal physician. We’re not doctors here at How-To Geek, and we aren’t qualified to give you nuanced and specific health advice.增加你的心臟健康需要時間，是的，鍛鍊。如果你剛開始，試著增加你每天採取的步驟的次數，甚至做一個沙發到5公里的程式。幾周後，你將能夠看到你的心臟健康數字在健康應用程式中攀升。
要檢查你的心臟健康狀況，開啟“健康”應用程式，點選“瀏覽”，輕觸“心臟”，然後點選“心臟健身”
移動更多，你應該看到趨勢線開始上升，在未來幾天，幾周，和幾個月。您也可以點選“i”圖示檢視所有人口統計的不同範圍。
相關：如何在Apple Watch上檢查你的心臟健康（VO2最大值）
- 發表於 2021-03-31 19:21
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- 分類：網際網路
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