什么是不同类型的酸奶棒？(the different types of yogurt bars?)

对于那些想要更健康地替代传统糖果棒或冰淇淋的人来说，酸奶棒可能是完美的选择。酸奶棒有两种主要选择，即格兰诺拉麦片和冷冻冰棒。格兰诺拉麦片和冷冻酸奶棒都有各种不同的口味。...

对于那些想要更健康地替代传统糖果棒或冰淇淋的人来说，酸奶棒可能是完美的选择。酸奶棒有两种主要选择，即格兰诺拉麦片和冷冻冰棒。格兰诺拉麦片和冷冻酸奶棒都有各种不同的口味。

许多人喜欢格兰诺拉麦片棒作为健康零食的替代品，但有些人可能希望在不增加太多脂肪或热量的情况下增加一点甜味。有鉴于此，几家公司开发了酸奶格兰诺拉棒。传统的麦片棒通常是耐嚼的，涂有一层由酸奶制成的甜甜的糖果状涂层。酸奶层通常是柔软的，其稠度类似于白巧克力，可以覆盖整个格兰诺拉麦片或仅覆盖一面。酸奶条的甜味有几种不同的口味，包括最受欢迎的香草和草莓。。

并非所有格兰诺拉麦片型酸奶棒都有甜酸奶层。更确切地说，有些类型的酸奶是将大块或小块的酸奶直接混合到格兰诺拉麦片棒中。同样，这些类型的酸奶棒通常是有嚼劲的，而不是松脆的。酸奶块通常是香草味或巧克力味的，取代了高热量的巧克力和白巧克力块。这种类型的酸奶棒不像涂层酸奶棒那么受欢迎，但一些人发现它同样美味。

许多人把格兰诺拉型酸奶棒描述为糖果棒，因为它的味道和耐嚼性。然而，它的卡路里和脂肪含量几乎是普通糖果的一半。即使添加酸奶，无论是作为釉料还是作为巧克力替代品，都会给格兰诺拉麦片条增加大量的甜味和风味，但卡路里和脂肪含量通常保持不变，或者在某些情况下，甚至可能会下降。如果某个特定的人担心脂肪卡路里，那么最好不要吃含有坚果的酸奶条，因为坚果虽然营养丰富，但会增加脂肪和卡路里。。

另一种常见的酸奶棒是冷冻的冰棍型酸奶棒。这种款待通常是像冰激凌棒一样放在棍子上的。它有多种口味，包括香草、草莓、蓝莓和许多其他水果组合。

不少人发现冷冻酸奶棒尝起来很像冰淇淋。不过，它的优点是，冷冻酸奶棒通常比典型的冰激凌棒含有更少的热量和脂肪。事实并非总是如此，一些酸奶棒甚至可能比低脂冰淇淋或冰激凌含有更高的脂肪或热量。因此，如果一个人担心卡路里和脂肪的消耗，他或她应该在享用冷冻酸奶之前查看标签上的营养信息。。