方法1 方法1之4：发现两面派的朋友

1. 1注意他们是否不支持你成功。一个假朋友会嫉妒你生活中的好事，所以他们不希望你达到你想要的东西。他们可能会用批评或消极的态度来回应好消息，所以想想你的朋友在你告诉他们你生活中的积极变化时的表现。此外，考虑当你分享好消息时，他们是否让你感觉很糟糕。你可能会说，"今天我终于得到了我一直在努力的晋升！"他们可能会回答："是的，但你不是要工作更多时间吗？跟你的爱好说再见吧。"同样，你可以说，"下个月我要在坎昆呆一个星期。"他们会回答，"只要你喜欢，随时离开这里一定很好。我们中的一些人实际上有责任"。

2. 2当朋友被抓到说闲话或散布谣言时要注意。流言蜚语和谣言总是令人担忧，即使它们不是关于你的。一个愿意说别人闲话的朋友很可能会在你背后谈论你。仔细聆听你的朋友对其他人的评价。此外，当人们告诉你你的朋友说了一些关于你的事情时，请注意。例如，他们可能会说你们共同的朋友的垃圾话。同样，他们可能只分享关于他们认识的人的坏事，这是一个红旗。

3. 3远离评判你的朋友。你可能会注意到，你的假朋友对你的外表、你做的事情和你感兴趣的事情都很挑剔。同样，考虑一下你是否发现和他们在一起后对自己的感觉不好。如果你的朋友不重视你是谁，那么他们很可能是一个假朋友。他们可能会说这样的话："我不能相信你真的穿这个"，"哇，如果我不得不做你的工作，我会辞职的"，或者 "如果你很无聊，这可能是有趣的事情"。

4. 4 与一个总是试图与你竞争的朋友设定界限。你可能有一个亲密的朋友，他声称自己是你的忠实支持者，但却不断试图超越你所做的一切。考虑一下你的朋友是否总是试图超越你，以及他们是否不断追求你想要的或拥有的东西。如果发生这种情况，让你的朋友知道你在支持他们的成功，并希望他们也能这样做。然后，限制你与他们分享的内容。你可以说，"感觉你在试图与我竞争，但我们是朋友。我希望你能在生活中获得幸福，我希望你也能为我希望同样的事情"。

5. 5注意你的朋友是否对其他人很假。听听你的朋友如何谈论其他人，而不是他们如何对待他们。如果你的朋友在背后说一个人的坏话，但当着他们的面却表现得很好，他们就是假的。这可能意味着你的朋友对你也是假的。例如，你的朋友可能会说这样的话："艾米太烦人了。我希望我们能停止和她一起玩"。然后，当艾米出现时，你的朋友可能会拥抱她并说："见到你真好！我真的很想念和她在一起的时间。我真的很想念和你在一起的时光。"

方法2 方法2之4：与用户打交道

1. 1考虑你的朋友是否在利用你来帮助他们成功。你可能有一个假朋友，希望利用你的友谊来帮助他们提高在工作或学校的地位。注意你的朋友是否要求你帮助他们完成作业，但却不提供帮助作为回报。同样地，当你的朋友让你看起来很糟糕，以便他们看起来很好时，请注意。例如，你的朋友可能会指责你的作业迟交，尽管这是他们的错，或者他们可能会告诉你的老板，你说了一些你没有说的话。他们可能利用你来获得作业的帮助，把你的想法归功于你，或者把你作为他们错误的替罪羊。

2. 2注意你的朋友是否只想在事情进展顺利时出去玩。风雨无阻的朋友是指那些喜欢在你生活顺利时与你相处的人。考虑一下你是否有一个朋友在你有钱、不需要支持的时候总是在你身边，但一旦遇到困难就会消失。他们可能是一个风调雨顺的朋友。例如，当你有一份好的工作，可以为你的饭菜和饮料买单时，一个全天候的朋友可能会花很多时间和你在一起。然而，当你失去工作，无力再支付时，他们可能会突然忙碌起来。

3. 3注意他们是否只在需要时才联系你。他们可能需要钱，建议，支持，或需要有人一起出去。注意，如果你的朋友每次打电话或发短信都会导致某种类型的请求，或导致你给他们你的时间和精力。如果他们只在需要你的时候才要你，他们可能是一个假朋友。例如，在忽视你一周后，他们可能突然发短信，"我可以借50美元到星期四吗？""你能送我一程吗？"或 "今天很难熬。"警告。朋友关系有一些付出和回报是正常的，所以你真正的朋友有时也会依赖你。然而，如果他们只在需要时才联系你，那就有问题了。

4. 4 当他们在最后一分钟取消计划时，要询问他们。有时你的朋友会因为一个合理的理由而取消计划，这没有问题。然而，一个假的朋友会取消计划，因为有更好的事情出现，或者他们只是觉得不想见你。当你的朋友取消你的计划时，问他们为什么。如果他们经常取消计划，可能是时候与他们保持距离了。你可以说，"我真的很抱歉，你今晚不能来了。你还好吗？"

方法3 方法3之4：与假朋友断绝关系

1. 1与你的假朋友保持距离。减少你与你的朋友相处的时间。相反，与你知道关心你的人一起玩，或努力结交新朋友。在这段时间里，考虑你是否想继续推进这段友谊。你不需要告诉你的朋友，你正在与他们保持距离。只是不要和他们做计划。如果他们打电话或发短信，等几个小时或几天后再给他们回复。

2. 2、避免与他们分享你的秘密或个人信息。不要告诉他们任何他们可能用于八卦或可能用于使你看起来很糟糕的事情。保持你们的谈话集中在中性话题上，如新闻、天气和电视节目。尽量让他们说话，这样你就不必分享自己的事情。问他们问题，并对他们生活中发生的事情表示兴趣。问："你最近在忙什么？""你的新男友是什么样的？"和 "你希望下周末做什么？"

3. 3如果你想分手，就和你的朋友谈谈。选择一个你和你朋友可以单独交谈的时间。然后，告诉他们你的友谊让你感觉如何，以及你想从友谊中得到什么。感谢他们为你们一起度过的快乐时光，但告诉他们你认为你们最好不要再出去玩了。说，最近在我们出去玩之后，我对自己的感觉非常不好。我想要一个能让我对自己感觉良好的友谊。我真的很喜欢我们在咖啡馆度过的时光，所以感谢你介绍我去那个地方。然而，我认为我们应该停止在一起的时间。"提示：尽量把重点放在你的感觉和你需要什么上。不要告诉你的朋友他们做错了什么或抱怨他们的行为方式。

4. 4在信中表达你的伤害，然后销毁它。你很可能希望你的朋友为他们让你感到难过，但他们不太可能从你的角度看问题。你的朋友可能甚至没有意识到他们是一个假朋友。为了释放你的感情，给你的假朋友写一封信，讲述他们给你带来的感受。然后，撕掉它或烧掉它。写信可以帮助你发泄你所有的想法，而不需要与别人分享它们。

方法4方法4：认识真正的朋友

1. 1期望一个真正的朋友在你需要他们的时候在你身边。当你需要一个肩膀哭泣或帮助解决一个问题时，一个真正的朋友会向你提供支持。确保你选择的朋友是可靠的，并能履行他们的承诺。这是他们是真正朋友的标志。确保当你的朋友有需要时，你也会给予回报和帮助。

2. 2寻找那些希望你快乐的朋友。当你的生活中发生好事时，一个真正的朋友会和你一起庆祝。他们会是你最大的支持者之一，而且他们会一直鼓励你去追求你想要的东西。问问自己，你的朋友是否是你最大的拉拉队。如果他们是，那么他们很可能是真正的朋友。例如，一个真正的朋友会在你订婚时为你高兴，即使他们是单身。同样，如果你得到了你梦想的工作或新房子，一个真正的朋友也会为你高兴。

3. 3挑选那些让你做自己的朋友。虽然假朋友可能会批评你是谁，但真正的朋友会接受你。他们会欣赏你的穿着和你喜欢的东西。问问自己，在你的朋友身边，你是否觉得做自己很舒服。如果是这样，他们可能是真正的朋友。当你和一个真正的朋友在一起时，你不应该隐藏你的想法或感觉。同样，你也不应该非要穿成某种样子。

4. 4重视那些在你们的关系中投入同等努力的朋友。当你和一个假朋友打交道时，你可能会觉得你总是那个为保持友谊而努力的人。然而，一个真正的朋友会和你一样努力工作。寻找那些有时会先联系你，并主动联系你制定计划的朋友。如果你有一个朋友一直在为你们的友谊付出同样的努力，但最近却懈怠了，请与他们谈谈发生了什么。他们可能正在经历一段艰难的时期，所以不要假设他们是假的。

5. 5使相互信任成为你们友谊的基础。一个真正的朋友是一个你可以信任的人，把你的秘密告诉他。起初，只是告诉对方关于你的一些小细节。随着你的信任的增长，与他们分享更多。让你的信任逐步建立。当你第一次见到别人时，不要与他们分享你的深层秘密。从小事做起，随着时间的推移，慢慢揭示你是谁。