什么是愤怒攻击？(anger attacks?)
愤怒发作，通常有点类似于恐慌发作，其特点是无法控制的愤怒或沮丧情绪。这些可能是针对内心或其他人的，并不是每个人对愤怒攻击的反应都是一样的。有些人会对别人大喊大叫或变得暴力；有些人会扔东西或打碎东西；还有一些人可能静静地坐着，但内心却充满了愤怒和攻击。有些人似乎无缘无故地经历这些攻击，而另一些人可能会被某种特定类型的压力或令人不安的事件所触发。抑郁症、焦虑症或精神分裂症等精神障碍通常也与无法控制的愤怒发作有关。。
一旦愤怒发作的身体症状发生一两次，就很容易识别出来。一般来说，开始时胸部收紧，心跳加快。有些人感到发抖，甚至头晕，可能会开始出汗，或者觉得体温急剧升高，或者开始发冷。这一切通常发生得相当快。皮肤也可能开始刺痛，虽然愤怒可能是一个人最终感受到的情绪，但它通常是一种强烈的焦虑或对失控的恐惧。。
愤怒攻击的下一步通常是强烈的愤怒情绪。这些感觉可能有一个容易识别的原因，但在某些情况下，可能无法看到愤怒来自何处。有些人可能从逻辑上理解他们没有理由生气，但仍然无法停止这种感觉，这可能会令人难以置信地沮丧。愤怒可能以各种方式表现出来；有些人会对别人大喊大叫，甚至用身体攻击他们。其他人可能会攻击物体，比如打墙、扔东西或打碎东西。。
人们会以一种不太强烈的方式从外表上攻击它，但内心会表现出强烈的愤怒。这不仅让人心烦，而且在生理上也会对身体造成相当大的伤害，因为紧张的时期会增加患心脏病的风险。虽然这些攻击与某些精神疾病有关，但有些是没有明显原因造成的，某些性格类型的人可能更容易患上这些疾病。寻求心理治疗可能是有帮助的，一些人发现药物可以帮助他们控制自己的攻击，防止其发生。通常，发展预见攻击开始的能力是学习管理问题的关键步骤。。
- 发表于 2022-01-15 03:46
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- 分类：健康医疗
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