什么是职业压力？(occupational stress?)

职业压力是一个术语，用于定义与工作场所相关的持续压力。压力可能与工作本身相关的责任有关，也可能是由基于企业文化或人格冲突的条件引起的。与其他形式的紧张一样，如果不加以有效管理，职业压力最终会影响身心健康。...

职业压力是一个术语，用于定义与工作场所相关的持续压力。压力可能与工作本身相关的责任有关，也可能是由基于企业文化或人格冲突的条件引起的。与其他形式的紧张一样，如果不加以有效管理，职业压力最终会影响身心健康。

压力是任何职业或职业的固有因素。在最好的情况下，压力的存在可以成为激励个体追求卓越的动力。然而，过多的压力会导致工作效率低下、信心丧失以及无法完成日常任务。结果，优秀员工对工作失去热情，最终退出公司。

如果不加以控制，职业压力会导致情绪和身体紊乱，开始影响个人和职业生活。个人可能会产生一定程度的紧张情绪，干扰睡眠，使其无法在工作场所外放松。随着时间的推移，压力会引发情绪障碍，如焦虑、抑郁，在某些情况下还会引发各种恐惧症，从而进一步抑制享受生活各个方面的能力。

在20世纪中叶，雇主开始启动帮助重塑企业文化的计划，以尽量减少工作场所的生产压力。对许多公司来说，这意味着制定一个与当前的个人业务和工作环境相关的职业压力定义。随着工作定义的落实，雇主开始利用诸如保密报告方法、专业咨询和员工委员会等资源来确定可以改善公司氛围并同时降低压力水平的领域。。

多年来，用于识别和有效处理职业压力的工具不断发展。今天，有一个标准的职业压力指数，用于许多压力管理计划，以评估负面压力对一名或多名员工的潜在危害。职业压力指标清单也有多种形式，可以帮助个人确定一般情况是否有可能导致不健康的压力水平。

针对职业压力量表等工具，咨询和员工培训计划通常包括个人和团体咨询机会。这些计划旨在教会雇主和雇员如何客观地看待工作场所，然后采取措施遏制或消除极有可能破坏雇员信心和功能的因素。因此，公司的生产力水平更高，员工在公司内享有更积极的工作环境，更有可能在未来多年内提供就业机会。。

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