我应该知道阿斯巴甜和怀孕吗？
阿斯巴甜是一种糖的替代品，存在于许多不同的食物中。它可以使低热量的甜点或酸奶变甜，并且在很多减肥苏打水中都可以找到。许多人对阿斯巴甜和怀孕表示担忧，互联网上的指控加剧了这种担忧。目前，美国食品和药物管理局（FDA）已经调查了这些指控，发现它们是虚假的，并认为阿斯巴甜和怀孕是相容的。然而，一些医生出于一些重要原因建议限制使用。。
阿斯巴甜和怀孕可能不协调的第一个原因是，孕妇可能不应该食用“减肥”食品。如果你真的担心怀孕时的卡路里摄入，你可能没有得到足够的卡路里。你可以吃很多营养丰富的食物而不吃得过多，而且还不必为了保持健康而求助于低热量的食物。
关于阿斯巴甜和怀孕的另一个潜在考虑因素是阿斯巴甜通常含有的食物类型。如果你的阿斯巴甜消费主要是通过无糖苏打水，你可能需要考虑一下这个问题。许多减肥苏打水含有高水平的咖啡因，医生建议人们应该限制每天摄入不超过200毫克的咖啡因。最近的一些研究表明，摄入200毫克或更多的咖啡因可能会显著增加流产的风险。如果你能避免咖啡因，你可能应该。。
关于阿斯巴甜和怀孕的一个考虑因素是，对一些女性来说，使用一些糖替代品可能会更好。患有糖尿病的女性通常不能食用糖，使用阿斯巴甜更安全。其他糖替代品则不那么安全。糖精肯定与出生缺陷的发病率较高有关。
有一组妇女不应将阿斯巴甜与怀孕混用。患有苯丙酮尿症（PKU）的女性不应该食用任何含有阿斯巴甜的食物。这是因为这种糖的替代品富含苯丙氨酸。患有PKU的人不能处理这种氨基酸，血液中的高水平会导致怀孕期间的悲惨后果，给未出生的孩子带来极大的风险。北大的诊断很早，所以大多数女性都知道自己患有此病。
尽管互联网上有一些关于阿斯巴甜和怀孕之间联系的传言，但仍然没有证据表明阿斯巴甜对孕妇不安全。另一方面，你可能只是想避免它，选择化学成分较少的食物。然而，偶尔摄入这种糖替代品不应该引起恐慌，美国的食品认证机构继续证明其安全性。
- 发表于 2022-01-08 16:15
- 阅读 ( 138 )
- 分类：健康医疗
你可能感兴趣的文章
三氯蔗糖(sucralose)和阿斯巴甜(aspartame)的区别
三氯蔗糖(sucralose)和阿斯巴甜(aspartame)的区别 人造甜味剂化学品作为精制糖的安全替代品销售。人工甜味剂之间似乎有很多混淆。三氯蔗糖和阿斯巴甜都被认为是人工甜味剂。阿斯巴甜是二肽的甲酯，由L-天冬氨酸和L-苯丙氨...
从今年夏天开始，减肥百事可乐将不再含有阿斯巴甜
百事可乐正在摆脱阿斯巴甜，一种人造甜味剂和糖的替代品，它是减肥百事可乐的一种成分已有几十年了。今天，公司宣布这一变化将在今年晚些时候发生。阿斯巴甜将从每一个减肥百事品牌中删除，包括常规产品、无***替代品...
健怡可乐(diet coke)和零度焦炭(coke zero)的区别
...两者都有相似的成分，如碳酸纯净水、香精、人造甜味剂阿斯巴甜、乙酰磺胺钾、防腐剂和***。健怡可乐于1982年上市；在美国，许多人喜欢它，并成为无糖饮料的头号人物。健怡可乐在一些国家也被称为“可口可乐之光”，是...
可口可乐零(coca-cola zero)和健怡可乐(diet coke)的区别
... 成分 碳酸水、焦糖色、磷酸、阿斯巴甜、苯甲酸钾、天然香料、柠檬酸钾、乙酰磺胺钾、*** 碳酸水、焦糖色、阿斯巴甜、磷酸、苯甲酸钾、天然香料、柠檬酸、*** 味道 ...
减肥百事可乐(diet pepsi)和百事可乐(pepsi max)的区别
...epsi max)健怡百事和百事可乐最大的区别是健怡百事只使用阿斯巴甜，而百事可乐最大使用阿斯巴甜和乙酰磺胺钾，但健怡百事有较高的阿斯巴甜含量。市场营销策略的另一个关键区别是，百事可乐推出的是零热量和无碳水化合物...
焦炭(coke)和健怡可乐(diet coke)的区别
...、柑橘味健怡可乐、无***健怡可乐等。它最初是用糖精和阿斯巴甜的混合物来增甜的，但后来该公司改用100%NutraSweet（一家经营阿斯巴甜和纽甜等人造甜味剂的公司）的配方。 可乐和健怡可乐的比较： 焦炭 健怡可乐 定...
健怡可乐(diet coke)和零度焦炭(coke zero)的区别
...，0克总碳水化合物，0克蛋白质 成分 碳酸水、焦糖色、阿斯巴甜、磷酸、苯甲酸钾、天然香料、柠檬酸、***。 碳酸水、焦糖色、磷酸、阿斯巴甜、苯甲酸钾、天然香料、柠檬酸钾、乙酰磺胺钾、***。 加糖 阿斯巴甜。在某些...
什么是人造甜味剂？(artificial sweetener?)
...通常糖替代品包括天然替代品（如龙舌兰）和甜味剂（如阿斯巴甜）。 ...
什么是阿斯巴甜？(aspartame?)
... 阿斯巴甜是一种化学合成的人工甜味剂，通常用作制成品和饮料中的糖替代品。食品科学家通过一系列不同的氨基酸合成合成了阿斯巴甜，得到的化合物的甜度大约是糖的...
什么是糖精钠？(sodium saccharin?)
...过去被争议地认定为致癌物。争论的原因不是糖精钠是否应该被归类为致癌物，而是它是否对人类致癌。它已被证明是一种不太重要的动物致癌物。动物致癌性并不一定表明人类致癌性，因此最好说糖精钠可能对人类致癌性。 ...
0 篇文章
