什么是举重钩？(weight lifting hooks?)

举重钩是一种运动设备，其目的是帮助运动员举起大量的重量。它们通常由一对腕带组成，每一条腕带上都有一个钩子，运动员在举重时可以用钩子抓起重物。在使用这些举重钩时，运动员通常可以举起比其他方式更多的重量，因为他们不受前臂力量的限制。...

举重钩是一种运动设备，其目的是帮助运动员举起大量的重量。它们通常由一对腕带组成，每一条腕带上都有一个钩子，运动员在举重时可以用钩子抓起重物。在使用这些举重钩时，运动员通常可以举起比其他方式更多的重量，因为他们不受前臂力量的限制。

举重钩的工作方式与举重带类似，不过它们提供了更多的控制。它们由运动员在手腕上套上的一套厚带子组成。这些肩带通常使用Velcro®尼龙搭扣，以便运动员可以非常安全地将其固定在手腕上。每条带子上都有一个金属钩或一个非常硬的塑料钩。

这些挂钩需要相当坚固，因为它们必须能够承受大量重量。钩子的形状允许它们大致跟随运动员手掌的形状。由于这种形状，当运动员使用举重钩拿起重量时，他们将模拟手在杠铃上的通常位置，运动员可以用手指握住钩，这样举重仍然感觉完全自然。

举重钩的主要目的是为手腕和前臂提供支撑。通常情况下，当运动员进行需要非常大重量的举重时，例如死举或耸肩，他或她会发现前臂和手腕的力量会限制他或她能举起的总量。通过佩戴一套举重钩，运动员可以克服这一限制，从而可以举起更多的重量。

出于这个原因，举重钩在对强人训练感兴趣或专注于健身的运动员中很常见。这类运动需要一系列重复次数少但重量非常大的举重，因此使用举重钩可以让运动员为举重中的肌肉提供尽可能大的负荷。如果没有举重钩，这些负载将不可能实现，因为前臂和手腕的虚弱始终是重型举重的障碍。。

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