第1部分第1/3部分：让妈妈的生活更轻松

1. 让她睡懒觉。从你出生的那一天起，你妈妈可能就起得很早，给你喂食，让你为这一天做好准备。然而，你现在已经长大了，可以自己管理所有这些了。你可以告诉你妈妈你自己做早餐，自己打包午餐。告诉她你会坐校车（如果你住在这里的话），这样她就可以睡懒觉了。虽然你妈妈可能不会接受你的提议，但她会感激你为她做了好事。

2. 2准备一顿饭。告诉你妈妈你想在一周中的一两天准备早餐或晚餐。如果你够大了，去杂货店自己拿所有的配料。如果你还不够大，请你的哥哥姐姐或其他父母帮你取配料。如果没有其他人可以问，你仍然可以问你妈妈是否可以带你去拿配料。偶尔帮助她而不被要求总是一个好主意。试着选择一些你能在妈妈的最小帮助下为全家制作的东西。然而，如果她说她会喜欢和你在一起，不要推开她。如果你有兄弟姐妹，你也可以问他们是否愿意一起帮你做饭。看到你们一起工作，你妈妈可能会非常高兴。

3. 3.每天整理床铺。对许多母亲来说，让每个孩子每天上学前自己整理床铺是理想的。如果你妈妈通常要唠叨你几次，那么在你起床后，在她有机会问你之前，试着把它做完。虽然整理床铺感觉很麻烦，但如果你养成了每天都整理床铺的习惯，最终你会不假思索地整理床铺。如果你真的想多走一步，你甚至可以为她铺床。

4. 4保持房间清洁。如果你真的想给妈妈留下深刻印象，你可以保持房间清洁，而不需要妈妈要求你这么做。它不一定总是完美的，但要努力让它井然有序。用吸尘器清理地板，不用时把所有玩具、书籍、电子设备等收起来。把干净的衣服叠起来，放进抽屉或衣橱里。你也可以每天打开窗户几分钟，让它保持新鲜。

5. 5.帮忙打扫房子。最好是你不被要求帮忙。你不必自上而下地打扫整个房子（尽管你可以，如果你能行的话），但要做一些你知道你妈妈讨厌自己做的事情。例如，你可以把垃圾拿出去，打扫厨房地板，收好盘子，叠好衣服，或者清洁窗户。这些只是例子，所以试着寻找你知道你妈妈会欣赏的东西。

第2部分第2部分，共3部分：让妈妈感觉良好

1. 恭维你妈妈。记住，你的母亲也是一个人，而不仅仅是你的母亲——仅仅认识到这一点就可以大有帮助。有很多很多事情你可以赞美她。你可以告诉她她看起来很漂亮，也可以称赞她的衣着或发型。你也可以称赞她的厨艺，或者说因为她房子看起来总是那么好。要想让你妈妈好起来，一个好方法就是总是称赞她的厨艺。即使你真的不喜欢她为你做的，你也应该吃。告诉她她烹饪做得很好，你真的很感激。

2. 2告诉她你爱她，并进行有意义的对话。不要以为你妈妈知道你爱她。随着年龄的增长和对她的依赖程度的降低，这一点变得尤为重要。记住，对于妈妈们来说，看着他们的孩子长大成人，不再需要太多的东西，这并不容易，只要提醒她你真的爱她，她就会感到幸福。你可以随时告诉你妈妈你爱她，但好时光包括她送你去学校的时候和你晚上睡觉之前。记住，虽然你不必和你的母亲谈论所有的事情，但告诉她你的生活总是一个好主意，这样你就可以团结在一起，互相支持。

3. 给她一份礼物。它不一定是大的或昂贵的东西。它甚至可以是自制的东西，比如卡片或糖果袋。记住在她生日和母亲节这样的重要日子做这件事很重要，但送一件礼物只是为了向她表明你在想念她也是个好主意。别忘了她的生日！除非你的家人不庆祝生日，否则如果你忘记了，你妈妈的感情可能会受到伤害，特别是如果她特意让你的生日与众不同的话。如果你无缘无故地给她礼物，当你给她礼物时，你可以这样说：“我为你做这个是因为你最近工作很努力，我想让你知道我在乎你。”

4. 提醒她她是个好妈妈。你不需要每天都这么做，但只要你有告诉她的冲动，就去做吧！这不一定是一场冗长的演讲，讲述你为她所做的一切。你可以简单地指出，你的妈妈在管理好做一个好妈妈所需要的一切方面做得很好，而且你并不认为这是理所当然的。例如，你可以说，“我只是想告诉你，我认为你是任何人都可以要求的最好的妈妈。你总是在我身边，这真的很重要。”

5. 5.逗她笑。对大多数母亲来说，孩子是她们生命中的明灯，即使孩子有时会造成压力。做些能让你妈妈开心的事。讲一个愚蠢的笑话或跳一个愚蠢的舞蹈，穿上愚蠢的服装，在房子里游行。告诉她，即使你已经长大了，你仍然喜欢和她一起笑，一起傻。别忘了，妈妈们和其他人一样，也喜欢玩得开心和傻乎乎的。

第三部分第三部分，共三部分：表现良好

1. 不要和你妈妈吵架。有时候你妈妈会说或做一些你不喜欢的事情。她可能会告诉你你不能做你想做的事情，她可能会也可能不会给出一个很好的理由来解释为什么你不能做。在这种情况下，你很容易生气、大喊大叫和/或发脾气。然而，如果你真的想站在你妈妈这边，不要这样做。试着提醒自己，你的妈妈正在为你做最好的事情，即使她不让你做某事的理由对你来说很愚蠢，但对她来说可能是有道理的。通过成熟的行为，你的妈妈会看到你正在成为一个完整的、负责任的成年人。因此，在未来，她可能更愿意让你做你要求的事情。如果你真的不同意某件事，那就恭敬地和你妈妈谈谈这件事。在你接近她之前，确保你已经解释了你不同意某件事的所有原因，这样她就会明白你接近她不仅仅是因为你生气。

2. 她第一次叫你去的时候就去。对大多数母亲来说，她们觉得自己一天中的大部分时间都在唠叨孩子们做什么，这会让她们感到精疲力竭和沮丧。如果你妈妈让你做某事，试着马上完成。如果有什么原因你不能马上去做，告诉她原因，让她知道你会尽快去做。例如，如果她让你打扫房间，但你有一个电视节目在5分钟后播出，你真的很想看，就告诉她真相。说：“妈妈，我知道我需要打扫我的房间，我保证在大约30分钟后直接去，但是我最喜欢的电视节目就要开始了。我能先看一下吗？”毫无怨言地完成任务。抱怨只会让你妈妈生气。

3. 3提高你的成绩。大多数妈妈真的希望他们的孩子在学校表现良好。如果你目前的成绩不是很好，那就采取措施提高成绩。不要在课堂上偷懒，而是听老师讲课。完成分配给他们的任务，并确保按时交上来。为考试而学习，这样你就会考好。如果你正在努力学习一个概念，请寻求帮助。下课后去和你的老师谈谈，向他们解释你的处境很艰难，他们可能会提供额外的帮助，或者至少指导你去找一位能帮助你的导师。如果你觉得妈妈乐于帮助你，你也可以向她寻求家庭作业方面的帮助。

4. 不要和你的兄弟姐妹打架。对父母来说，与孩子打架可能是真正的压力来源。如果你和你的兄弟姐妹相处不好，这可能会很困难，但尽可能避免和他们吵架。如果他们正在做一些让你烦恼的事情，试着远离他们，不要大声喊叫或打他们。如果你是最年长的，尤其如此。作为最年长的孩子，你妈妈可能希望你成为兄弟姐妹中最成熟的一个。当你的兄弟姐妹需要帮助时，你甚至可以尝试帮助他们。如果你妈妈看到你平时和他们吵架时对他们很友善，很乐于助人，她会非常感动的。

• 为了对你妈妈好，你需要始终如一地做这些事情。你不可能在某一天表现得很好，然后在第二天随心所欲地行动。如果有什么不同的话，这会让你妈妈更加紧张，因为她不会理解你为什么一天又一天表现得如此不同。
• 尽量不要和你的兄弟姐妹争吵。
• 做好你的家务，甚至在被要求之前。