如何做一个全明星守门员(be an all star goal keeper)
步骤
- 1始终保持你的臀部指向球的方向。保持你的眼睛在球上。这样你就会一直为投篮做准备。永远不要背对着球场。
- 2依靠 "W"。将两只手挨在一起，使大拇指相碰，形成W形。在接高球时使用这个方法，会更有效。接球时要始终保持双手在球的上方，这样如果你抓不住球，它就会落到你的脚下。让球松散地落在你的脚下比让它松散地穿过你的手落入网中要好得多。
- 3Shout!为了让你的队友知道是否要依靠你或帮助你，你必须进行沟通。当队友没有做好自己的工作时，这也有帮助。
- 4保持放松。如果你总是很紧张，被球击中会比你放松时更痛苦。
- 5总是在球门线前几英尺的位置。这有助于缩短对方射门的空旷区域。
- 6始终用你的脚球，膝盖微微弯曲，你的体重均匀分布（要平衡）。当射门时，当你在球门内时，总是移动，使你在球的前面。
- 7始终注意场上发生的一切。准备好在必要时冲出球门。当你冲出去的时候，确保你的脚趾头在上面。当接近攻击者时，在他/她的脚下水平俯冲。确保覆盖所有的角度。不要躲避球。
- 8观察他们的脚，而不是他们的眼睛。他们在踢球前的脚的位置可以提前告诉你他们在哪里踢球。
- 9在开角球时，要准备好冲出去，把球从空中打下来。
- 在冲出去的时候使用恐吓的元素。
- 你也将需要意志力。
- 如果你抓不到球，就把球打走。
- 如果你错过了一个球，不要总是责怪自己。这通常不是你的错。
- 练习!你练习得越多，你就会觉得目标越好。
- 在高球上，将他们的球打到球门上。
- 请记住，你拥有球场上最艰难的位置之一！你要为自己感到骄傲。要感到自豪!
- 你不必总是推球，你可以偶尔滚球或投球。
- 不要让你的脚在你的正前方，使用侧身排球（你的身体几乎与地面平行，你的脚在你身体的侧面击球）。
- 当前锋要进行射门时，不要平脚站立。
- 发表于 2022-03-07 17:56
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- 分类：生活方式
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