引起对注意力的恐惧？
恐惧注意力的原因是遗传、生理因素和环境影响的综合作用。有些表现出害羞的人一生中都经历过虐待、批评和/或拒绝，从而产生了限制负面关注的欲望。在一个受保护的环境中成长，有限的社会接触可能会导致害怕在社交场合受到关注。恐惧和焦虑有时在家庭中蔓延，限制了社会交往的机会。生理学上，杏仁核（大脑的一部分）过度活跃的人可能比普通人经历更多的恐惧。。
对注意力的恐惧通常与过去的消极经历直接相关。一个小时候一直被轻视或嘲笑的人可能会变成害羞的成年人。当积极注意力的体验在一个人的生活中受到限制时，注意力有时会成为不适和痛苦的来源。在害羞的人身上纠正这个问题需要确认自己的优势、才能和成就。随着时间的推移和反复的努力，一个害羞的人会变得乐于接受他人的积极关注。。
一些心理健康状况，如社交焦虑症，也涉及到对注意力的恐惧。患有社交恐惧症的人通常很难与他人互动。他们会有自我意识，担心人们会评论他们的外表或判断他们的行为或选择。这种情况的原因尚不确定，但据信是遗传、生理和环境因素综合作用的结果。
在有限的社会交往中成长也可能是害怕被关注的原因。患有社交焦虑症或普遍不喜欢社交场合的父母可能会限制与亲戚、朋友和邻居的互动。尽量避免社交可能会以各种方式出现。避免家庭团聚，在收到邮件之前等待邻居进去，让所有电话都转到语音信箱就是几个例子。在社交环境中观察到回避他人模式的儿童可能会模仿这些行为，并对接受他人的关注感到不安。。
对注意力的恐惧也可能源于生理因素和大脑化学。杏仁核是大脑中对压力做出反应并做出与恐惧相关决定的部分。杏仁核过度活跃的个体在其他人可能认为无害的情况下通常会经历更大的焦虑。在社交场合，一句天真的话或赞美的话可能会让杏仁核过度活跃的人产生恐惧，如果他或她误解了这句话。
- 发表于 2022-01-15 07:52
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- 分类：健康医疗
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