什么是一些不同类型的柑橘类水果？(some different types of citrus fruits?)

柑橘类水果起源于世界热带和亚热带地区。这些水果覆盖着一层皮，通常被称为果皮或果皮，含有果肉，酸度高。大多数情况下，这些水果在去皮和切块后会新鲜食用。...

Pomelos are a very large type of citrus fruit.

柑橘类水果起源于世界热带和亚热带地区。这些水果覆盖着一层皮，通常被称为果皮或果皮，含有果肉，酸度高。大多数情况下，这些水果在去皮和切块后会新鲜食用。

柑橘类水果通常被用来制作果汁，富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂。柑橘类水果的不同例子有柠檬、酸橙、橙子、葡萄柚和柑橘。柠檬和酸橙通常不会自己吃。它们被用来给食物调味、配菜和烹饪菜肴。

这两种柑橘类水果含有柠檬素和柠檬烯，这两种化合物有助于阻止体内导致癌症的细胞变化。柠檬烯主要存在于水果的果皮中。这种化合物已被证明能提高肝脏中清除致癌化学物质的酶的水平。这些水果的大部分愈合化合物都可以在果皮或果皮中找到

柑橘是柑橘的另一个名字，是柑橘家族中的柑橘类水果之一。它们有单独的营养成分，如普通橙子，含有β-隐黄质，可在体内转化为维生素A。这种水果还含有坦格列汀和诺必列汀，这两种重要的化合物可以对抗乳腺癌。

坦格列汀以抑制白血病的生长而闻名。与其他柑橘类水果一样，最健康的成分存在于果皮或果皮中。果皮可以磨碎，形成有刺激性的条状物。这些果皮条可以在果汁中搅拌或洒在沙拉上，以充分享受这些水果的好处。

橙子不仅以其维生素C的含量而闻名，还富含纤维和天然糖，是快速补充能量的好来源。类似于柠檬和酸橙，这种水果含有柠檬素和柠檬烯。柠檬烯会攻击体内的肿瘤细胞和病变。

橙子还含有柠檬苦素葡萄糖苷和橙皮苷。除了维生素C外，它们还富含多种抗氧化剂，可以抵御癌症。橙皮苷有助于提高体内的有益胆固醇，同时降低有害胆固醇。

葡萄柚往往有一种酸味，对很多人都不感兴趣。除了维生素C，这种柑橘类水果还含有番茄红素、柠檬苦素和柚皮苷。这些化合物可以减轻感冒症状，降低患癌症和心脏病的风险。它们还能够清除体内的自由基。

葡萄柚中含有大量果胶。果胶是一种降低胆固醇的纤维。它在肠内形成凝胶，帮助阻止脂肪吸收进入血液。

发表于 2022-01-24 11:57
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分类：美食

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