12个中的11个：给他发一些调情短信。

1. 你们分开的时候让他的引擎加速。如果他在工作，你要过一会儿才能见到他，试着给他发几条短信，比如你希望现在能对他做些什么。当他到家时，他会非常高兴见到你并兑现那些承诺。尝试这样的信息：“希望我现在能看到你英俊的脸。”“很遗憾你现在不在……我要对你做的事情……”“希望你今晚准备好熬夜。我为我们计划了一些激动人心的事情；）”

12个中的第2个：给他一次性感的背部按摩。

1. 这既是缓解压力的方法，也是让他心情好起来的方法。让他脱掉衣服躺在床上，然后拿些按摩油或一瓶乳液。先摩擦他的脖子和肩膀，然后慢慢地顺着他的身体往下走。他会非常高兴和放松，他很可能会对接下来发生的事情感到非常兴奋。要想真正营造气氛，试着点上蜡烛，播放轻柔的音乐。他越放松越好！

12分之3：穿上暴露的新衣服。

1. 买一些他无法忽视的性感的东西。如果你想立刻吸引他，找一件暴露的衣服或衬衫，全天展示你的商品。如果你想把惊喜留给卧室，穿上一些内衣或一条新内衣。你不必打破常规，但是稍微改变一下你的外表就足以打破常规，让他注意到你。如果你平时穿得很随意，试着穿上一套别致的衣服。如果你想穿正装，那就试着穿些性感暴露的衣服。

12之4：一起看或读一些性感的东西。

1. 看一本情色小说或看一个色情电视节目。有点热情洋溢的媒体可能会让他以一种性感、有趣的方式想起你。通过一起阅读或观看一些东西，你们两人可以同时兴奋起来（甚至可能会对卧室产生一些新的想法）。如果你想，你甚至可以试着一起看色情片。但是，如果你不喜欢，那就去看R级的节目，比如《巫师》或《权力的游戏》。

12个中的5个：给他一个脱衣舞。

1. 让他坐下，慢慢地把衣服一件一件地脱下来。唱一首性感的歌，你可以边跳边唱。别担心，如果你不是最好的舞者，他也不会太注意你的舞姿。试着让脱衣舞持续至少一分钟，甚至更长时间，以真正吸引他的注意力。感觉被卡住了吗？试着在YouTube上查找你可以尝试的动作。

12之6：在卧室之外的某个地方开始性生活。

1. 沙发，厨房，淋浴你的家有很多选择！与其把你丈夫叫进卧室让他兴奋起来，不如试着在别的地方变得闷闷不乐。在一个意想不到的地方做爱的有趣惊喜可能足以让他的引擎加速。如果你已经探索了你的整个房子，试着去其他地方！酒店房间或AirBnb可能只是为你的性生活增添乐趣和新元素的地方。

12之7：彼此分享你的性幻想。

1. 你一直想在卧室里尝试什么？即使你不确定自己会百分之百地投入其中，也要和他分享那些幻想，然后让他告诉你他的想法。你不必做任何你不想做的事，但这是一种有趣的方式，可以在更亲密、更性感的层面上与他建立联系。不确定你会喜欢什么？试着从当地的成人书店买一本关于性的书。

12之8：回忆过去的性经历。

1. 你们俩第一次见面时可能在一起玩得很开心。坐下来，开始谈论美好的回忆，包括你们两人有过的最好的性经历。如果你们两人已经有一段时间没做这件事了，这可能正是让他的想法（以及其他事情）加速的原因。例如，你可能会说，“还记得我们的蜜月吗？海滩很美，但我记得我们几乎没离开酒店房间……或者应该说，卧室。”

12月9日：带他出去约会。

1. 计划一些你们从未做过的有趣且自发的事情。这会让你们两人都产生多巴胺，这是向他表明你爱他、关心他的好方法。尝试一家新餐馆，一起做一项新的活动，或者周末去一个新的城镇。你们关系中的一点新鲜感不会有什么坏处，它可能会让他再次以性的方式思考你。你甚至可以让他上车，然后开车送他去一个惊喜的地方。

12个中的10个：深情地抚摸他。

1. 给他拥抱或亲吻，不要期望这会导致性交。两人下班回家时，一个快速的吻，或者当他在附近时，轻轻地抚摸一下他的手臂，都能很好地提醒你，你在这里，你爱他。试着在一天中开始一些小的身体接触，让他在以后想起你。

告诉他他有多棒。

1. 当你注意到他做得很好时，告诉他。很多时候，我们陷入了一种习惯，当我们的伴侣陷入困境时，我们只能告诉他们，这并没有给亲密留下太多空间。为了让你丈夫整天想着你，试着说出他做的好事，让他知道你是多么感激他。例如，如果他那天做的家务比平时多，你可能会说，“房子看起来很好，亲爱的！谢谢你照顾所有这些家务，你今天真的把它搞砸了。”或者，如果他在工作中度过了艰难的一周，你可以说，“你在工作中做得很好，即使承担了所有额外的责任。我知道这很有压力，但你做得很棒。”

12/12：如果需要的话，和你丈夫谈谈。

1. 如果在你们的关系中缺乏性让你沮丧，那就值得一谈。和你丈夫坐下来，坦诚地谈谈你的感受。你不需要指责他任何事（因为这可能会让他感到防御性），但要告诉他你注意到你们两人没有那么频繁地做爱，并问他是否有什么需要让他保持心情。你可能会说：“我注意到我们最近的性生活不像以前那么频繁了。我知道我们都很忙，但如果我们都能抽出时间进行身体上的亲密接触，那会让我感觉更好。”

• 医疗问题和某些药物会导致性欲下降。如果你的丈夫有任何与他对性缺乏兴趣有关的健康问题，让他去看医生。