12个中的1个：游泳洗发水

1. 游泳后尽快用本品洗头。最好在头发变绿之前使用商用游泳洗发水作为预防措施，但在头发变绿后也有帮助。像普通洗发水一样，在淋浴时使用游泳洗发水，但在洗发前至少在头发中停留一分钟。接着使用营养护发素，因为氯会带走头发中的水分。游泳洗发水使用抗坏血酸（维生素C）来中和氯并阻止导致绿色的氧化。

12之2：游泳喷雾

1. 在使用常规洗发水之前，将其涂抹在水洗过的头发上。和游泳香波一样，商用游泳喷雾剂也依赖抗坏血酸来中和氯。要使用游泳喷雾剂，你一走出泳池就用清水冲洗你的头发，然后大量涂抹该产品并按摩。大约一分钟后，冲洗、洗头并使头发保持正常状态。

12之3：diy游泳洗发水/喷雾

1. 你自制的混合物可能和零售产品一样有效。从一家声誉良好的补充剂零售商那里购买粉状或结晶维生素C（抗坏血酸）开始。量出约1茶匙（5克）的维生素C，然后将其搅拌到约16液盎司（470毫升）的水中（用于游泳喷雾）或普通洗发水（用于游泳洗发水）。涂抹并冲洗DIY喷雾剂或洗发水，就像商业版产品一样。和商业上的同类产品一样，这些产品在你离开泳池后作为预防措施使用效果最好。

12个中的4个：彩色洗发水

1. 红色（不是紫色）的洗发水可能有助于抵消绿色。许多金发碧眼的人发誓紫色洗发水是一种有助于消除因过度造型和治疗而引起的变色的方法。为什么它对这种头发有效，但对“氯绿”头发无效？这一切都与色轮有关（如果需要，可以快速搜索“色轮”）：紫色与色轮上的黄色相反，这意味着紫色洗发水有助于消除金发过度泛黄的现象。因为紫色和黄色相对，所以它不能和绿色相对，这意味着它不能抵消绿色的色调。在色轮上红色和绿色相反，所以红色洗发水可能有助于抵消绿色，但很难找到明确的证据证明这确实有效。

12个中的5个：苹果醋

1. 这种餐具柜用的主食可能有用——洗头前用它冲洗一下。在喷雾瓶或挤压瓶中加入一些苹果醋。在淋浴时弄湿头发后，涂抹足够的醋并按摩，使其充分渗透到发根。让它静置几分钟，用水彻底冲洗醋，然后像往常一样洗头和调理头发。苹果醋中的醋酸能有效地清除铜的氧化，因此有理由认为它可能有助于清除头发中导致氧化的绿色物质。但是，像大多数家庭疗法一样，没有确凿的证据支持这一说法。

12个中的6个：柠檬汁

1. 就像醋一样，如果你在洗头前用它冲洗，这可能会起作用。柠檬汁中的柠檬酸与醋中的醋酸类似，能有效地去除铜的氧化作用。不能保证它能去除你头发上的绿色，但尝试一下是无害的。和醋一样，在喷雾器或挤压瓶中加入柠檬汁，并在淋浴时按摩湿润的头发。让它静置几分钟，然后彻底冲洗，然后用洗发水清洗和调理。这种疗法的一些粉丝建议将柠檬汁与苏打水混合，但没有特别的理由认为这会更有效。

12之7：可乐

1. 这是另一种可能起作用的酸性液体。如果你不想用醋或柠檬汁洗头，为什么不试试你最喜欢的可乐品牌呢？只需将可乐按摩到湿润的头发上，等待1-2分钟，然后冲洗、洗头，并像往常一样调理。如果不管用，试试别的，把剩下的可乐留着喝。大多数渠道都会选择可口可乐，但这可能只是他们对可乐品牌的偏好！

第8页，共12页：番茄酱

1. 番茄酱是酸性的，红色可以抵消绿色。试着用番茄酱，先在头发上按摩一手掌，就像用护发素一样，一直按摩到头皮。戴上淋浴帽（或在头发上包裹铝箔），等待30-40分钟，然后进入浴室，洗头，冲洗。再次用洗发水冲洗，去除残留的番茄酱，然后使头发保持正常状态。这里没有保证，但有两个原因番茄酱可能会有所帮助：由于含有醋，它含有抗氧化的乙酸。根据色轮，红色与绿色相反，这意味着红色番茄酱可能会抵消你头发中的绿色。

12之9：小苏打

1. 将其制成糊状，使用它可以去除氧化金属。要尝试一下这种家庭疗法，可以将大约1/3 c（60克）的小苏打与足够的水混合，形成流淌的糊状物。淋浴时把头发弄湿，然后用发膏彻底按摩。等待5分钟，然后彻底清洗头发。小苏打会让你的头发变得粗糙，所以一定要使用保湿护发素。如果这种方法第一次不起作用，可以尝试其他方法。反复在头发上按摩小苏打真的会损坏头发。

12个中的10个：压碎的阿司匹林

1. 这可能值得一试，但不清楚为什么会奏效。不需要在网上进行太多搜索就可以找到提倡使用压碎的阿司匹林来去除“氯绿”的人事实上，它是一种酸（乙酰水杨酸），质地粗糙，可能有助于去除氧化金属和/或氯，但没有可靠的证据支持这一点。但是，除非你对阿司匹林过敏，如果你愿意的话，尝试一下是相当安全的。试一下，把5-10片普通阿司匹林压碎，放入温水中搅拌。将混合物按摩到湿发中，等待15分钟，然后在洗发和调理前再次冲洗。

12之11：如何防止“氯绿”

1. 游泳前后用水冲洗，戴泳帽。战胜“氯绿”的最好方法是首先避免它！下次你去游泳时，尝试一下以下任何或所有预防措施：在进入游泳池前用清水冲洗头发。你的头发会吸收更多的这种水，而较少的氯化池水。离开泳池后立即彻底清洗头发。这将有助于去除尚未渗入头发的氯、铜和其他金属。随后使用游泳喷雾，增加氯气分解的效果。在游泳池里戴泳帽。这是一个很好的方法来保护你的头发免受氯！为了获得额外的保护，在戴上泳帽之前先在发油中按摩。发油有助于驱除头发中的水分（包括氯化泳池水）。不过，如果你不戴泳帽使用，它会很快被冲洗掉。

12/12：头发为什么变绿

1. “氯绿”是由头发中铜等金属的氧化引起的。氯会破坏每个发干的外层（角质层）。这使得池水中的铜等微量金属更容易卡在每个发干中。氯反过来加快了铜的氧化过程，使其变绿，就像你在一枚旧硬币或自由女神像上看到的那样。因此，虽然氯是问题的一大部分，但从技术上讲，氯并不是罪魁祸首。事实上，如果你经常在含有大量铜的自来水中洗澡或淋浴，你不必在氯化池水中游泳就可能长出绿色的头发。

• 由于氯的氧化作用，你的头发不会永久变绿。但是，如果你经常在含氯的水中游泳，新的氯损害（和绿色）可能只是取代旧的。因此，解决这个问题肯定是个好主意，而不仅仅是希望它会自行消失。
• 金发、灰发或白发没有什么特别之处，更容易让氧化金属卡在里面。绿色在里面表现得更好！因此，红色头发或浅棕色头发绝对有可能染上绿色。
• 请记住，即使你的头发颜色较深，看不到绿色，氯仍然会对你的头发产生刺痛感。除了对外部角质层造成损害外，它还会带走天然油脂和水分。所以游泳后洗头和调理头发总是个好主意。