鸡柳是从鸡胸脯或大腿部位切下的鸡块。它们是无骨的肉块,大部分是扁平的,尽管通常在肉的长度上厚度不一致。鸡肉片有很多用途,主要是因为它们是一种用途极其广泛的家禽切块,可以整片食用,也可以切成小块,用于其他食谱。鱼片的可塑性导致了它们在菜肴中的应用,例如,将鱼片填充在鸡肉圈中,以及将鱼片碾平的鸡肉卷中。归根结底,鸡肉片只是一块块坚实的肉,可以根据几乎任何食谱的要求进行成型和模制。
烹调时使用鸡肉片的好处之一是它们可以很快烹调。热量在肉中快速流动,使其在表面有机会燃烧之前在内部烹饪,这在肉上面包屑时很有用。这使得切成丁的鸡肉片,尤其是大腿肉做成的,非常适合炒。
有很多方法可以用来烹调鸡肉片。最常用的方法之一是油炸,将整片放在热煎锅中煮至熟透,同时在外面形成棕色外壳,保持内部嫩滑。一种简单、传统的烹饪方法是将锅里剩下的几块棕色鸡肉,用葡萄酒、黄油或高汤将底部脱胶,将它们变成锅酱。
也可以在烤箱中烹饪鸡肉片,但必须小心防止它们过度烹调和干燥。它们可以在沸水上蒸,在其他菜肴中使用时提供非常湿润和中性的味道。鱼片也可以在水里、酒里或汤里煮。烤鸡片很常见,尤其是涂上甜味烤肉酱或用酱油和生姜腌制时。
有许多食谱要求进一步屠宰鱼片。它可以切成丁,以便快速烹饪,也可以捣碎成鸡丁,因为它没有骨头。确保均匀烹饪的一种常用技术是将肉做成蝴蝶状。这包括从侧面纵向切下鱼片——但不是一直切到肉——然后将其折叠成一块更大的、四周厚度更均匀的鱼片。同样的结果也可以通过轻轻敲打鸡肉片直到它变平来实现。
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