步骤

1. 1与你的伴侣讨论期望。讨论现实的期望，以及如何尽可能地满足它们。一个好的家庭丈夫的定义取决于你住在哪个房子里。它也是非常依赖于文化的。不要假定你们有相同的期望，因为你们可能会发现，你们的期望并不一样（通过争吵）。坐下来，好好谈谈。在家里有哪些事情需要做，需要跟上？家里的责任是什么？如果你主要负责保持家里的清洁，其他人可以负责自己打扫卫生：把脏衣服放进篮子里，用完东西后把它们放在原处，倒掉垃圾，把盘子放进洗碗机，等等。如果你白天还要照顾年幼的孩子，你可能会惊讶地发现，要同时处理好家庭事务是多么困难。如果可能的话，你家里的其他人可能需要帮助做饭和打扫卫生。要知道，家务劳动并不像听起来那么简单。没有经过军事训练的男人可能不具备完成所有清洁任务的基本技能，甚至不知道它们是什么。如果你从来没有整理过房子，购买食物和家庭必需品，做饭或打扫卫生，因为你的母亲做了所有这些事情，你的结果将不会像任何成年女性承担这些任务那样有效。你会花更多的时间去做，而且效果会更差。如果可能的话，让你有经验的配偶带你了解她是如何做这些事情的。

2. 2要有爱心。爱是一个成功家庭的重要因素。经常提醒你的孩子和妻子或重要的人，你爱他们。关注你的妻子或重要的另一半和孩子。比如说你的那个男孩很想去公园打棒球。努力花尽可能多的时间。如果你这样做，你的家人会知道他们被爱着。

3. 3承担起家庭的责任!你现在是你家庭的 "主妇"。作为家庭主妇，你有责任把它变成一个家。确保家庭的清洁，确保完成维修和保养。做家务的丈夫最大的好处之一是，你现在可以抽出时间来做需要的维修或保养项目，而这些项目在你外出工作的时候会占用你的家人的时间。

4. 4保持一个伟大的外观。当你在办公室没有理由 "穿得让人印象深刻 "时，就很容易不再注意你的外表。试着每天花一些时间让自己看起来不错，保持良好的状态。没有理由不保持良好的外观，即使你那天没有离开房子的计划。此外，你的妻子或重要的另一半会喜欢回家看到你看起来很好 - 而不是邋遢和不修边幅。

5. 5不要忘记做饭!还记得你整天工作的时候，回到家能吃到新鲜的饭菜是多么美好的事情。现在你是一个家庭主夫，你可以确保你的家人在一周的每一天都能吃到用爱为他们准备的美味佳肴。

6. 6提前计划，目的是当你的配偶下班回家时，桌子上能有一顿美味的菜肴。微波炉饭菜不适合做菜，所以找一本你喜欢的食谱，开始尝试。为你的家人准备好美味的饭菜是让他们知道你一直在想着他们的好方法。一顿好的饭菜可以是爱的表达，也是对家的热烈欢迎。炖锅和其他慢煮的饭菜可能让你有机会在食物煮熟的同时完成其他杂事。如果你想让他们吃得更健康，请客应该是一种特殊场合的事情。日常零食可以是水果、蔬菜或健康谷物，而大制作的甜点可以在周末的某个时候进行，让大家一起享用。预先包装的任何东西都要花费更多，你做的家庭烹饪越多，家庭在健康和奢侈方面都会吃得更好。批量购买非易腐物品往往比小盒或小量购买更便宜。

7. 7密切关注小事。记住家人的生日、结婚纪念日等。对细节的关注加起来就是对大的关注，你会因此拥有一个幸福的婚姻。记住那些让你的爱人单独高兴的个人待遇。如果你记得孩子们最喜欢的食物，并定期为他们准备，或用花园里的鲜花或烛光浴给你的配偶带来惊喜--这些事情创造了记忆。如果你比日历上的节日和生日更经常地做这些深情的小事，它们会创造非常强大的记忆。它们不一定是大的，只是个人的。逐一记录让你的配偶和孩子高兴的事情，有时在他们不在家的时候写下来。当他们有一个非常糟糕的一天时，这时就可以拿出安慰性的食物或惊喜性的擦脚。

8. 8不要忘记跑腿!请记住，保持家庭幸福不仅仅是眼前的事情。不要忘记那些重要的差事，这些差事可能会增加，需要很多时间去做。每天做一两件，你就能跟上它们，它们就不会变得难以管理，也不会在周末或家庭时间占用大量时间。干洗的衣服准备好了就去取，知道需要什么东西就跑去市场，拿起包裹和其他可能需要取回的物品。总的来说，只要确保跑腿和任务完成就可以了。你的家人会因此而感激你的。如果你不喜欢经常购物，你可以通过提前计划和分组来减少跑腿的数量。如果你想保持身材，骑自行车去买易腐物品，只有在囤积非易腐物品或大件物品时才用汽车。

9. 9组织好你的时间!这可能不像是一份工作，但有一半的人类长期以全职工作为生，是有原因的。每天需要完成的各种不同的任务很容易让人不知所措，尤其是维护性的清洁工作，会被一些小问题和危机打断。家电坏了，你花时间修理它或跑出去更换它，意味着你开始吃晚饭的时间晚了，突然间，需要做的事情没有全部做完，就没有食物了。乡亲们对此很恼火，特别是如果他们认为自己的技能是理所当然的，认为你做的事是不费吹灰之力的。首先进行实验，找出这些任务实际需要的时间，然后为这些时间的三倍做预算，看看当一切都出错时，它们到底需要多长时间。生活总是会发生的。为你不喜欢的任务预算一个小小的个人待遇。它可以是小的，如一包口香糖，或者是非货币性的，如花时间玩一个游戏。或者只是把一美元放进一个罐子里，直到它为你想要的大东西而增加。小的个人奖励使你更容易激励自己去做那些你不愿意做但需要做的事情。如果你需要把它分解成不同的具体家务，而且有很多家务需要做，那么零钱就很适合。或者当你比计划中更快地完成一项家务，并且仍然做得很好时，在 "时间银行 "中记下一笔，并积累到你可以用一天中的大部分时间来玩电子游戏或其他。

10. 10要快乐!愤怒传播得很快。还记得妈妈发怒的时候吗？多么可怕的想法啊!幸福将是对你的家庭的有效工具，并将为你的家庭提供和平。

11. 11显示尊重。当孩子做了一件好事，（例如。当孩子做了一件好事，（例如：在考试中获得了A，学会了骑自行车，等等......）告诉他们你是多么自豪。承认你的家人的贡献，无论你认为他们有多小。

• 对自己的阳刚之气感到安全。对你的新生活感到棘手的人是不理智的，是逆向思维的。
• 请记住：现在你的工作是出人头地，就像你致力于不同职业时一样。
• 学会有效和彻底的清洁。
• 保持快乐的一个方法是在你的生活中给一些文化时间。男人尤其能从欣赏美术作品、去听音乐会、阅读好书和其他高级文化活动中受益。这也可以给你提供背景，与你的孩子们分享这些东西，当你的配偶回家时，有一些有趣的东西可以与她谈论。
• 与有共同兴趣的成年人交朋友和进行社交活动。孤立对于任何一直呆在家里打扫卫生的人来说都是一种风险，所以参与爱好和业余活动是一种在线下寻找其他成人社交的方式。你很容易把大部分时间花在与孩子交谈和负责任上，这可能使你感到无聊和沮丧，准备把这些挫折感发泄在你的亲人身上。
• 组织好你正在做的事情。做家庭主夫的好处是，你没有老板，你说了算。缺点是，你很容易成为一个糟糕的老板，要么用力过猛，期望过高，要么做得太少。你越是计划你的时间，你就越能为你最喜欢的事情腾出更多的时间，而且可能会专心致志。
• 在兼顾家务的情况下，为你的孩子抽出时间。
• 告诉你的家人，"我爱你"。
• 做一个好的榜样。