出于健康原因,许多人更喜欢吃无蛋煎饼。这些热蛋糕很容易从零开始制作,或者也可以用混合物来制作。无论是从头开始制作还是混合制作,了解每个食谱都包含哪些内容都是一个好主意。这是因为不同类型的鸡蛋替代品各有优缺点。正确的烹饪方法可以确保成品轻薄蓬松
自制的无蛋煎饼有很多食谱,其中大部分包括面粉、发酵粉和油。鸡蛋替代品是设计用来代替鸡蛋的产品,经常被使用,因为它可以很容易地确定所需的精确数量。油和香蕉或纯苹果酱的混合物也可以代替鸡蛋添加,因为这两种成分都可以为面糊添加水分。一般建议吃半根香蕉或大约四大勺苹果酱。
选择无蛋煎饼混合物时,阅读配料表非常重要,因为有些混合物包括大豆或坚果制品。过敏的人如果吃了其中一种替代品可能会有反应。如果使用混合物,确保脱水鸡蛋不是本产品的一部分可能很重要。含有脱水鸡蛋的品牌可能无法提供其他品牌所能提供的健康益处。
这些热蛋糕的味道通常取决于用什么原料代替鸡蛋。当食谱只需要油和酪乳时,无蛋煎饼和传统煎饼可能没有什么区别。如果使用鸡蛋替代品,煎饼可能会稍微重一些,但味道几乎和传统的热蛋糕一样。香蕉或苹果酱可能会使煎饼非常湿润,有轻微的水果味。含有大豆的煎饼通常比其他类型的热蛋糕要干燥一些 .
在烹饪无蛋煎饼之前,煎锅应该稍微上油,并让其在低温下加热。慢慢煮这些热蛋糕是个好主意,这样做的时候不要一次用太多面糊。当边缘开始轻微起泡并变成浅棕色时,它们就可以转动了。如果可能的话,这种无蛋早餐食品只能翻转一次,翻转后煎饼的烹调时间可能会稍微缩短。
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