方法1方法11：接受你的差异存在。

1. 你们两个在某些方面完全可以不同。如果你年纪更大了，你试图假装你仍然对夜总会或熬夜感兴趣，你会感到不安。如果你更年轻，如果你试图表现得像是准备安定下来了，你可能会觉得自己错过了机会。尊重一些事情会有所不同，这绝对没有错！记住，当两个伴侣完全相同时，关系并不自动完美。事实上，这些关系有时真的很无聊。事实上，有证据表明年龄差距可能是件好事。一些研究表明，与伴侣年龄相同的夫妻相比，年龄差异的夫妻关系可以持续更长时间，也更令人满意。

方法2方法2:11中的方法2：关注共同利益。

1. 1一起做你喜欢做的事情会缩小年龄差距。通过花时间一起做你们都感兴趣的事情，你会意识到年龄差距在事情的大格局中是多么的毫无意义。此外，作为一对夫妻，拥有激情和兴趣是加强你们之间纽带的完美方式。如果你们两个没有共同的兴趣，找一个！你可以每天一起做饭，让晚餐成为一种特殊的体验，或者一起上烹饪课。如果你们都是电影爱好者，可能会有一个专门的电影之夜；如果你们都是棋盘游戏爱好者，可能会有一个游戏之夜。如果你们都是运动型的，你们可以一起学习一项新的运动。网球是一项很棒的情侣活动！

方法3方法3/11：一起尝试新事物。

1. 1保持活跃和探索将有助于你们作为一对夫妇成长。对于年长的伴侣来说，尝试新事物真的可以让他们重新焕发活力，让他们重新感觉年轻（即使他们还很年轻）。对于年轻的伴侣来说，探索一个更老的伴侣提供的世界将会帮助你建立一个分享经验的基础。无论是尝试一家新餐厅还是探索一个新国家，都不要回避一些探索。在卧室里尝试新事物。有一种刻板印象，你越老，你就越不性感。不过，很多人肯定不是这样。振作起来！

方法4 11中的方法4：享受文化交流。

1. 1当你偶然发现这些年龄差异时，请仔细阅读。偶然发现一部你的年轻伴侣从未看过的老电影可能会让人兴奋。带着你的老伴侣去参加最新的Tik Tok挑战赛，这可能会很有趣，因为你这个年纪的疯狂孩子都痴迷于此。分享你的伴侣可能因为年龄原因而不熟悉的所有事情。当这种事情发生时，人们很容易感到尴尬，但对待是一个分享和相互学习的机会。不要回避你的分歧。相反，把它们当作值得庆祝和分享的东西。这都是关于你的态度！

方法5方法5/11：平等对待彼此。

1. 1如果你让年龄差距变成权力差距，事情会变得一团糟。年长的伴侣永远不应该仅仅因为他们有更多的生活经验就认为他们比年轻人知道的更多，而年轻的伴侣永远不应该因为某人“失去联系”而贬低他平等对待对方，避免用年龄差距作为粗鲁或轻蔑的理由。在一场激烈的争论中，你可能会忍不住大发雷霆，说“你老了就这么想”，或者“你什么都不知道，你只是个孩子。”这种语言会把分歧变成争斗，所以不要这样做。

方法6方法6/11：学会妥协。

1. 你们两个有时候想要不同的东西没关系。不同人生阶段的人面临着独特的挑战，有着不同的愿望。想要与伴侣不同的东西没关系，但你们都应该努力满足彼此的需求。只要有可能，一起寻找一个中间立场。例如，如果你的老伴侣想在周末多休息，而你还剩下一个小派对，也许你可以妥协，周六出去，周五作为你们一起的寒夜。如果你正在和一个比你年轻的人约会，而他们想在你想专注于工作的同时多出差，也许你可以折衷一下，把两周的大型旅行变成几个周末旅行，这样你就不必错过工作场所的事情。

方法7方法7/11：随着时间的推移，冷静地讨论人生中的重大决策。

1. 1你可能处于人生的不同阶段，所以在重大选择上要放慢脚步。如果你是一个35岁的女人，正在和一个45岁的男人约会，那么在“太晚”之前生孩子的紧迫感会让谈话变得极其困难。给自己足够的时间来应对生活中的重大变化。无论是搬到一个新城市还是生孩子，你都在不同的地方，所以不要着急。你们都可能处于人生的不同阶段。例如，一个25岁的人可能正在考虑重返学校，或者为自己的事业倾注精力。他们35岁的伴侣可能开始考虑搬到伯伯家，组建一个家庭。在不同的地方也没关系。这只是意味着你必须花时间做更大的决定。

方法8方法8/11：一起解决你的不安全感。

1. 1谈论你为什么紧张会缓解一些焦虑。当你和比你年长或年轻一点的人约会时，可能会产生各种各样的焦虑。如果你发现自己在想，“我对他们来说太老/太年轻了吗？”或者，“他们是否暗中想要和自己同龄的人？”说说看。如果这是公开的，你们两个可以互相保证并解决它。如果你只是把这些焦虑的情绪留给自己，你可能会开始怨恨你的伴侣。每一段感情都有它的不安全感和挑战——年龄差距与否。不要为此沮丧，记住你的年龄差距不一定是一个主要障碍。

方法9方法9/11：建立一个多元化的共同朋友群。

1. 1如果你的朋友群和你一样独特，那么这种差距不会感到奇怪。试着和比你们两个都年轻和年长的人出去玩。把你的社交能量奉献给各种各样的人，他们有着不同的背景、信仰和个性。你们的社交圈越多元化，你们俩就会越意识到年龄其实只是一个数字。年龄只是让你成为你的一部分，没有理由让它成为你关系中的决定性因素，同样地，它也不需要成为你社交生活的关键部分。

方法10方法10/11：忘记其他人的期望。

1. 1如果你不让别人支配你的关系，你会更快乐。社会可能到处都在传递信息，说你们的关系有问题，但约会年龄比你们大或小是完全正常的。不要让外界的意见影响你们对待彼此的方式。影响年龄差距关系存续的最大因素之一是夫妻双方对他人认可的重视程度。如果你们两个可以忽略仇恨者，年龄差距就不会有那么大的影响。如果有人因为你和比你年轻或年长的人约会而贬低或批评你，把他们赶走，不要娱乐。不要让你的关系受到他人意见的影响。

方法11方法11：给自己时间去适应。

1. 1随着你们关系的发展，这类问题通常会变得更容易。一开始，年龄差距可能会让人感觉像是一笔巨大的交易，但如果你愿意，这是一个可以自行解决的问题。当你们两人找到自己的节奏和节奏时，你们就会找到一种方法来解决任何与年龄有关的怪癖。如果时间还早，不要太担心！如果你的年长伴侣倾向于早睡，你可能只是习惯于在他们打盹前在床上读一会儿书，或者放弃你们两个同时睡觉的期望。如果你的年轻伴侣想在周末和朋友出去，一开始你可能会感到不安全。随着时间的推移，你可能会意识到这没什么大不了的，甚至开始喜欢和他们一起出去！

• 需要明确的是，这里的“年龄差距关系”指的是任何夫妻之间的差距为10年或以上，并且双方都至少25岁。这些差距通常是好的。如果你和/或你的伴侣年龄小于25岁，情况可能会更复杂一些，你可能需要调查一下是否可以。