导致腹胀？

腹胀是一个描述腹部肿胀或肿胀感觉的术语，这种情况有多种原因。它常被称为膨胀。间歇性腹胀是指不规则的间隔，而持续的腹胀显然是一个持续的问题。持续性腹胀往往意味着更严重的健康问题...

腹胀是一个描述腹部肿胀或肿胀感觉的术语，这种情况有多种原因。它常被称为膨胀。间歇性腹胀是指不规则的间隔，而持续的腹胀显然是一个持续的问题。持续性腹胀往往意味着更严重的健康问题

腹胀的几个原因与饮食有关。通过改变你的饮食习惯，你可以快速、轻松、安全地预防或治疗腹胀。吃太多的盐会导致水分滞留。食用会产生气体的食物，如某些类型的豆类和其他蔬菜，也会导致腹胀，喝太多碳酸饮料也会导致腹胀。乳糖不耐症是另一个罪魁祸首，因为许多人在食用乳制品食品或饮料后会出现不适症状，包括腹胀。。

避免食物和饮料被认为是导致腹胀的好预防药物，但也有其他问题需要考虑。例如，女性月经周期中的荷尔蒙变化会使她感到臃肿。这种影响可能是轻微的，但有时更严重，以至于衣服会感到紧而不舒服。经前综合征（PMS）期间也会出现肿胀。

还有许多其他与健康相关的问题可能导致腹胀，其中一些是轻微的，但另一些更严重。肠易激综合征可能是由于肠内气体滞留、频繁排便或便秘引起的问题。便秘本身也会导致不舒服的腹部肿胀，暴饮暴食也是如此。

尽管这些问题中的一些未经治疗可能会导致严重后果，但还有其他健康问题需要排除，如肌瘤和其他肿瘤、卵巢癌等癌症以及可能产生体液过多的肝病。如果您患有腹胀，尤其是经常性腹胀，与您的医疗保健提供者讨论是很重要的。他或她需要确定病因，以便制定适当的治疗计划。

防止腹胀的一个小贴士是避免嚼口香糖，因为过度咀嚼会导致吞咽更多的空气。茴香茶被认为是缓解腹胀的家庭药方。据说它尝起来像甘草，有舒缓作用。在使用任何药物（包括草药）之前，以及在尝试任何新药之前（即使它们可以在柜台上买到），您必须咨询您的医疗保健提供者。

腹胀(bloating)和脂肪(fat)的区别

...主要原因是我们的饮食中引入了不健康和垃圾食品。这会导致腹胀和脂肪沉积等情况。人们经常混淆“胀气”和“肥胖”这两个词，但它们是不同的，应该给予相应的治疗。他们有不同的原因，因此需要不同的医疗解决方案。腹...

...肠道气体在胃中积聚，尽管暴饮暴食或吃过敏食物也可能导致这种情况。同样，乳糖不耐症患者在摄入乳制品后可能会出现腹胀。 ...

... 在许多情况下，当一系列因素导致胃扭曲时，就会出现腹胀。这有效地造成了食道关闭的情况，不允许多余气体逸出。这意味着患者不能简单地打嗝或呕吐来清除胃部的气体。通过肠道释放的气体有时...

...学物质和激素常常破坏大脑和肠道之间传递的信息，从而导致肌肉痉挛。痉挛通常会导致恶心、腹泻或便秘，使排便不舒服。肠易激综合征有时是遗传性的，但在许多情况下，它是由免疫系统紊乱引起的肠道虚弱所致。戒掉已知...

... 因果关系将胃酸反流和腹胀联系起来，每种情况都可能导致另一种情况。腹胀产生的压力会导致胃酸上升进入食道，引发胃酸反流。另一方面，胃酸升高会引起吞咽反射，通常会将空气吸入胃部。因此，这些情况经常同时发生...

... 暴饮暴食和由此引起的消化不良可导致腹痛和腹胀。吃得太快，或食用脂肪、辛辣或产生气体的食物，或饮酒过多，都会增加消化不良、腹痛和腹胀的可能性。烟草、咖啡因、溃疡和一些药物，如非甾体抗...

...多吃富含碳水化合物的食物，包括水果和硬糖中的糖，会导致腹胀感。豆类和芸苔，如花椰菜和花椰菜，也是常见的腹胀罪魁祸首，因为它们有助于肠道气体的形成。碳酸饮料会引起浮肿感，尤其是当它们被快速饮用时。 ...

...何吃的。一次吃太多的食物，嚼得不够好，吃得太快都会导致消化不良和腹胀。吃太多脂肪、油腻或含糖的食物也会刺激人的胃，增加大肠内细菌的生长。然后，细菌会使人产生更多的气体，在胃里产生胃胀感。。 ...

...化道的食物或饮料后也可能会出现腹胀。体重增加也可能导致肥胖&#13; ...

...是相互关联的。例如，消化缓慢有几个潜在的原因，可能导致这两种症状。怀孕会给腹部各部位增加压力，也是胃灼热和腹胀的最常见原因之一。 ...