第1部分第1/3部分：寻找好的八卦

1. 我是一个好的倾听者。确保你的朋友、同学和熟人都知道你一直在那里支持他们，并准备好倾听他们的意见。如果你是一个乐于助人的倾听者，当人们有有趣的八卦要分享时，他们会寻找你。帮助他们解开那些沉重的秘密。然后，你知道，把它们分散开来。练习你的积极倾听技巧。当有人说话时，眼神交流，点头鼓励他们。重复并总结他们所说的话，鼓励他们多说话。有时候，自己说点八卦来帮助别人说话是很有帮助的。如果一个朋友似乎被一些问题困扰，可以说“你知道，我也有同样的感觉。告诉我你感觉如何”这样的话，让他们开始。然后继续谈论它们，而不是绕着你转。

2. 2了解如何深入挖掘。人们通常希望对自己保密。如果你想让八卦浮出水面，你必须学会如何从下面挖掘并获取好东西。当有人和你说话时，注意肢体语言。如果有人变化无常、不舒服，而且不愿意进行眼神交流，这很可能表明他们对你正在讨论的话题感到不舒服。提出引导性的问题，让他们保持对话。“接下来发生了什么？”或者“然后他说了什么？”这将有助于保持八卦的传播，即使对方不想说话。坚持。

3. 3.与其他八卦者交朋友。如果你喜欢聊天，去那些喜欢聊天的人去的地方，和喜欢八卦的人一起出去。了解谁是你可以信任的秘密，以及谁会通过提出尖锐的问题将秘密传播给他人。如果有人在你问“她的交易是什么”时给了你货物你知道你有个朋友身陷囹圄。额外的好处：如果你有一个朋友总是脱口而出秘密，如果必要的话，可以更容易地将流言归咎于他们。如果你的朋友不能保守秘密，请把你自己的秘密保密。要非常小心，不要从一个八卦者变成另一个八卦者。女人经常因为爱说闲话而得到不公平的名声。事实上，研究表明男性更愿意八卦，尤其是在工作场所的谣言和谈话中。

4. 4窃听。虽然陌生人的八卦从来没有你真正认识的人的八卦那么好，但不管怎样，好土就是好土。如果你想找到一些好的八卦话题，注意你周围的人在说什么。当你在公交车上，在咖啡馆里，或者只是散步时，注意听好的旁白。专业提示：当你坐在公共场所的某个地方时，戴上耳塞或耳机，假装你在听什么但听不见。如果人们认为你听不到他们在说什么，他们会更自由地说话。

5. 5.在网上四处窥探。Facebook和Twitter是挖掘严肃八卦的好地方。当人们在网上发帖时，他们往往不那么谨慎，也更不守口如瓶，这意味着你可以找到他们通常不会告诉你的东西。如果你知道有几次火车失事，可以设置手机，使其在对方发布内容时随时向你发送通知，或者更改设置以宣传此人的内容。一定不要错过任何可笑的事情。当有人发了一大批照片时，一定要仔细查看，看有没有潜在的八卦迹象。他们去哪儿了？为什么？怎么回事？试着想出好的答案。

6. 6也要注意星星。阅读名人八卦博客和便条。虽然谈论卡戴珊家族的人在干什么似乎没有你真正认识的人那么令人兴奋，但从向名人献殷勤开始可能是一个很好的过渡到闲聊的方式。用红地毯式的谈话开始对话，然后用真正的脏话洗碗。

第2部分第2部分，共3部分：传播流言蜚语

1. 1说明你不想泄露这个消息。八卦需要一个良好的平衡。你不想让自己看起来像一个热情的八卦者，因为你想努力维持你的关系，让对方值得信任。但同时，你也想把它传播开来，因为，嗯，这很有趣。所以，你必须是一个好演员。当你在谈话中接近一些八卦话题时，开始回头看，好像你担心别人会听到。询问对方是否先听到了这个消息。如果他们没有听到，做一个焦虑的脸，拧你的手。说：“哦，好吧，我真的不该说。说闲话是不对的。”当你准备好的时候，靠得很近，然后开始说，“好吧，现在，你没有从我这里听到这个……”你的观众会被锁定。

2. 2.巧妙地将其展开。当你有好的八卦时，你不能只告诉你认识的每个人，除非你想让它回击你。除此之外，你不需要告诉很多人，只需要选择几个。如果你的好朋友私下告诉了你一些事情，不要告诉所有其他朋友。相反，告诉工作中的人。如果有人在工作中做了一些非常尴尬的事情，不要告诉你所有的同事，而是告诉你的朋友。当流言蜚语最终传播开来时，大多数时候，每个人都会忘记他们最初是从谁那里听到的，但你要确保尽可能远离流言蜚语。

3. 3.安静地做。八卦不应该是你大声广播或谈论的东西，让每个人都能听到。确保你把人带到一边，使用非常安静的声音，不要让你不认识的人听到你在说什么。即使你在传播流言蜚语，也要尽可能地限制它。这适用于网上八卦，甚至更适用于网上八卦。八卦的私人信息？好吧，也许吧。在你自己或其他人的董事会上公开发帖？别这样。

4. 4.告诉每个人他们不能告诉任何人。对待你的八卦，就像对待一个有特权的朋友一样，而不是像你只是在向任何愿意倾听的人传播八卦。确保你告诉的每个人都知道这不是可以传播的东西，即使他们计划像你一样传播。这是流言蜚语者的密码。

5. 5.只考虑说半个事实。在某些情况下，你可以学会建议你的八卦，而不是吹嘘它。开始讲述你想传播的细节，但不要仅仅讲述整个故事。说得足够多，让对方明白，但不要说得太多，以至于你需要为自己感到难过。如果你知道学校里有人刚和别人亲热过，你不必这么说就能传播开来。试试这个：“你上周末听说詹姆斯和珍妮特的事了吗？我听说他们非常亲密，非常私人。你不是从我这里听说的。”

第三部分第三部分共三部分：避免麻烦

1. 1只传播真相，而不是谣言。八卦意味着与各种各样的人聊天，谈论可能与你无关的事情，但却是真实的事情。很多人认为这在社交上是粗鲁的，但仍然相对无害。然而，散布谎言或谣言只是卑鄙。不要这样做。如果你不确定你正在讨论的事情是真的，或者是无害的，那就闭嘴。没有必要四处传播。

2. 2.保守自己的秘密。如果你想成为一个爱说闲话的人，就要把自己的秘密保密。如果你是八卦者中的一员，你应该比普通人更了解八卦者的冲动。那么，你有什么不检点、失误、尴尬的细节吗？只和你认识的最信任、最守口如瓶的人交谈。通常，你可以信任你的父母。如果你真的需要和某人谈论某事，那就和他们谈谈。无论你多大，无论你的父母多大，这都是亲子关系的重要组成部分。

3. 不要留下数字痕迹。虽然Facebook似乎是八卦的终极选择，但要确保不要留下太多八卦传播的证据。如果以后有人想指责你散布流言蜚语，不要在可以复制和粘贴的东西上这样做。社交网络可以是一个很好的方式来找到好的东西来八卦，但不一定是一个传播八卦的好地方。永远不要公开这样做。对短信也要小心。短信可以转发和复制。包括照片。把那些东西小心点。

4. 否认，否认。如果有人因为散布谣言而与你对质，否认它。事情总是以各种方式发生的，如果可能的话，最好尽量远离它。如果有人真的想让你承认，就说你不知道这是一个敏感的话题，然后道歉。听起来尽可能真诚。

5. 5戈西普，但不要成为一个流言蜚语者。流言蜚语是每个人偶尔做的事情之一，但没有人为此感到自豪。如果你经常八卦，寻找细节只是为了传播肮脏的细节，那么退一步是很重要的。你不希望人们在想到你时想到的主要事情是“八卦”制定一条规则，只谈论在场的人。如果有人不在场，不要在背后谈论他们。另一条很好的八卦规则：永远不要撒谎。没有两面性。不要在闲聊时告诉别人一些事情，以后再告诉他们其他事情。这就是流言蜚语的坏名声。

• 不要传播亲密朋友的个人秘密，否则没人会相信你。把闲话留给你不太亲近的人。
• 有一个卑鄙的一面，清楚地表明你可以在需要的时候得到你想要的任何东西。同时也要明确你可以编造一些真正卑鄙的谣言。如果人们知道你可以传播两倍于他们的坏消息，他们就会害怕传播关于你的谣言。
• 永远不要害羞，每当有人询问信息时，把你所知道的一切都告诉他们，直到最后一个细节。
• 能够撒谎并且不为此感到内疚。如果你做不到这一点，那么八卦就不适合你。这可能非常关键。
• 确保你非常自信。让自己卷入流言蜚语会让你的生活充满戏剧性，你需要高度的自尊来确保自己不会变得抑郁。
• 对一些人来说，更容易找到一个经常交谈并了解所有人的朋友。
• 表演课真的很有帮助，但是的，不是必需的。
• 试着看起来真的很好，化妆，只穿像Abercrombie这样的品牌，但只展示你觉得舒服的皮肤。这会让你看起来体面、聪明，但也很时尚，人们会想了解你，因为你看起来很放松。