什么是购物疗法？(shopping therapy?)
购物疗法是利用零售体验帮助克服抑郁或其他情绪问题的实践。许多人出于这个原因购物，甚至没有意识到这一点，一些专家认为这是人类根深蒂固的需求的结果。购物可以填补一个人生活中的某些情感真空，比如社交互动的需要，或者对成就感的渴望。当人们去购物时，他们往往会带着大大改善的前景离开购物体验。这种影响有时是暂时的，但对许多人来说，购物是一种经常重复的活动。。
人们从购物疗法中受益的原因有很多。最明显的一点是人们从他们购买的物品中得到的乐趣。大多数人喜欢积累新的东西，不管它们多么微不足道。当人们购物时，他们往往会在某种程度上购买他们真正关心的东西。例如，当人们带着一件新衬衫或一台新电脑回家时，他们认为这件衣服会在某种程度上改善他们的生活，这有助于缓解许多不满情绪。。
购物疗法的另一个潜在好处是感觉任务已经完成。一些专家认为，人类天生就有不断取得进步的需要。做一个决定去买一些东西，然后实际执行这个计划，是人们采取行动直接改变自己生活的一种方式。这可能会给他们一种力量感，让他们感觉自己对自己的命运有更多的控制权。
即使人们实际上没有钱买东西，他们有时也可能从购物疗法中受益。对一些人来说，简单的浏览可以成为一种增强能力的体验，因为它可以帮助他们制定计划。在他们的头脑中，人们会在以后做出购买某些东西的决定，这可能会帮助他们感到有动力度过艰难时期。
离开家和其他人在一起的简单行为是购物疗法有效性的另一个可能原因。购物体验中有时会有一种社区感，这可能有助于缓解孤独感。许多人甚至把购物作为一种特定的社交活动，把他们关心的人带到身边，把购物过程变成某种娱乐仪式。
- 发表于 2022-02-22 20:43
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- 分类：健康医疗
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