流鼻涕可能是感冒、过敏甚至辛辣食物的结果。不管原因是什么，这种情况都会加重，也会带来不便。有许多家庭疗法可以用来治疗这个问题，或者至少可以减轻病情的恶化。重要的是要记住，流鼻涕不同于鼻塞，除非医生推荐，否则不应使用减充血剂治疗。

流鼻涕是鼻窦和鼻腔粘液分泌增加的结果。粘液分泌的增加通常是身体试图清除感冒或流感病毒或刺激物和过敏原的结果。正常数量的粘液始终存在，润滑鼻腔通道的衬里，防止细菌进入。产量的增加通常会使鼻子流鼻涕，甚至会导致后鼻漏，这两种情况都会令人感到刺激。

流鼻涕的最佳缓解方法是定期轻轻地擤鼻涕，以帮助身体。然而，过度的吹气会刺激鼻子的外部，使其变得柔软和疼痛。对于季节性或环境过敏引起的鼻涕过多，可以试试非处方抗组胺药。对于感冒或流感引起的问题，抗组胺药可能有助于缓解症状，但由于它们能减缓粘液的生成，因此会导致细菌在鼻腔停留的时间更长。

盐水喷雾或冲洗是另一种缓解流鼻涕引起的刺激的方法。盐水鼻喷雾剂可在柜台上使用，有助于稀释粘液，使其更容易、更舒适地排出。盐水喷雾剂也有助于清除鼻道中的刺激物。你也可以将四分之一茶匙的盐溶解在2杯温水中，自己配制盐溶液。使用橡胶吸球，在每个鼻孔滴几滴。也可以考虑使用加湿器，如果你家里的空气是干燥的，因为干燥的空气也会粘稠。

大多数情况下，问题会在三到五天内自行解决。如果该病伴有包括发烧在内的其他症状，在两周内没有消失，或者粘液分泌物变绿、变色或含血，你应该打电话给医生。如果孩子太小而不能擤鼻涕，治疗流鼻涕的孩子可能会很困难。对于儿童可能的非处方救济，你应该先咨询儿科医生或家庭医生。