第1部分第1部分，共3部分：以儿童为中心

1. 1将孩子视为一个个体。无论何时，当你与自闭症儿童一起工作、玩耍或生活时，请记住，他们首先是一个孩子，有着独特的偏好、习惯和挫折感。自闭症患者通常对设定的时间表反应良好，可能在处理意外的转变或变化时有一些困难，但并非所有自闭症儿童都是一样的。知道孩子患有自闭症比了解他们的个性更重要。

2. 2了解哪些过渡可能比较困难。如果可能的话，花一些时间观察孩子——特别是如果你经常与他们互动（作为老师、专业人士、家长、亲戚等）。了解什么对他们有帮助和挑战，这样你就可以为艰难的过渡做好准备。提前一点开始过渡，这样就可以慢慢进行，而不必匆忙。他们可能想花一点时间来完成他们正在做的事情，并改变方向。试着提前发出口头通知，比如“我们10分钟后就要离开。开始考虑你想把车带进来。”

3. 3.牢记感官需求。许多自闭症儿童对某些光线、声音、触觉、味道或气味过敏或不敏感。了解孩子的感官需求和敏感度可以帮助你在过渡期间（感官体验经常变化时）和其他时间帮助他们取得成功。例如，如果一个孩子觉得学校的铃声不舒服，那么当铃声响起时，他可能很难过渡。如果你记住这一点，你可以帮助警告他们噪音即将到来，也许还可以提供耳机，帮助他们避免听到噪音的不愉快体验。一些孩子可能还需要感官输入、感官休息，或者在活动之间（以及活动期间）自由刺激的机会，以确保他们的需求得到满足。一些学生在过渡期间可能会因为背包的重量而感到平静，或者当他们感到不知所措时，想要挤一个压力球或玩另一个烦躁的玩具。如果孩子异常不知所措，在安静的地方或角落里提供一个安静的空间和机会也可能有帮助。

第2部分第2部分，共3部分：支持孩子度过过渡期

1. 1在过渡期到来时提供选择。孩子可能不被允许跳过困难的过渡，但你可以提供一些选择，让他们有能力应对这种情况。例如，问：“你想自己清理还是需要帮助？”或者“下一步是做作业的时间了。你想在房间里还是餐桌旁工作？”

2. 2.如果孩子不高兴，请听。倾听他们的沮丧，确认他们的感受，并解释你理解他们。帮助他们将注意力集中在即将到来的令人愉快的任务上，并提醒他们下一次可以参加首选活动的时间。比如说，“我知道很难停止玩积木，但接下来我们可以吃零食了！之后你可以再玩积木。”在不鼓励或强化发脾气或其他不当行为的情况下提供理解。你还可以提到为什么下一个活动很重要。例如，“去杂货店很重要，因为那是我们买食物的地方。你可以在我们去的时候挑选一些特别的东西。”

3. 3明确过渡不是惩罚。提醒孩子他们没有做错任何事；你只是在按照一天的计划行事。试着保持积极的态度，让他们对下一个活动感到兴奋，避免把转移到新任务的想法与孩子所做的事情联系起来；如果这不是他们行为的后果，你应该清楚这不是，以避免将其与惩罚联系起来。

4. 4以兄弟姐妹和朋友为榜样。如果孩子对其他孩子反应良好，请同学或兄弟姐妹邀请孩子一起做下一个活动。对所有参与的孩子给予表扬和鼓励。避免将自闭症患者进行比较或单独挑选；相反，让他们成为团队的一部分，巩固每个人的成功。

5. 5.为伟大的转变加薪。当孩子平静地过渡时，使用大量明确、积极的表扬。在艰难的过渡之后，提醒孩子他们经历了一段艰难的时光，但现在一切都好了，下次他们可以平静地做；不要责怪孩子，也不要让他们对过渡感到更糟。保持乐观。如果需要，你可以先使用奖励（贴纸、积分系统等）来实现成功的过渡，然后逐步淘汰。

第3部分第3部分，共3部分：使用工具帮助

1. 1制定一个时间表。写一份时间表，让孩子为当天在家或学校的活动做好准备。你可以把一整天的日程安排包括在内，也可以一次专注于几项活动，并随时更新日程安排。如果孩子能阅读，使用纸上或白板上的单词。如果没有，请使用照片或图片。如果您想多次使用它们，请考虑将它们层叠并添加Velco以将它们附加到编号的进度条中。尝试不同类型的图片和符号，看看孩子最能理解什么。如果可能的话，试着用一些实际孩子做计划活动的照片。

2. 2在一天或一系列活动开始时，与孩子一起完成时间表。兴奋地跟他们说。尽可能多地提供有关活动的选择。如果孩子对任何事件表示不满，尝试改变困难的部分，或者如果不可能，用适当的语言解释原因。对于那些不喜欢的活动，提醒孩子好的部分（例如，之后的有趣活动，或者他们可以在其中享受的零食）。

3. 3.全天使用时间表。在准备过渡时参考它。如果是书面计划，让孩子划掉完成的任务。如果您使用的是可重复使用的图片计划，请让孩子删除与已完成任务相对应的图片。

4. 4用定时器提供过渡警告。实验孩子需要多少时间来准备过渡。许多孩子对10分钟、5分钟和1分钟的警告反应良好。试着口头和视觉上警告孩子（参考时间表）。使用计时器（时钟或可视计时器）倒计时给定活动剩余的时间。计时器有多种形式。有些孩子只需看一眼时钟，或看到手机上的秒表/倒计时，或烹饪计时器，就能做出很好的反应。其他人则需要一个更简单的警告系统。你可以使用彩色卡片来警告过渡（绿色表示“你还有时间”，橙色表示“我们差不多完成了”，红色表示“过渡时间到了”）。还有一些特殊的计时器和智能手机应用程序，可以通过颜色、形状或类似红灯的指示器，直观地表示时间的流逝。

5. 5考虑使用“先到后”的时间表。对于在过渡期间可能需要更多关于即将到来的任务的提醒的孩子，使用两步计划来补充或替换一天的计划。你可以把它写在纸上，或者用一张有尼龙搭扣背景图片的层压时间表卡。例如，它可以读“第一：工作时间，然后：自由时间”，带有对孩子有意义的图片。在过渡过程中，用言语引导他们。

6. 6使用激励因素和奖励。如有必要，为完成过渡的孩子提供奖励（例如，一次小的款待，与喜欢的玩具一起玩一会儿，或者挠痒痒或拥抱）。如果孩子有很多困难的过渡，考虑实施令牌系统，从而他们可以赚取令牌或贴纸，以平静地过渡到新的活动。当他们获得一定数量的代币时，提供一个首选的奖励或活动，比如甜点、有趣的奖品或独处的自由时间。

• 用孩子能理解的语言向他们解释新计时器、时间表或奖励系统的引入。在他们学习新系统时要有耐心，并使用大量激励性的表扬和有趣的奖励，直到他们习惯为止。
• 有几种智能手机和平板电脑应用程序，你可以用它们来创建视觉日程安排，包括文字、图片和在设备上拍摄的照片。这些可用于提前创建计划，或在运行时提供过渡警告。
• 一些孩子可能会喜欢有一个“过渡项目”，他们可以随身携带通过每个过渡；它可以为每一次转变增加一种可预测性和舒适感。
• 欣赏音乐的孩子如果唱歌曲和押韵来标记活动的变化，可能会更容易过渡（比如“清洁之歌”，通常在学龄前儿童的环境中使用）。