预防医院精神病的最佳方法是与您的初级保健医生、护士或其他医院工作人员讨论这些问题。如果您不能,让家人与医院医生讨论这些问题。如果你正在服用已知会引起焦虑、困惑或幻觉的药物,你的医生和护士需要监控你行为的任何变化。亲人的安静探视可以让人安心,并有助于将患医院精神病的风险降至最低。住院期间获得充足的睡眠同样重要。。
一些简单的措施,如每晚在指定时间关灯,也有助于预防医院精神病。在住院期间建立一个常规很重要,如果你习惯于在某个时间睡觉,那么这个常规就不应该被打破。与您的医院医生讨论您的既定常规。
为了减少你患这种疾病的机会,尽量避免任何形式的压力。在住院期间尽量不要担心财务问题,也不要关注工作或人际关系。你在医院里的时间是用来疗养的,而不是每天的烦恼。
此外,避免来自附近患者及其来访者的压力和噪音。如果您与吵闹的患者或令您心烦的患者共用一个房间,请尽可能要求一个私人房间。一间私人房间的价格可能会更高,但如果它能帮助你获得对你的康复至关重要的宁静,那么额外的费用是值得的。相反,与另一位提供舒适和陪伴的患者共用一个房间可能是有益的。
住院期间看电视时,不要看太戏剧化的东西。每天至少看一小时电视是个好主意。如果你能胜任,就看一些你喜欢的节目,最好有轻松愉快的话题。你不应该在睡觉前看电视,因为这可能会刺激你,并在住院期间延迟睡眠。
报告服用药物后出现的任何异常副作用是至关重要的。如果您出现心悸、焦虑、定向障碍或头晕等症状,请立即通知您的医生或护士。某些药物可能导致医院精神病的症状,可能需要停止使用。修改剂量也可能有助于纠正这个问题,但这个决定应该由医学专业人员做出。
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