第1部分第1部分，共4部分：清除异物

1. 1.眨眼。有时，眼睑下的灰尘、污垢、沙子甚至睫毛等小物体会导致角膜划伤。在开始治疗划痕之前，必须清除异物。尝试连续闪烁几次以移除该对象。闭上和睁开眼睛可以刺激泪腺分泌更多的泪水，并将异物从眼睛中冲洗出来。用右手将上眼睑拉过患眼的下眼睑。下眼睑的睫毛可能会将异物刷出眼睛。不要试图用手指、镊子或任何其他物体移除任何被夹住的物品，因为这会使眼睛受伤更严重。

2. 2.睁开眼睛。如果眨眼并没有把异物从眼睛里拿出来，试着用水或盐水冲洗眼睛。最好使用无菌或盐水溶液。不要使用自来水。洗眼液的理想性质包括中性pH值为7.0，温度在60°F至100°F（15.5至37.8°C）之间。虽然这是一个很常见的建议，但不要用杯子给眼睛注射溶液。如果眼睛里有异物，用杯子往上面倒水可能会导致异物进一步卡在眼睛里。按照以下指导原则冲洗眼睛的时间：对于轻度刺激性化学物质，冲洗五分钟。对于中度至重度刺激物，冲洗至少20分钟。对于酸等非渗透性腐蚀性物质，冲洗20分钟。对于渗透腐蚀性物质，如碱，冲洗至少60分钟。一定要注意可能表明有毒溶液进入眼睛的任何其他症状，包括：恶心或呕吐、头痛或头晕、复视或视力受损、头晕或意识丧失、皮疹或发烧。如果你注意到这些症状，请致电毒物控制（800）222-1222，并立即就医。

3. 3.使用眼药水。另一种清除被困物体的方法是在受伤的眼睛里滴一些润滑眼药水，将其冲洗出来。润滑眼药水可以在药店的柜台上买到。你可以自己滴眼药水，也可以让别人帮你。正确的滴眼液使用方法见下文第3部分。人工泪滴的目的是润滑眼睛，并保持眼睛外表面湿润。它们可以在柜台上买到，有各种各样的品牌。一些人造泪液含有防腐剂，有助于使溶液在眼睛表面停留更长时间。然而，如果你每天使用超过四次，这些防腐剂会刺激你的眼睛。如果你每天需要使用人工泪液超过四次，寻找不含防腐剂的人工泪液。羟丙基甲基纤维素和羧甲基纤维素是泪滴中最常见的两种润滑剂，可以在许多非处方溶液中找到。试错通常是为你的眼睛找到最好的人工泪液品牌的唯一方法。在某些情况下，甚至可能需要几个品牌的组合。对于慢性干眼症，即使眼睛没有症状，也必须使用人工泪液。人工泪液只能提供补充护理，不能替代天然泪液。

4. 4如果划痕恶化且无法愈合，请就医。一旦异物被清除，轻微擦伤的角膜应在几天内自行愈合。然而，严重的划痕或已感染的划痕需要使用抗菌眼药水才能正常愈合。如果出现以下情况，请就医：怀疑异物仍在眼睛内。你会经历以下症状的任意组合：视力模糊、发红、剧烈疼痛、流泪、极度感光。你认为你有角膜溃疡（角膜上的开放性伤口），这通常是由眼睛感染引起的。你的眼睛流出绿色、黄色或血性脓液。你会注意到光的闪烁，或者你会想象周围漂浮着微小的黑色物体或阴影。你发烧了。

第2部分第2/4部分：让你的眼睛愈合

1. 1进行诊断。如果你怀疑自己的角膜受伤，最好与眼科医生预约。医生会用手电筒或检眼镜检查你的眼睛是否有外伤。你的医生也可以用含有荧光素染料的特殊眼药水检查你受伤的眼睛，使你的眼泪变黄。这种染料有助于使你的磨损在蓝光下更明显。要做到这一点，在眼睛中加入局部麻醉剂，然后轻轻地拉下眼睑。然后将荧光素条接触到眼睛上，当你眨眼时，染料会扩散到整个眼睛。正常光线下的黄色区域表明角膜受损。然后，医生将使用特殊的钴蓝光来突出磨损区域并确定原因。几处垂直擦伤可表明有异物，而分支斑可表明疱疹性角膜炎。此外，一些点状病变可能表明你的隐形眼镜是原因之一。这种染料会影响你的视力，你会在几分钟内看到黄色的薄雾。在这段时间里，你也可能会经历鼻涕发黄。

2. 2口服止痛药以缓解疼痛。如果你的角膜擦伤导致疼痛，最好服用非处方止痛药，比如含有扑热息痛（泰诺）的药物。处理你的疼痛很重要，因为疼痛会给身体带来压力，这会阻止身体快速有效地愈合。务必按照包装上的说明服用止痛药，并且绝不超过推荐剂量。

3. 3避免戴眼罩。传统上，眼罩被用来帮助治愈角膜划痕，但最近的医学研究发现，眼罩实际上可以增加疼痛，延长愈合时间。眼罩会阻碍眼睛的自然眨眼，从而导致眼睑紧张和疼痛。它还会增加眼睛的撕裂，这会引起更多感染，并延迟愈合过程。眼罩也会减少氧气输送，角膜依赖于氧合。

4. 4询问眼罩的替代品。如今，你的医生会给你开非甾体抗炎（NSAID）滴眼液，而不是眼罩，这种滴眼液与柔软的一次性隐形眼镜结合使用。滴眼液的目的是降低角膜的敏感性。软性隐形眼镜被用作绷带来保护你的眼睛，加速愈合过程，并在愈合过程中减轻疼痛。与眼罩不同的是，这种疗法可以让你看到你的双眼，同时减少炎症。最常见的处方眼药水和药膏包括局部非甾体抗炎药和抗生素。局部非甾体抗炎药：试试双氯芬酸（伏他林），0.1%溶液。每天四次滴一滴在眼睛里。你也可以试试0.5%的酮咯酸溶液。每天四次，每次一滴。有关如何使用眼药水，请参见第3部分。始终遵循包装上的说明和剂量。外用抗生素：试试杆菌肽（AK-Tracin），每天使用2到4次1/2英寸的丝带。或者使用红霉素眼膏，涂抹1/2英寸的色带。你也可以使用氯霉素（氯霉素），1%软膏，每三小时给自己滴两滴。另一种选择是0.3%环丙沙星溶液，在治疗过程中剂量会发生变化。第一天，每15分钟滴两滴，持续6小时，然后在一天的剩余时间内每30分钟滴两滴。第二天，每小时滴两滴。从第三天到第14天，每四小时滴两滴。始终遵循包装上的说明和剂量。

5. 5.不要化妆。戴上眼妆（如睫毛膏、眼影或眼线）会刺激受伤的眼睛，延长愈合时间。因此，在划痕完全愈合之前，最好不要化妆。

6. 6戴墨镜。在处理角膜擦伤时戴太阳镜是个好主意，这样可以保护眼睛不受光敏感的影响。有时，擦伤的角膜会引起光敏感。即使在室内，你也可以戴上防紫外线的太阳镜来保护眼睛免受光线的伤害。如果你对光线极度敏感或眼睑痉挛，眼科医生可能会选择给你滴眼药水来扩张瞳孔。这有助于减轻疼痛，放松眼部肌肉。参见第3部分：如何使用扩瞳眼药水。

7. 7.不要戴隐形眼镜。在医生说安全之前不要戴隐形眼镜。如果你经常戴隐形眼镜，建议你在受伤后至少一周内避免戴隐形眼镜，直到你的角膜完全愈合。如果角膜划痕最初是由于戴隐形眼镜引起的，这一点尤为重要。在对受伤的角膜进行抗生素治疗时，你也不应该戴隐形眼镜。在最后一次服用抗生素后等待24小时，然后再服用。

第3部分第3部分，共4部分：使用眼药水

1. 1洗手。在滴眼药水之前，用抗菌肥皂彻底洗手。避免将细菌引入受伤的眼睛是非常重要的，否则可能会导致感染。

2. 2.打开眼药瓶。打开后，丢弃第一滴液体。这样做是为了防止滴管顶部的任何污垢或残留物接触眼睛。

3. 3把头向后倾，在受伤的眼睛下面放一块纸巾。这种组织会吸收从眼睛漏出的多余液体。最好向后倾斜你的头，让重力发挥作用，帮助水滴渗入眼睛，而不是仅仅从眼睛里滴出来。你可以在站着、坐着或躺着的时候滴眼药水，只要你的头向后。

4. 4.滴眼药水。抬起头来，用你非支配性手的食指拉下受伤眼睛的下眼睑。将眼药水喷入下眼睑。至于你应该往眼睛里喷多少滴，按照瓶子上的说明或医生的建议。不要超过推荐剂量。如果你需要多滴一滴，那么在两滴之间等待几分钟，以确保第一滴被吸收，第二滴不会被冲掉。确保滴管尖端不会直接接触眼球、眼睑或睫毛，因为这可能会将外来细菌引入眼睛。

5. 闭上眼睛。滴入药水后，轻轻闭上眼睛并保持30秒。你甚至可以闭上眼睛两分钟。这可以让滴眼液在眼睑上扩散，防止滴眼液从眼睛中漏出。只要确保不要把眼睛挤得太紧，因为这会把药膏挤出来，对眼睛造成伤害。

6. 你眼睛周围有很多东西。用软布或纸巾轻轻涂抹眼部周围，去除多余的溶液。

第4部分第4/4部分：防止角膜划伤

1. 1在特定活动中佩戴护目镜。不幸的是，一旦你划伤了角膜一次，你就更有可能再次伤害它。因此，采取一定的预防措施来保护眼睛免受异物和伤害是很重要的。例如，研究表明，佩戴防护眼镜可以将工作中眼睛受伤的风险降低90%以上。考虑在以下活动中戴防护眼镜（或至少眼镜）：打垒球、彩球、曲棍球、曲棍球和壁球等运动。使用化学品、电动工具或任何可能溅入眼睛的东西。修剪草坪和除草。乘坐敞篷车、摩托车或自行车。

2. 2避免长时间佩戴隐形眼镜。长时间戴隐形眼镜会导致眼睛干燥，更容易受伤。因此，你应该只在眼科医生建议的特定时间内戴隐形眼镜。试着计划好你的一天，这样你就不会整天戴着隐形眼镜了。例如，如果你早上跑步，晚上想骑自行车，在电脑前工作时，在这些活动之间戴上眼镜。共同努力带上眼镜，并在适当的时候换上。

3. 3.使用人工泪液来润滑眼睛。即使在你的抓痕愈合后，也要使用人工泪液之类的产品来润滑你的眼睛。这不仅能润滑你的眼睛，还能在异物（如睫毛）划伤你的角膜之前将其冲洗干净。

• 请注意，轻微划痕很常见，通常会在一到两天内愈合。