什么是肌肉能量技术？(muscle energy technique?)
肌肉能量技术由一位名叫弗雷德·米切尔博士的骨科医生开发，是一种无创的手法治疗方法。据说它有助于缓解疼痛、修复关节问题、减轻水肿和改善人的活动范围。它基于相互抑制，这是一种描述肌肉如何反应的理论。基于相互抑制，当关节另一侧的肌肉收缩时，位于关节一侧的肌肉放松。
在这种疗法中，对肌肉施加一种被称为反作用力的间接压力，促进放松/收缩效果和最佳拉伸。基本上，肌肉能量技术利用患者的肌肉能量对抗反作用力，这是治疗师提供的静止表面。这使患者能够充分伸展肌肉和伴随的关节。这个想法是，每次收缩都会进一步拉伸肌肉。
肌肉能量技术中的第一次肌肉收缩称为等长收缩。这仅仅意味着肌肉在一定的长度上工作，即使是在张力增加的情况下。有时呼吸技术被纳入肌肉能量技术疗法。呼吸练习可以帮助患者在治疗期间放松。然而，它们并不是用于每一个会话。
运动员经常使用肌肉能量技术作为预防运动过程中潜在损伤的措施。这种技术最常见的候选者是那些由于肩部、颈部和背部疼痛而活动范围有限的人。此外，患有脊柱侧凸和坐骨神经痛的患者可能会发现该技术很有用。肌肉能量技术也用于治疗肌肉疼痛和僵硬以及遭受某种肌肉损伤的患者；它甚至用于治疗一侧臀部、腿部和手臂高于或长于另一侧的患者。大多数从业者都认为这对几乎所有人都有好处。。
- 发表于 2022-02-19 21:29
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- 分类：健康医疗
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