方法1方法1的11：先爱自己。

1. 1当你爱自己时，你更有可能把自己放在第一位。通过做让你感觉良好的事情来建立你的自尊，并记住你的价值有多大。在这段关系中，要知道自己有多棒，避免把自己交给你的伴侣。为了建立你的自尊，试着把你的想法写成日记，或者每天对自己重复一个口头禅，比如，"我是值得的，我是可爱的，我是强大的。"

方法2方法2的11：为自己设定身体界限。

1. 1如果你还没有准备好，不要觉得有义务去做爱。有些人发现把性生活留到结婚后是标志他们关系变化的好方法。对其他人来说，婚前性行为是一种测试兼容性的方式。决定你是否愿意与你的伴侣发生性关系，然后让他们坐下来，谈谈你愿意走多远。如果你想把性生活留到结婚前，可以这样说："性是任何关系中非常重要的一部分，而且这是一个很大的承诺。我想等到我们结婚后再跨越这个门槛。"或者，你可能会决定等到你处于一个严肃的、承诺的关系中时再进行性生活。如果是这种情况，可以尝试这样的说法："我真的很喜欢你，我想看看事情的发展。我也想等到我们专一的时候再做爱，因为那会让我感觉更舒服。"

方法3方法3的11:把你生活中的一些细节留给自己。

1. 一个小小的神秘感可以在一段关系中保持火花。虽然向你的伴侣百分之百地敞开自己会感觉很自然，但实际上你可能会过快地奉献出自己的大部分。试着在情感上慢慢来，这样你们都有时间来建立一个充满爱的、强大的关系。例如，你可以说："我已经对自己做了很多工作，我真的很喜欢今天的我。"而不是详细介绍你的过去。

方法4 方法4的11：让你的伴侣自己做饭和打扫。

1. 1你可以有时帮忙，但不要为他们做所有事情。许多女性掉进了照顾伴侣太多的陷阱--做饭、打扫卫生、帮忙有时是可以的，但如果你一直这样做，你的伴侣可能就会期待这些。当你刚刚和某人约会时，不要表现得像他们的看护人。记住，在你出现之前，他们没有你也能正常生活，他们现在也能照顾好自己。如果你和你的伴侣住在一起，一定要谈谈你们将如何分担家务和家庭责任。否则，你最终可能会承担超过你的公平份额。

方法5方法5的11：平等对待你的需求。

1. 1尽量不要把你伴侣的需求放在你自己的需求之上。你们在这段关系中都是平等的，你们都应该以对方为优先。例如，如果你是素食主义者，而你的伴侣不是，那就跳过牛排馆，去一个有你们两个人的食物选择的地方。如果你想住在城市里，但你的伴侣喜欢乡村，试着分担差额，在郊区买一个地方。你可以在大多数时候尝试妥协，但不要害怕偶尔优先考虑自己。

方法6 11的方法6：把你的财务分开。

1. 1给自己买任何你想要的东西的自由。创建一个联合银行账户或开设一张联合信用卡是一个重大的决定，而且是大多数人留到结婚时再做的决定。如果你想表现得像个妻子而不是女朋友，把这个里程碑留到你们两个真正结婚的时候。当你把财务结合起来时，你的伴侣的金钱决定就变成了你自己的决定。如果你们在法律上还没有结婚，如果你的伴侣决定进行大的购买或投资，你可能会损失很多钱。

方法7方法7的11：关注现在，而不是未来。

1. 1把你们的关系一天一天地享受它的本来面目。很容易被婚姻或孩子的想法分心。然而，如果这对你来说还有一段路要走，试着暂时把它从你的脑海中抹去。你越能专注于慢慢推进你们的关系，就越好。即使你们已经向对方承诺你们会结婚，但这与真正结婚是不一样的。

方法8方法8的11：接受你的伴侣，因为他们现在是谁。

1. 1抱着希望认为某人将来会改变是不现实的。假设你的伴侣最终可能会改变他们的方式或接受你的观点，这是很自然的，但这种情况很少发生过。当有人向你展示他们是谁时，请相信他们--他们可能不会有明显的改变。人们通常可以在小的方面改变，比如他们经常锻炼或看多少电视。但你的伴侣的道德和价值观很可能会留在那里。

方法9方法9的11:叫出你的伴侣的不良行为。

1. 1 尽早解决这些事情，这样它们就不会在以后发酵了。为他们找借口只会让你长期感觉更糟，因为这让他们把自己的不良行为扫到地毯下面。我们都会犯错，但我们也都可以为他们道歉。也许你的伴侣下班回家后对你大吼大叫。你可能会想，"嗯，他们今天忙了一天"。这可能是真的，但你也可以说，"我不欣赏你用这种语气对我说话。我知道你今天很辛苦，但你不需要拿我出气。"

方法10 方法10的11：与你的朋友和你的爱好保持一致。

1. 1保持你的独立性以保持你的自我意识。经常和你的伴侣出去玩是完全没问题的，但要确保你也在做你自己的事情！你越能保持你的独立性，你就会感觉越好。你越能保持你的独立性，你就会感觉越好。尝试加入当地的爱好小组或俱乐部，以认识有你相同兴趣的新朋友。

方法11方法11:依靠你的朋友获得外部视角。

1. 1他们可以给你一个你可能无法看到的观点。请你的朋友告诉你，你的行为是否像一个妻子。有时要看清我们的关系是什么，可能会很困难。如果你有你信任的亲密朋友，每隔一段时间就去看看他们，听听他们对你们关系的看法。如果他们告诉你，你潜入得太深，你可以听从他们的建议，退后一点。确保你与你信任的人交谈，他们会给你诚实的真相。询问那些不为你的最佳利益着想的人，可能只是把你引向错误的道路。