当使用壶铃进行心血管和力量训练时，这件健身器材的品牌和型号有很多不同的属性。壶铃把手就是这样一个元素。个人在选择最佳壶铃柄时，必须根据自己的喜好和需要选择正确的样式、厚度和宽度。

传统的壶铃全部或主要由铸铁制成。这种设备通常由一个圆形重物固定在一个把手上组成，在一些运动动作中经常被摆动、投掷和夹住。这些基本型号的壶铃把手尺寸相当平均，一次只能用一只手握住。有些人更喜欢这种风格，它与原款车型非常相似，与普通哑铃手柄没有什么不同。然而，也有人抱怨铸铁会随着时间的推移而开裂-如果手出汗，这种金属材料也可能会导致抓地力放松。。

因此，许多典型形状的壶铃都在铸铁表面涂了一层涂层，以提高舒适度和抓地力。这些壶铃把手可以由乙烯基、搪瓷或其他光滑表面制成。有时，这些涂层可以提供填充物，由于其质地和密度，可以提供更稳定的抓地力。这些涂料也有助于保护某些类型的地板，如木材；在家里表演凯特贝尔例程的人可能会考虑这个因素。

非传统车型可能还会提供其他类型的壶铃手柄选项。一种样式通常被称为螺纹手柄，由连接到杆的手柄组成。你可以将重量板连接到指定数量，以定制训练。

另一个壶铃把手只是一个没有连接到加重球或杆的把手。这些手柄应安装在哑铃上，并可位于哑铃手柄的两个加重端之间。一个已经拥有的哑铃可以立即成为有用的壶铃式锻炼。对于那些喜欢改变壶铃重量的人来说，这个选项或螺纹手柄可能是最好的选择。这是因为传统型号的重量并不总是可调的。相反，基本型号需要购买不同重量的多个壶铃。。

在选择最佳选择时，还应该考虑手柄的大小。通常，壶铃手柄一次只能用一只手握住。然而，对于双手较大的人和希望同时用两只手握住设备的人来说，更宽的手柄会更好地工作。

壶铃柄的厚度对一些人来说可能也很重要。据信，较厚的手柄比较薄的手柄更能锻炼手部和前臂肌肉。然而，厚度可能会对抓地力和整体性能产生负面影响。由于铸铁材料的要求，基本型号的手柄通常很厚。