第1部分第1部分，共5部分：清洁厨房

1. 1清洁烤箱和炉子。购买一两罐烤箱喷雾清洁剂，并仔细阅读安全说明，因为许多烤箱清洁剂需要防护设备（手套和护目镜）和强通风。把报纸放在烤箱前面，稍微放在门或抽屉的下面，以防止地板上滴下清洁剂。将两个罐子均匀地涂在烤箱、炉排和烤箱的内部。如果你想避免烤箱清洁剂中的化学物质，可以在1升（0.3美制加仑）水中稀释100克小苏打，然后喷洒在表面上。对于更脏的烤箱，增加小苏打的量，使溶液更像糊状而不是液体。静置一小时，然后用刮冰机清除燃烧的碳，并喷洒烤箱中的任何残留物。重复此过程，直到烤箱完全清洁。开始清洁前，确保烤箱已关闭。

2. 2.把炉子清理干净。使用研磨性清洁剂和坚硬的海绵擦洗炉顶上的任何地方。对于顽固的斑点，喷一些烤箱清洁剂，让它静置。清洁炉子上方的通风口，确保头顶罩中的灯泡处于工作状态。用海绵和纸巾擦拭所有表面。用清水冲洗。将滴水盘和其他可拆卸部件在热水中用肥皂浸泡至少30分钟，然后擦洗。必要时重复。在开始清洁之前，一定要关掉煤气和炉子。

3. 3.清理洗碗机。拉出底部机架并清理排水区域。清空洗碗机，然后在洗碗机安全杯中加入醋，将其放在最上面的架子上，用最热的水循环。这将对洗碗机中的污垢进行消毒和冲洗，并去除任何异味。循环结束后，取下杯子，在洗碗机底部撒上小苏打。在最热的水环境下运行另一个短周期。这将清除任何残留的污渍和气味。

4. 4用抹布和清洁喷剂清洁抽屉和台面。拔掉抽屉里的所有电器和物品。确保进入抽屉和台面的角落。

5. 5.洗掉水槽。用温和的肥皂、软布和温水清洗水龙头、排水管和外缘。把热水排到下水道里。用牙刷擦洗水槽边缘。为了更深层地清洁不锈钢水槽的表面和排水管，将小苏打和柠檬汁混合在一起，然后将其擦洗到表面，然后将剩余的倒入排水管。对于陶瓷水槽，在水槽中喷洒过氧化氢，让其静置至少15分钟，或最多几个小时。你让它停留的时间越长，去除的污渍就越多。用温水冲洗，必要时擦洗以去除更多污渍。避免清洗水槽，直到你确定不再需要使用它。

6. 6.从冰箱里取出所有食物。把会变质的食物，比如牛奶或肉，送给邻居，然后把剩下的储存起来或扔掉。这将允许你在没有任何阻碍的情况下解冻和清洁冰箱。

7. 7拔下冰箱的插头，让它解冻。用报纸或毛巾垫在冰箱内部，并将一些放在冰箱底部周围的地板上，以防水分流失。让冰箱和冷冻机解冻几个小时，并在开始清洁之前完全干燥内部，以防止霉菌生长。

8. 8.清洁冰箱。用抹布或海绵蘸肥皂水清洁车内和车门橡胶密封件。最后用干净的抹布或纸巾擦拭一遍。

9. 9.清洁冰箱。从顶部开始，向下擦拭外部。拿出冰箱架子，用肥皂和水清洗，然后晾干。架子干燥时，用干净的抹布清洁冰箱内部。

第2部分第2部分，共5部分：清洁浴室

1. 1用通用清洁剂擦拭墙壁、柜台和天花板。如果你够不到高角，可以用湿布或海绵，或者拖把。如有必要，使用脚凳或梯子。浴室的油漆通常是半光泽的，所以弄湿应该没问题，但要避免擦洗墙壁或使用研磨性清洁剂。

2. 2清洗淋浴和浴缸。使用清洁剂或清洁粉和肘部润滑脂，从淋浴或浴缸顶部开始，向下移动到地板上。如果浴室的地板上有瓷砖，用牙刷和清洁剂擦洗水泥浆。用排水爪或化学排水清洁剂清理排水管。

3. 3清洁抽屉、镜子和窗户。取下橱柜或梳妆台内残留的任何盥洗用品，并用湿布擦拭干净。如果你有很多小沙砾或污垢，试着用真空软管。对于窗户和镜子，使用窗户清洁剂和干净的抹布清除任何水渍或污垢。记住也要清理窗户上的铁轨。

4. 4.清洁厕所。戴上干净的橡胶手套，用潮湿的热海绵擦拭外部。沿马桶边缘内侧喷射马桶清洁剂，并用马桶刷子刷洗马桶。完成后把它全部冲洗干净。

5. 5.清洗浴室的水槽。使用温和的消毒喷剂和软抹布，或用少量柠檬汁或醋自然清洁陶瓷水槽。对于较硬的污渍，可以在该区域摇晃一些小苏打，然后用海绵轻轻擦洗。

6. 6.把地板抬起来。如果你的浴室很小，用湿抹布手工清洁地板。如果更大，用小拖把。要进入瓷砖之间的水泥浆，请使用牙刷或小刷子。

第3部分第3部分，共5部分：清洁卧室和客厅

1. 1擦拭吊扇、家具和墙壁。用消毒喷雾和抹布擦掉吊扇和门窗顶部的灰尘，清除你看到的蜘蛛网。要清洁涂漆的墙壁，请使用湿布轻轻擦拭，以避免损坏油漆。如有必要，使用梯子或脚凳。别忘了清理壁橱里的墙壁和架子。

2. 2.清洗窗户。打开它们，首先清洁履带，用通用清洁剂喷洒，然后用海绵进入缝隙。关闭车窗，然后喷洒车窗清洁剂，并用纸巾反复擦拭，直到毛巾恢复干净。最后，用干净干燥的毛巾再次擦拭表面，以避免产生条纹。

3. 3将百叶窗浸泡在温暖的肥皂水中，清洁百叶窗。取下百叶窗，将其放入装有洗碗皂的温水桶或水槽中。让它们静置半小时，然后沥干水，冲洗干净，晾干。这将节省你用手清洁百叶窗的工作量。

4. 4.如果你用完了房间，请清洁地板。首先用喷在地毯清洁器上的喷雾清洁坚硬的污渍，如果有地毯，然后用吸尘器吸尘。用扫帚和拖把或湿扫帚清理硬木或瓷砖。这不需要由专业的清洁公司来完成，除非你的公寓需要。如果你需要修补地毯或地板上的洞，要么留下洞，要么雇佣专业人士。如果你试图自己动手，问题可能会变得更糟。

第4部分第4部分，共5部分：清洁外部

1. 1.清除留在外面的物品。这可能包括悬挂装饰物，如编钟或喂鸟器、儿童玩具或个人躺椅。

2. 2如果你有院子，就割草拔草。如果你很早就打扫完房子的内部，那就把注意力集中在院子里，清理落叶，拔掉杂草。房子的内部应该是你的优先事项，但是你也可以从你的房东那里得到额外的积分来照顾院子。

3. 3.在门廊或阳台上用水管冲洗。用肥皂和重型刷子擦洗门廊台阶。要想在混凝土露台上进行更深层的清洁，可以在水泥上喷一些肥皂，用扫帚将其擦入混凝土中，然后用软管再次冲洗干净。对于石板甲板，使用一杯棕色肥皂或肥皂晶体在一桶水中的温和溶液，将其倒在露台上，用扫帚将其擦洗干净。

4. 打扫车库。清除存放在那里的任何剩余物品，并彻底清扫地面。打开车库门，喷洒地面，将软管对准打开的车库门，而不是房子。

第5部分第5/5部分：做最后一次扫描

1. 1.倒垃圾。检查水槽下面、浴室和卧室，这样你就不会错过任何包。

2. 2从墙上取下钉子、螺丝钉和大头钉。你可以使用锤子或猫爪之类的工具，或者用手小心地拔出松动的钉子。在手指上或油灰刀上涂抹少量轻薄的麻布，然后将其平滑地涂抹在洞上，以修补任何洞。用手指擦去多余的水分，让其干燥一小时。

3. 3仔细清洁所有灯具、开关和插座。用抹布和一些消毒清洁剂擦掉任何指纹或污迹。

4. 4.打扫或吸尘整个房子。从房子最远的地方开始，一直走到前门，这样你就不会走在干净的地板上。

5. 5.给打扫干净的空公寓拍张照片。如果房东或新房客提前报告问题，这将证明公寓干净且维修良好。确保你的相机或手机记录了拍照的日期和时间。

• 如果可能的话，在你所有的物品都搬出公寓后，在你搬出或搬出检查日之前，清洁你的公寓。
• 在你开始打扫之前，问问你的房东他们会提供什么服务。一些房东或公寓楼会在你搬出时自动清洁地毯，不收取任何费用。另一些则提供“清洁选项”，房东将以固定费用为您雇佣专业清洁服务。房东通常与专业清洁工有很好的合作关系，这可能有助于你在搬到新地方的压力期间避免所有的清洁工作。
• 从你的房东那里得到一份估计维修费用的清单。如果房东只向你收取几美元的脏淋浴费，那么节省一些时间，自己付账，而不是自己打扫，可能是值得的。如果费用很高，你会知道你必须花更多的时间和精力清洁公寓，以避免被收取费用。