什么是肚子痛的时间？(tummy time?)
肚子时间是美国儿科学会（AAP）运动的一部分，该运动于1992年发起，旨在尽量减少婴儿猝死综合征（SIDS）。据估计，通过让婴儿仰卧睡觉，婴儿猝死综合症的发病率下降了近70%。这项运动的一个不幸的副作用是，越来越多的儿童患上了位置性斜脑或平头综合征。这是指婴儿头部一侧变平，可能导致头骨畸形。。
一项研究报告称，平均每个婴儿醒着时都要在婴儿床、玩具围栏、秋千、汽车座椅或婴儿车里呆上近60个小时。这种“集装箱化”的婴儿对他们的肌肉和运动发育有不利影响。腹部活动时间为婴儿提供了非常必要的体力活动，这有助于他们增强肌肉和练习运动技能。花在肚子上的时间为头颈部控制、爬行、推、坐和翻滚奠定了基础。
大多数医生建议每天做两到三次腹部手术，每次大约十分钟。如果你的宝宝非常讨厌它，任何时间都比没有好。从宝宝的脐带断端脱落开始，让肚子时间成为你日常生活的一部分。如果你的宝宝对胃部时间有不良反应，逐渐增加他在胃部的时间，直到他达到一个好的量。
选择一天中正确的腹部时间是至关重要的。喂食后或午睡前可能不是最佳时间。通常，小睡或换尿布后效果更好。大多数婴儿直到四个月左右才有很好的头部控制，所以你可能需要在她的胸前垫一条卷起的毛巾或一个特殊的枕头来支撑她。这会抬高上半身和头部，这样你的宝宝可以更好地看到周围。
玩具是肚子时间的重要组成部分。这是你的宝宝探索他周围世界的时候，所以一定要把有趣的玩具放在他够得着的地方。把玩具放在不同的地方，这样你的宝宝就必须“工作”才能看到它们。
渐渐地，你可以把玩具移得越来越远，这样他就得快跑过去。音乐玩具、发光玩具、书籍和镜子都是宝宝需要的娱乐。还有专为肚子痛设计的特殊垫子。
除了体力和脑力活动外，肚子时间最重要的部分是让宝宝有机会互动和联系。你的鼓励和刺激给了宝宝学习和发展所需的信心。
- 发表于 2022-01-08 05:53
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- 分类：健康医疗
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