什么是褪黑素和体重增加之间的联系？(the connection between melatonin and weight gain?)

褪黑素和体重增加之间的主要联系是，一些研究表明褪黑素可能有助于防止体重增加。目前还不完全清楚这是如何工作的，但已经证明褪黑素可能有助于降低肥胖的风险因素，也可能有助于预防与超重有关的某些健康状况。即使有了这些证据，褪黑素也不是常见的减肥药。...

褪黑素和体重增加之间的主要联系是，一些研究表明褪黑素可能有助于防止体重增加。目前还不完全清楚这是如何工作的，但已经证明褪黑素可能有助于降低肥胖的风险因素，也可能有助于预防与超重有关的某些健康状况。即使有了这些证据，褪黑素也不是常见的减肥药。

褪黑素是由该品牌的松果体自然产生的。它是负责诱导睡眠的激素，在黑暗中会产生更多的激素。人们出售补充剂，并经常服用以治疗失眠。虽然褪黑素通常被认为对大多数人是安全的，但不建议消费者在未咨询医生的情况下开始服用。

许多将褪黑素与体重增加联系起来的研究最初是在大鼠身上进行的。在这些研究中，人们注意到褪黑素有助于消除体内脂肪。后来的研究是在人类志愿者身上进行的，这些结果仍然可见。其他促进健康的作用也与褪黑素的摄入有关。服用这种补充剂的参与者注意到甘油三酯、胆固醇和血糖降低。

这些健康状况也与褪黑素和体重增加有关，因为它们都与超重或肥胖密切相关。服用褪黑素也可以降低心脏病发作的风险，并且可以预防糖尿病。具体原因尚不清楚。此外，由于褪黑素影响血糖，糖尿病患者只能在监督下服用。对于有低血糖或低血糖倾向的人尤其如此。

尽管有关于褪黑素和体重增加的积极研究，但不建议消费者尝试自己服用药物。那些有特定健康状况的人不应该服用这些补充剂，甚至那些有褪黑素可能帮助的人也应该在开始任何新的治疗前咨询医学专业人士。有些药物与褪黑素不相容。

大多数药店以及一些药品和保健食品商店都有褪黑素补充剂，其剂量通常在1毫克到10毫克之间。还有一些缓释药物可以帮助失眠症患者入睡。由于需要更多的研究来确定褪黑素减肥方案的有效性，因此通常不推荐使用褪黑素减肥方案。

黑色素(melanin)和褪黑素(melatonin)的区别

...黑素小体在皮肤中的形状、大小和分布。什么是褪黑素(melatonin)？松果体和视网膜细胞主要是由褪黑激素产生的。褪黑激素负责维持睡眠-觉醒周期、生物节律以及调节和抑制黑色素合成。此外，褪黑素可以修复因压力和疾病而...

...比较-褪黑素与血清素的表格形式 6. 摘要什么是褪黑素(melatonin)？褪黑激素是一种由松果体合成的激素，松果体是一种位于大脑中的小内分泌腺。当我们的眼睛不接受光线时，松果体会产生褪黑激素。当我们的眼睛接受光线时，...

黑色素的主要区别(main difference melanin) vs. 褪黑素(melatonin) 褪黑素和黑色素是在生物体内发现的两种物质。由于发音相似，大多数时候人们把黑色素和褪黑激素混淆起来。然而，这是两种不同的分子，在人体内具有完全不...

褪黑素最常见的用途之一是作为睡眠辅助。这种补充剂的好处是减少入睡所需的时间...

定期服用褪黑素补充剂的男性和女性可能会依赖褪黑素，并形成某种形式的褪黑素成...

皮质醇和体重增加通常与长期服用这种类固醇药物以治疗持续疾病的患者有关。由于...

强的松与体重增加密切相关，因为由于各种原因，这种类固醇药物会使患者体重增加...

尽管有健康的饮食和规律的运动，许多女性在35岁到55岁之间体重有所增加。这通常是由激素失衡引起的。研究表明，孕激素水平和体重增加密切相关。 ...

更年期和体重增加之间的联系与女性在更年期身体内发生的变化有关，所有这些都可...

在身体产生甲状腺素和体重减轻之间有几个有充分记载的联系。位于气管下方颈部的...