方法1 方法1之3：保持开放的对话

1. 1诚实地谈论你的任何问题。如果你觉得有什么问题让你对妈妈怀有怨恨，请努力清除空气。试着找一个你们都能说话的时间，这样你们就可以心无旁骛地进行对话。对她说话时要尽可能直截了当，因为她可能完全不知道你的感受。例如，可以这样说。"妈妈，那天你对我的成绩发表评论，真的很伤我的心。我知道你只是想让我做到最好，但你对我说话的方式让我觉得自己真的很失败。"

2. 2不要对你的母亲做出有害的假设。虽然在不了解全部情况的情况下很容易得出负面结论，但要避免对你母亲的想法或意图做出任何轻率的判断。相反，无论你想什么，都要直接、委婉地与你母亲对质。如果谈话变得激烈，提醒你妈妈，你只是想从她的角度了解情况。例如，如果你的妈妈在周末旅行时没有带你，不要认为她是故意把你留下的。她可能只是想花一些高质量的时间和她的朋友叙旧。

3. 3尝试从她的角度看待情况。从任何潜在的争论或冲突中退后一步，从你妈妈的角度来设想这个场景。当你站在你母亲的立场上，你可以以同理心来看待这种情况，而不需要说任何伤害性的话。例如，如果你妈妈因为你违反宵禁令而生气，在回击她之前花点时间想想她现在的想法和感受。现实地说，她很可能是担心你没有按时回家，发生了什么事。

4. 4承认你们俩不会在所有事情上达成一致。提醒你的妈妈，你们都有不同的意见和观点，并可能在这些问题上无限期地产生分歧。与其把这些话题变成永久的争论，不如花点时间来解决你们的分歧。当你努力达成分歧时，你实际上是在维护你们关系中的文明和相互尊重。例如，如果你和你妈妈有不同的政治观点，请立即承认你们可能永远无法找到共同的政治立场。

5. 5每当你妈妈和你说话时都要注意她。当你妈妈试图进行有意义的谈话时，不要忽视她。虽然有时把她调走比较容易，但你实际上是在告诉你妈妈，她的时间和存在对你没有价值。相反，要努力把你正在做的事情放在一边，每当你母亲试图开始谈话时，要与她进行眼神交流。例如，如果你正在做一个项目，而你妈妈想谈谈她的一天，把项目放在一边几分钟，听你妈妈说。如果你妈妈今天过得不好，你可以提供你的支持，并确认她正在经历的事情，倾听总是一个很好的方式。

方法2 方法2之3：培养善良的习惯

1. 1赞美你妈妈的最佳品质。抽出时间来提醒你的妈妈是什么让她与众不同。如果你愿意，你可以选择身体上的赞美，比如她的发型或工作时的穿着。如果你喜欢说一些更发自内心的话，想想她的个人品质和气质。例如，如果你的妈妈在电话中总是彬彬有礼，一定要评论一下!说一些类似的话。"你对你周围的人总是那么亲切。你只要在那里，就能照亮每个人的一天！"

2. 2感谢你妈妈为你做的一切。只要有机会，就告诉你妈妈你有多感激她为你做的一切。对你妈妈在家里做的任何事情表示感谢，使你的事情运行得更顺利，即使只是一句简单的、自发的 "谢谢你"。例如，如果你看到你的妈妈花了点时间去更换浴室里的一个故障部件，一定要感谢她！你可以这样说："你的妈妈是个好人。说一些类似的话。"非常感谢你更换了马桶上的挡板。如果你看到她花了很多时间准备饭菜或耙院子，一定要评论一下！"我真的很感激你在家里做的一切。

3. 3花些时间问问你妈妈的一天。当你的妈妈下班回家时，问她这一天过得怎么样。不要谈论一天的总体情况，而是询问最好和最坏的时刻。如果你想深入了解，可以随时问她今天与前一天相比如何。提示：如果你想更有创意一点，试着问她一些更随机或离题的问题。问一下她不同的人生经验，或者问一下她在当前人生阶段的目标和梦想。

4. 4 帮助你妈妈做日常家务。当你的妈妈在家里做活时，不要做一个旁观者。无论她是呆在家里还是作为家庭经济支柱，都要在不同的家务上提供帮助。如果你刚吃完家庭晚餐，就去收拾桌子，洗碗，而不是等你妈妈来做。除了使你自己的家庭运转更顺畅，你也会使你妈妈的生活少一点压力。

方法3方法3:给她礼物

1. 1、烤制你妈妈最喜欢的甜点，以表示你的关心。抽出一点时间，准备你妈妈最喜欢的甜点或糕点。即使这不是一个特殊的场合，也要留出一些时间来做一些完全无私的事情。这可能不是最健康的选择，但你在这个过程中显示了你有多关心你的妈妈如果你和你的妈妈都有繁忙的日程安排，可以考虑从面包店或商店买些甜点。

2. 2花时间一起做一个工艺品或服务项目。决定一个你想和你妈妈一起解决的目标或项目。无论你是在改善自己的生活还是别人的生活，你花这么多时间和妈妈在一起，就是在向她展示你的善意。如果你的院子真的很乱，试着问你妈妈是否愿意和你一起在外面耙地。提示：如果你妈妈更喜欢艺术和手工，花时间和她一起做一个大项目，比如被子。如果你的妈妈对身体健康更感兴趣，可以考虑和她一起去跑步。

3. 3将你和你妈妈的照片裱起来送给她。找一张能突出你和你妈妈的积极记忆的照片，不管是家庭度假照片还是一时兴起的自拍。把照片放在一个定制的相框里，在一个随机的日子里送给你妈妈。你也可以用这个礼物来告诉你妈妈你是多么的感激她你可以在工艺品商店找到定制相框，或者在网上购买。

4. 4为她做一顿饭作为一个不错的惊喜。随便选一个你妈妈特别忙的日子，为她准备一顿丰盛的晚餐。想一想她最喜欢的食物是什么，并尝试将它们纳入菜单。即使你的妈妈不负责在家里做饭，你仍然可以用这个好的姿态来照亮她的一天。如果你没有时间做食物，可以尝试叫外卖。