方法1方法1/3：打基础

1. 1.新鲜事物。你可能不知道你的梦想是什么，或者它们可能是模糊的、不真实的。没关系！尝试新事物是找到你喜欢的事物的好方法。它可以帮助你认识对实现梦想很重要的人和想法。做一些你平时可能不会做的事情。如果你心目中的完美下午是坐在家里看书，那就试着改天下午去远足，或者去上烹饪课。你尝试的东西越多，就越有可能找到真正激发你兴趣的东西。如果你在一个你感兴趣的组织中担任志愿工作，你可以对某些事情有一个好的了解。志愿服务是一种获得经验的好方法，没有太多的期望。

2. 2决定什么是重要的。如果你不完全确定自己想要实现什么样的梦想，就很难知道如何实现。仔细想想你喜欢做什么，什么让你充满激情，什么让你充满活力。这是你可以含糊其辞和不具体的时候。把它想象成头脑风暴。想想什么让你感到满足。是在观众面前唱歌吗？是拯救鲸鱼吗？是传授知识还是阅读大量书籍？是研究民间音乐吗？考虑一下在工作或上学的时候你更愿意呆在哪里？如果没有障碍或失败的可能性，你想做什么？创造空间考虑这些想法。和其他人一起尝试并征求他们对你喜欢的东西的意见是很好的。自己做事情，这样你就可以充分体验事情，自己决定它们是否符合你的梦想。

3. 集中注意力。一旦你对自己想做什么有了大而模糊的想法，是时候缩小你的注意力了，这样你就能真正实现这些梦想。你越具体，就越容易设定实现梦想的时间表和目标。记住，实现你的梦想可能会以你意想不到的方式实现。例如，如果你的梦想是创作音乐，而不是在大型场所演奏，那么你就把音乐创作能力转向教育贫困儿童，或者用它来缓解那些身患绝症的人。你不一定要把梦想变成工作。你可以在工作中实现自己的梦想（例如，为环境保护组织做志愿者工作）。你的梦想可能是攀登每一大洲的最高峰，或者跑一场12公里的马拉松。和往常一样，你可以拥有不止一个。毕竟，大多数人不只是满足于一个梦想，而是努力实现多个梦想。

4. 做你的研究。一旦你对你想要实现的梦想有了一个或多个想法，是时候开始研究如何实现它们了。如果你没有研究实现梦想的最佳方法就投身于实现梦想，那么你更有可能失去动力而无法成功。和一个已经完成了你想要的事情的人交谈。例如，如果你攀登每一个大陆上最高的山峰，你可能会阅读那些登山者的自传或日记。你甚至可以试着与他们中的一些人联系，看看他们是否有任何关于如何让你更有可能成功的建议。看看你需要做些什么来实现你的梦想。如果你的梦想是跑一场12公里的马拉松，你需要研究一下你需要什么样的训练，以及你需要多长时间来完成。如果你的梦想是成为一名考古学家，你需要了解你的特定领域需要什么样的要求，需要多少学校教育，需要什么类型的学校教育。如果你的目标似乎需要很多努力和/或金钱，不要气馁。这并不意味着这是不可能的，如果你一开始就感到沮丧，你永远也无法实现它。大多数人无法实现他们的目标，因为他们担心金钱或时间而破坏自己。

5. 5.进球。一旦你知道你的梦想需要什么，你就需要制定具体的目标和时间框架来帮助你坚持下去。这并不意味着事情不会改变。你仍然需要灵活，但这会让你很好地了解需要什么样的工作、金钱和时间。列一个大大小小的目标清单：例如，如果你的目标是成为一名考古学家，你的目标清单可能是“写论文，学习希腊语和拉丁语，完成历史和考古学的本科学位，进入良好的研究生课程，获得专门关注罗马小镇生活的博士学位，进行考古挖掘，获得自己的挖掘，在博物馆工作。”设定一个时间表。这个时间表将有大目标和小目标。用上面的例子来说，小目标可能是交重要的论文或写简历。大的目标可能是拿着学士学位毕业，或者进行考古挖掘，看看这是否真的是你想做的，或者你是否真的想成为一名历史学家或教授。值得重复，事情会改变的。你必须灵活变通。你可能最终低估了实现某些梦想所需的时间，或者你可能在中途意识到你实际上想做其他事情。没关系！目标是让你最终感到满足。

方法2方法2/3：建立积极的观点

1. 1消除消极情绪。消极思维是实现目标的最大障碍之一。如果你一直在想，你没有所需要的，你的梦想太遥远，那么你就无法实现它们。当消极的想法进入你的头脑时，承认它们并将它们发送到你的路上。例如，如果你认为“我永远不会在三十岁之前实现出版的目标”，请承认这个想法，并将其改为“我正在努力在三十岁之前出版，但如果这不发生，并不意味着我是一个失败者。”不要拿自己和别人比较，也不要拿他们是否实现了自己的梦想作比较。总有人比你更接近实现梦想。尊重他们所做的工作，专注于为自己的梦想而努力。从你的生活中清除那些试图刺穿你梦想的人。从幼儿时代起，孩子们就被告知他们不能做这个或那个或那个。忽略这些消极的声音。例如：如果你小时候想进入太空，你可以。这是一项艰苦的工作，但如果你努力工作，这绝对是可能的。

2. 2继续学习。你的思维越敏锐，你就越容易克服障碍，实现梦想。学习不仅仅是书本学习或学校学习。它可以是烹饪、修车或学习一门新语言。你可以找到各种科目的免费在线课程，包括语言。开放大学等项目为从中世纪研究到数学和科学等学科提供免费在线课程。图书馆、博物馆和大学通常免费或收取最低费用，就各种主题进行讲座。即使你对这门学科不太了解，或者没有听说过，也可以尝试一次讲座。你可能会发现一种新的激情或一个新的梦想。你的大脑越敏锐、越健康，你就越有可能拥有实现梦想的动力和心智能力。不断学习的人往往会发现，更容易找到创造性的解决方案，以解决他们前进道路上可能出现的障碍。

3. 3.从错误中吸取教训。当你犯错误时，不要觉得自己已经走到了死胡同，而是要检查出了什么问题。每当某种“失败”发生时，这是一个机会，让你知道下一次你可能会做什么。错误是一位好老师，一路上你无法避免。在你开始仔细检查之前，先从错误中留出一些空间。对错误的下意识反应是感到羞愧，想要掩盖它或忘记它发生了。当你给自己一段时间远离它时，它会让你更容易回顾错误，并清楚地看到哪里出了问题。例如：假设你一直在努力成为一名出版作家。你写了一本书，一遍又一遍地编辑，让几个人看了一遍，给了你建议。然后，经过所有这些努力，出版公司拒绝了它。看看你的作品。这对那家公司合适吗？求职信或简介是否不够精彩？你的手稿有改进的地方吗？用清晰的眼睛回答这些问题将使你的手稿和附带的材料在下一次更好。

4. 4但要努力工作。不幸的是，梦想不仅会实现。你必须投入工作来完成对你来说重要的事情。这意味着练习，意味着把自己放在外面，意味着犯错误并从中吸取教训。记住，那些似乎突然获得好运的人通常在幕后投入了大量的工作。他们一直在与能够帮助他们的人建立联系，他们一次又一次地练习自己的技能，他们一直在犯错误并尝试解决问题。你看不到太多，因为成功最终是人们注意到的。不要吝惜你花在目标上的时间。然而，如果你发现你不再喜欢你正在做的事情（任何梦想都有困难的方面），那么也许是时候问问自己了。你可能需要找到一个不同的梦想。

5. 寻求帮助。没有一个取得成就的人是靠自己的力量做到的。总是有人来帮助他们的想法，或驱使他们去足球训练，或在场外为他们的努力欢呼。当你试图实现对你来说很重要的事情时，寻求帮助。例如：当你的手稿被拒绝时，你可能会去找一个你信任的人，你知道他会对你诚实。不要害怕让他们检查你的手稿，找出缺点。这将帮助你提高写作水平。询问你崇拜的人（无论你是否认识他们）关于他们如何到达他们所在的地方的建议。大多数接近实现梦想的人对那些仍在实现梦想的人都有很好的建议。

方法三方法三：实现你的梦想

1. 1与他人联系。实现梦想的人往往有一个坚实的基础。这意味着当你提出要求时会帮助你的人，鼓励你的人，可以充当你导师的人，等等。如果不与他人建立联系，你就不太可能拥有社区带来的机会。网络是让事情发生的一个重要途径。它可以带来一份工作，让你的书出版，让你发现一个新的梦想。利用机会与你所选地区的人见面。例如，如果镇上有一个记者大会，你的梦想是成为一名记者，一定要去参加，并与人们交谈。将每一次互动视为一次机会。你不知道你的下一个连接可能来自哪里。可能是你在飞机上遇到的那个女孩，也可能是你的老板。与他人交谈，让他们知道你感兴趣的是什么，并确保你通过关注他们是谁和他们做什么来回报他们的兴趣。建立社区。这意味着你有一个强大的支持团队，当你在实现梦想的过程中遇到挫折时，这会让你更容易。这意味着，当你专注于自己的梦想时，你也专注于从个人层面上受益并与他人建立联系。

2. 2克服障碍。任何一个曾经试图实现梦想的人都没有搭便车。可能会出现很多障碍。做好准备和灵活变通可以在处理这些问题时帮到你很多。实现梦想的障碍之一是需要把每件事都做到完美。完美主义会让你不太可能开始你的梦想。这通常是拖延的借口。“我会等到我升职的时候……”“我会等到孩子们长大……”“在我确切知道自己在做什么之前，我不能开始……”另一个障碍是恐惧。你害怕失败，你害怕你会发现这并不是你想要的，你害怕别人会认为你的梦想很愚蠢。放弃恐惧和放弃控制是一样的。你无法控制人们对你的看法，你无法控制一年后的感受，你不知道未来会发生什么。当你发现自己被这些恐惧所困扰时，把你的思想带回到下一个任务上，而不去考虑压倒性的整体。可能会出现你无法预见的其他障碍。问问自己，你需要什么来克服这个障碍？如果你不这么做会怎么样？这个障碍是怎么来的？如果解决这个障碍没有限制，你会怎么做？这些问题有助于找到创造性的障碍解决方案。

3. 3.现实一点。这并不意味着你被允许消极。消极和现实意味着两件截然不同的事情。消极意味着你认为自己无法实现梦想。现实意味着你知道这可能需要一段时间，而且你知道在前进的道路上会有障碍。例如：与其辞去工作，马上跑到洛杉矶当演员，不如试试上表演课，或者去上表演学校，看看你是否真的想这样做。工作并存一些钱，这样你就有了一个安全网来应对未来的任何潜在问题。现实并不意味着你用障碍或完美主义作为拖延的借口。这就是设定目标的重要性所在。在上面的例子中，假设的人没有说“好吧，当我有更多的钱……”他们设定了一个时间表：“我将赚X笔钱，当我有了钱，我将搬到洛杉矶寻找表演机会。在那之前，我将参加表演课程，并在当地剧院工作。”。

4. 4保持动力。人们在努力实现梦想时面临的另一个问题是保持这样做的动力。这很容易让人不知所措或分心。有时候，保持动力意味着当事情变得困难时，要坚持到底。专注于小步骤。不要看大局，否则你会不知所措。对于一个试图成为考古学家的假想的人来说，将有大量的工作和时间要完成。与其专注于最终目标（十年左右），不如专注于下一件事（你必须完成的那篇文章，或者大学毕业）。制定一个保持动力的计划。当你的动力减弱时，制定计划并不一定是一种失败主义态度。在这个过程中，你可能会因为挫折或者仅仅是疲惫而需要动力。为这些时刻制定一个计划（休息一会儿，提醒自己你正在努力完成什么，看看别人完成了什么！）。确定这是你真正想要的。有时候，当你对某事失去动力时，那是因为你不再拥有曾经拥有的梦想。这没什么错！也许是时候寻找一个新的实现方向了。

5. 5.冒险。总是选择安全的方式是无法实现梦想的。梦想涉及风险。它们包括把你自己置身于世界之外，并期待最好的结果。努力工作、计划和灵活会让你有很长的路要走，但对于其他人来说，你必须知道你不会总是成功，但无论如何都要愿意尝试。不要等待开始实现你的梦想，即使你开始的很小。没有“合适的时机”如果你想跑马拉松，那就马上开始训练。

• 在实现梦想的过程中，一定要检查自己的梦想。事情变了，人也变了，你要确保你仍在朝着你想要的方向努力。
• 记住，你的梦想就是你的梦想。不要听别人对他们说什么，尤其是如果他们说的是贬低他们的话。你知道什么会让你快乐。