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了解更多...饮食。 目录 1. 概述和主要区别 2. 什么是凯托 3. 什么是阿特金斯 4. 凯托和阿特金斯的相似之处 5. 并列比较-Keto与Atkins的表格形式 6. 摘要 什么是酮饮食(a keto diet)? 酮饮食或生酮饮食是一种低碳水化合物、高脂肪的饮食,有助于...
...的主要原因之一 两个最流行的低碳水化合物饮食今天是阿特金斯和生酮(酮)饮食。除了碳水化合物含量低外,这两种疗法有许多相似之处,但并不相同。这里有一个在阿特金斯和生酮饮食仔细看看。 阿特金斯饮食 罗伯特C。...
酮式饮食和阿特金斯饮食的主要区别在于,酮式饮食是一种碳水化合物摄入量极低的超低碳水化合物饮食,而阿特金斯饮食是一种碳水化合物摄入量适中的低碳水化合物饮食。此外,酮饮食将身体的新陈代谢转变为酮症,而阿特...
...医疗公司1977年推出的一款减肥奶昔产品线,是为了应对阿特金斯减肥法(atkins diet)和南滩减肥法(south beach diet)发起的低碳水化合物减肥热。它最终发展成为一种基于名义产品线的饮食。 然而,两种饮食都被批评为不健康,...
...碳水化合物饮食 全名 生酮饮食 包括多种饮食-包括酮,阿特金斯,古等。 定义 使你的身体进入酮症状态,身体以脂肪为燃料 随意少吃碳水化合物 编制人 尽管在1911年前后,酮饮食一直处于争论之中,但罗素·莫尔斯·怀尔...
...酮类饮食会引起头晕,对肾脏造成压力,以及肾结石。 阿特金斯饮食法是由心脏病学家和营养学家罗伯特·阿特金斯在20世纪60年代后期创立的。饮食侧重于碳水化合物的类似方法,建议低碳水化合物饮食,增加更多的脂肪和蛋...
...到口渴。喝水可以增加你的新陈代谢,帮助你燃烧脂肪。阿特金斯饮食是一种利尿剂,你需要补偿失去的水分。如果你进入酮症状态,你需要更多的增加水的消耗,因为水会稀释系统中的酮体积聚。酮症可以在低碳水化合物饮食...
...法1方法1/3:纤维 1从非淀粉类蔬菜中获取大部分纤维。阿特金斯饮食限制水果、淀粉类蔬菜(如土豆和胡萝卜)以及谷物和面粉。然而,你可以吃不含淀粉的蔬菜,比如沙拉蔬菜,只要你仍然计算你的碳水化合物。事实上,在...
...3部分:计算净碳水化合物 1了解净碳水化合物的概念。阿特金斯饮食法的重点是减少碳水化合物的摄入,所以你需要学习如何监控你摄入的碳水化合物量。要做到这一点,你需要了解什么是净碳水化合物。净碳水化合物仅代表...
...致电医生。告诉他们症状是什么时候开始的,以及它们是如何影响你的。 第2部分第2部分,共2部分:遵循清爽的流质饮食 1饮用各种液体。当你在进行清爽的流质饮食时,你可以在水之外摄入其他流质。如果你加入一些...