方法1 方法1的2：身体上的威慑力

1. 1站直身体。当涉及到传达某种态度时，身体语言是非常重要的。让自己看起来尽可能高大和自信会让你看起来更有威慑力，所以一定要练习好姿势。在与他人交流时，你甚至可以将身体向前倾一点。

2. 2填补空间。无论你是坐着、站着还是走着，都要尽可能多地占据空间。这表明你掌控着你所处的空间，而且你对自己很有信心。走路时，手臂要张开（摆动，向两侧伸出，等等）。坐着时，身体向后倾斜，保持手臂和腿部的松弛和开放。

3. 3将你的手放在你的臀部。当你站在别人面前或旁边时，把你的手放在你的臀部，并保持你的手臂张开，远离你的身体。在许多情况下，这种姿态传达出权威性，可以让人感到畏惧。

4. 4站在人们的道路上。如果你在身体上占据了别人试图通过的空间，他们将不得不与你对峙或移到一边。大多数人都想避免与你直接对抗，他们会问你是否可以让他们过去，或者不打扰你就溜过去。无论哪种方式，你都会显得很有威慑力。如果你想显得特别有威慑力，如果有人问你是否可以让他们过去，就说 "哦，我没有注意到你在那里 "这样的话。

5. 5双臂交叉。当站立、行走或坐着时，将你的手臂交叉在胸前。在许多情况下，这样做会显得很有威慑力或攻击性。确保将你的双臂高高地交叉在胸前，并坚定地这样做。如果你把手臂交叉在下半身，或松散地交叉，可能会传达紧张而不是权威。

6. 6皱眉头。虽然微笑可以传达友好和顺从，但皱眉头暗示着攻击性、愤怒或不高兴。这可以使人们略微害怕与你交谈，当你想表现出威慑力时，这可能是可取的。

7. 7 指头。用你的手指指着，特别是指着人，传达出权威和信念。在某些情况下，它甚至可能看起来有点粗鲁或具有攻击性。然而，当你想显得有威慑力时，这实际上可能是一件好事。

8. 8锻炼肌肉。研究显示结论不一，但许多人认为，肌肉发达的身体会导致更多的自信，并被他人视为更有威慑力。如果肌肉发达让你觉得更有威慑力，那么你就可能会以这种方式出现。尝试各种塑身技术来增加你的肌肉质量。

9. 9不要坐立不安。敲打你的手或脚，把你的体重从一边移到另一边，拧你的手，以及类似的身体动作，都会传达一种紧张的感觉。如果你想让自己看起来更有威慑力，就保持身体不动，刻意地移动。这种类型的身体语言是自信的信号。

10. 10仪容整洁。照顾好你的衣服和个人卫生，并普遍保持良好、干净的外观，有助于传达一种自信和坚决的感觉。养成练习一点个人修饰的习惯，看看你是否表现得更有威慑力。许多人认为，胡须传达了阳刚之气和自信。西装，漂亮的礼服或裤装，或其他正式服装可以传达权威。如果你想让自己看起来有威慑力，你可能会穿得比别人好一点。例如，如果你的工作场所的标准着装是商务休闲装，如果你穿上全套西装，你可能会显得稍有威慑力。

11. 11保持一个中性的面部表情。我们的许多情绪都是通过面部表情来传达的--开心的时候微笑，不同意的时候皱眉，震惊的时候喘息，等等。如果你保持一个中立的表情，并限制你所表现出来的情绪，那么你就会显得更有威慑力。在通常需要这些表情的情况下，练习不笑、笑、皱眉等。你甚至可以在镜子前或与朋友一起练习，以完善这一技巧。

12. 12进行目光接触。在许多文化中，看着别人的眼睛被认为是一种威慑。当你与人交谈时，练习直接看着他们的眼睛。你可能会觉得自己更有威慑力，你可能会注意到其他人有相应的反应。在一些文化中，与人直接进行眼神交流是一种不尊重的表现。如果在你所在的地区或与你一起工作的人中有反对看人眼睛的文化禁忌，那么要非常谨慎地打破它。你想表现得很有威慑力，但你不一定想表现得粗鲁或过于强硬。然而，要小心，因为这在许多情况下也可能显得无礼。

方法二 方法二：在社会上有威慑力

1. 1说清楚。信心，或缺乏信心，是通过一个人的语气来传达的。如果你在说话时喃喃自语、犹豫不决或发牢骚，你可能会被认为没有自信。然而，如果你以清晰、均匀的语调和适度的音量说话，你就会散发出自信，看起来很有威慑力。如果你说话不清楚或不均匀，在说话前花点时间思考一下。这将给你时间来准备你想说的话。这也可能传达出你有足够的自信，不会被一点沉默所困扰，而沉默本身会使你看起来更有威慑力。

2. 2 沟通时要有自信。你可以在你的沟通方式中展示你的自信，从而提高你的威慑力。这意味着要做一些事情，比如。使用 "我 "的陈述，如 "我不同意 "而不是 "你错了"。这强调了你的权威。原则上同意，但不一定同意细节，比如说 "这有道理，但是...... "当别人批评你时，不要变得防卫，也不要提出反批评。相反，专注于对你的观点做出直接陈述。如果有必要，反复陈述你的观点，但不要动摇。如果你担心自己的态度不坚定，提醒自己，你是一个强大的人，可以通过任何事情来实现！你越是接受这种心态，你就越是有信心。你越是接受这种心态，就越容易专注于取悦自己而不是取悦他人。

3. 3讲垃圾话。说 "垃圾话"，或者稍微批评一下别人，在体育界很常见，是传达自信和让对手不安的一种方式。然而，它也可以用在其他场合（如政治广告或工作场所），显得很有威慑力。其他情况下的垃圾话可以是直接的，比如告诉同事 "这个月我有13个新账户列入我的报告，吉姆，而你有多少个？零。"它也可以包括讽刺，如 "报告做得不错，吉姆。也许下一次你真的会赢得一个账户。"避免性别歧视、种族主义和其他攻击性语言。保持你的垃圾话专注于一个人的能力，而不是他或她的身份。

4. 4有一个随行人员。在一群人的支持下走进一个新的地方，会让你看起来很强大，很重要。其他人看起来越强大、越自信，你就越不可能被打扰。拥有一个随行人员表明你是一个领导者，并能以一种积极的方式令人生畏。在一些地方，你甚至可以在短期内租用一个随行人员。理想情况下，你的随行人员将由支持你甚至崇拜你的好朋友组成。你的随行人员甚至可以充当你的 "僚机"，向别人夸耀你的成就和令人印象深刻的品质。确保听取他们的意见并支持他们的利益。

5. 5炫耀你的成就。如果你有令人印象深刻的学术血统或要炫耀的荣誉和奖项，并试图在工作中表现出威慑力，不要羞于用文凭和证书来装饰你的办公区。将你的成就公开展示，会使你在任何停下来谈话的人面前显得很有威慑力。为了提高你的威慑力，你也可以在谈话中尽可能多地简要地提到你的成就。

6. 6要有神秘感。有时沉默比语言更有说服力。试着与他人保持一点距离，不要太健谈，看起来有点冷漠。如果你能在自己身上培养出一点神秘感，别人可能会被吓到，对你的真实情况感到好奇。不要总是大声说话。观察别人，看起来认真倾听，但要保持一种神秘感。总是表现得很忙或忙于某事（如看书或在笔记本或平板电脑上工作），但不要让别人知道你在做什么，除非他们问起。每当人们问起你在做什么时，给出简短、模糊的答案，暗示神秘的重要性。例如，如果一个同事看到你拿着平板电脑忙碌，问你在做什么，就说 "哦，是这个新的工作项目。他们可能还没有告诉你"。