方法1方法1/3：护理自然白发

1. 1用保湿洗发水和护发素洗头。将洗发水按摩头皮几分钟，刺激毛囊，增加头皮循环。这将有助于保持你的头发健康。下一步使用护发素，并让其开启1至2分钟，或按照瓶子上的指示，然后冲洗掉。寻找不含硫酸盐、富含抗氧化剂的洗发水和护发素，以保持头发健康和水分充足。如果你的头发是油性的，或者容易积垢，你可以隔一天洗头一次。

2. 2用清洁洗发水洗去变色。澄清洗发水的配方是为了去除顽固的污垢、油脂和积聚的残留物，这些残留物可以抵抗更温和的洗发水。每周使用一次清洁洗发水，以消除灰白头发的暗沉和变色。清洁型洗发水可能非常干燥，所以要谨慎使用，尤其是当你使用其他可能会使头发干燥或去除天然油脂的产品时。如果你的头发有高光或低光，不要使用澄清型洗发水，因为它会去除你头发的颜色。

3. 3用蓝色或紫色的洗发水保持淡黄色。蓝色或紫色洗发水的色调抵消了灰色头发的黄色色调。将洗发水从根部涂抹到尖端，然后按照瓶子上建议的时间继续使用，然后冲洗干净。根据头发中黄色的程度，你可以让洗发水保持15分钟。然而，长时间使用洗发水会让你的头发呈现明显的紫色。寻找专为白色或银色头发设计的蓝色或紫色洗发水。检查标签上的“银色”。你多久用一次这种洗发水取决于你的头发有多黄。但是，避免每周使用超过一到两次。过度使用会导致染料积聚，导致头发看起来暗淡或发蓝。如果你使用的是澄清型洗发水，不要与紫色洗发水同时使用，因为这种组合可能会使你的头发变干。在使用一种后等待几天，然后再使用另一种。

4. 4如果需要，每2到3个月涂抹一次紫罗兰色光泽。如果使用紫色洗发水对你不方便，请考虑用一种光泽度代替。这不仅能平衡黄色调，还能让你的头发发亮。你可以在美容院或者在家里用一个工具箱来做这件事。

5. 5.保持你的发型和风格。因为每个人的头发都不一样，所以你应该和你的发型师谈谈，找到适合你的发型。选择一些易于维护和设计的东西。灰色的头发反射光线，所以如果你的头发没有定型或没有正确修剪，它会比平常更明显。一般来说，你应该每6周剪一次头发。然而，如果你的头发在那之前开始显得蓬乱或蓬乱，那就是修剪的时候了！

方法2方法2/3：添加高光、低光和颜色

1. 1使用高光和低光添加尺寸和纹理。高光和低光的优点是，与纯色相比，灰色头发的生长期不太明显。尽量在白/浅灰色、中灰色和深灰色/黑色之间。你可以试着在家里用工具来做这件事，但最好是在沙龙里专业地做。保持高光比头发的其他部分浅2到3个色调。这取决于你的头发一开始有多亮，这可能是可能的，也可能是不可能的，因为没有什么可以点亮的。在你的脸周围放置最厚、最轻的高光。离你的脸越远，他们就越瘦。保持低亮度比底色暗1到2个色调。将它们与高光一起使用，有助于将它们融合在一起。

2. 2添加第二颜色，打造更具戏剧性的外观。将第二种颜色与你的灰色头发混合，可以为你的外表增添刺激。你可以在你的头发上涂上亮色，甚至是一条粗犷的条纹。保持浅色，使其与头发的其他部分保持相同的色调。不错的选择包括：冰蓝色、灰粉色或浅紫色。

3. 3.将灰色色调与你的肤色相匹配。有不同深浅的灰色，就像有不同深浅的金发和棕色一样。穿在一个人身上好看的东西可能不适合你。如果你把头发染成灰色，但看起来不太对头，或者如果你想给自然的灰色头发增加深度或丰富度，请咨询发型师的建议。请记住以下几点：如果你的肤色较浅，而不是灰白，那么淡香槟色的金发可能比灰色的更好。纯白也很好看。如果你的皮肤中等，你可以选择乳白色或钢灰色。如果你的头发天生是深色的，你甚至可以选择亮银色。如果你的皮肤是深色的，选择椒盐色的，白色的高光和深色的低光。

方法3方法3/3：保持染成灰色的头发

1. 1使用为经过颜色处理的头发制作的洗发水和护发素。选择配方温和、保湿、易于染色的产品。一些洗发水和护发素也会在你洗漱时让你的肤色更鲜艳。即使使用颜色安全的产品，也要限制每周清洗一到两次，以避免头发变干和染料被洗掉。紫色洗发水有助于防止你的头发随着爽肤水逐渐洗掉而变黄。

2. 2每周使用护发膜或护发膏修复干燥和受损部位。先用洗发水洗头，然后用面膜或润唇膏代替护发素。将产品放在头发中3到5分钟，或按容器上的指示放置多长时间，然后冲洗干净。使用专门为经过颜色处理的头发设计的面膜。避免任何含有硫酸盐的东西。

3. 3限制热定型。染发通常是干燥而脆弱的，尤其是严重漂白的头发。热定型，包括矫直和卷曲，只会进一步损坏它。如果你必须加热你的发型，使用较低的温度和热保护喷雾剂。

• 如果你的头发开始看起来太紫了，你可以暂时停止使用紫色洗发水，改用清洁或保湿洗发水。
• 确保你的洗发水不含硫酸盐、盐类和表面活性剂，所有这些都会损害你的头发。
• 并非每种方法都适用于所有人；在找到适合你的之前，你可能需要尝试一些。
• 如果你担心使用紫色洗发水或染料，首先在不显眼的地方做一个头发测试。
• 用温水洗头，尤其是染成灰色的头发。太热的温度不仅会导致你的头发颜色更快地褪色，还会对头发造成损害。