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步骤 1节省时间,专注于你的学习。拥有一个全面的生活有助于大多数人感到充实,因此寻求平衡是理想的。平衡你的时间可能很难,但这是可以做到的。探索你的兴趣、爱好和关系,但要确保你的社交生活和非学术追求不会...
...,他们将第一次在你面前听到这个消息,他们没有准备好如何处理他们最初的反应。 5建立一个支持系统。告诉你的父母、家人或学校的辅导员寻求情感上的支持。分享这类信息可能非常困难,但让你身边的人立即知道这一点...
...他们可能患有抑郁症。告诉他们你已经预约了医生,看看如何应对。向你的孩子保证,抑郁症是发生在许多其他青少年和成年人身上的事情。确保他们知道没有什么好羞愧的,看医生可以帮助他们。在预约前告诉医生你在十几岁...