方法1方法1/4：了解抗组胺药

1. 1了解抗组胺药的常见副作用。使用抗组胺药的常见副作用包括嗜睡、头晕、口干、兴奋或紧张感、食欲下降、腹痛、便秘和视力模糊。了解潜在的副作用将有助于你预测并做好准备。例如，如果你知道一种抗组胺药会让你昏昏欲睡，那么在你使用它时，避免开车或操作重型机械。

2. 2避免与某些药物和酒精一起服用抗组胺药。抗组胺药可能会与其他药物产生负面影响，因此，如果你已经在服用药物，请咨询医生哪种抗组胺药最适合你。酒精会加剧嗜睡的副作用，如果你在服用抗组胺药的同时喝酒，可能会有潜在的危险。抗组胺药可以与肌肉松弛剂（如卡利索罗多和环苯扎普利）以及安眠药和镇静剂（如唑吡坦和苯二氮卓）相互作用。如果你患有青光眼、膀胱过度活动或排尿困难、呼吸系统问题，如哮喘、心脏病或高血压、肾脏或肝脏问题，或甲状腺疾病，请务必在服用抗组胺药之前咨询医生。

3. 3选择非处方药（OTC）和处方抗组胺药。使用OTC抗组胺药治疗轻度至中度过敏症状，如打喷嚏、眼睛瘙痒或流泪、流鼻涕或轻度荨麻疹。如果非处方抗组胺药无效，或者你经历了令人不快的副作用，请向医生咨询帮助治疗症状的处方。

4. 4按照指示服用抗组胺药以避免并发症。始终按照说明服用抗组胺药物标签上列出的推荐剂量，或按照医生的指示服用，以减少并发症或过量用药的风险。如果几天后症状没有改善，请联系医生。如果你是老年人，有其他健康状况，正在服用药物或补充剂，或正在治疗儿童过敏，请在服用非处方抗组胺药之前联系医生。你的医生可能会认为其他药物或治疗对你来说可能是更好的选择。

5. 5使用儿童抗组胺剂。有几种抗组胺药是专门为儿童安全设计的。你的儿科医生或药剂师可以建议你哪一个适合你的孩子。永远不要给小孩子服用成人抗组胺药，否则可能对他们有害。儿童抗组胺药有小片、糖浆、咀嚼片和融化片，便于服用。注意：始终遵循标签上的说明。一般来说，儿童强度抗组胺药被批准用于2岁及以上的儿童。有些被批准的寿命只有6个月。如果孩子小于2岁，请咨询儿科医生。

方法2方法2/4：根据症状选择合适的抗组胺药

1. 1口服抗组胺药治疗过敏症状。如果你有打喷嚏、眼睛瘙痒、流泪或流鼻涕等症状，你可能患有过敏性鼻炎，也称为花粉热。抗组胺药可以缓解你的症状，使你的过敏更容易控制。服用包装上推荐的剂量，以治疗过敏症状。常见的非处方抗组胺药包括苯海拉明、苯那普利和扑尔敏。许多口服抗组胺药会引起嗜睡。如果你不确定使用哪种抗组胺药，请咨询医生或向药剂师咨询建议。

2. 2使用抗组胺鼻喷雾剂治疗感冒和过敏相关的鼻症状。抗组胺鼻喷雾剂用于直接治疗感冒和过敏相关的鼻症状。使用抗组胺鼻喷雾剂治疗瘙痒或流鼻涕、打喷嚏、鼻窦充血或鼻后滴漏等症状。你可以使用非处方药，或者请你的医生开一种更强的抗组胺喷雾剂。许多抗组胺鼻喷雾剂包括皮质类固醇，这对治疗感冒和过敏相关的鼻窦问题也很有效。鼻腔喷雾剂的副作用类似于口服组胺，但也包括口腔中的苦味，以及鼻孔中可能存在的烧灼感

3. 3使用抗组胺滴眼液治疗过敏引起的眼睛瘙痒、流泪。抗组胺滴眼液对缓解眼睛过敏症状（如红肿、瘙痒和水眼）非常有效。按指示将眼药水直接滴入眼睛以缓解疼痛。抗组胺滴眼液在当地药店无需处方即可买到。潜在的副作用包括头痛和眼睛灼烧感。一定要先用肥皂和温水洗手。如果你戴隐形眼镜，请摘下隐形眼镜。

4. 4.将抗组胺药与感冒药合用以缓解症状。如果你感冒时鼻窦充血、打喷嚏和流鼻涕，服用含有抗组胺剂的感冒药可以帮助缓解症状。寻找一种包括抗组胺药的感冒药来帮助治疗感冒。按照指示用一杯水服药。非索非那定和伪麻黄碱或氯雷他定和伪麻黄碱是与抗组胺药结合的感冒药的例子。有些药物可以作为12或24小时的治疗来长期缓解。

5. 5.干咳试试抗组胺药。如果你有无法控制的干咳，抗组胺药可以帮助分解粘液，使你的咳嗽更有效率，并帮助排出粘液。在当地药店寻找非处方抗组胺药，并按照指示服用以治疗干咳。尝试苯海拉明、西替利嗪或非索非那定治疗干咳。

6. 6使用某些抗组胺药预防运动病。一些抗组胺药可用于治疗与运动病相关的恶心和呕吐。在乘飞机或乘船之前服用抗组胺药可以防止你患运动病。如果你已经患有运动病，你也可以服用抗组胺药来改善症状。对治疗运动病有效的抗组胺药包括苯海拉明（美拉明、格拉沃、滴氨酸）、美利嗪（博宁、博宁、安替维特、波斯塔芬和海腿）和环己嗪（马利嗪、儿童用博宁、环己维特）。异丙嗪（非那根）也可用于治疗恶心或呕吐、晕动病和过敏反应，但会引起更多嗜睡。

7. 7.用口服抗组胺药治疗瘙痒性皮疹或荨麻疹。皮疹和荨麻疹可能是由产生过多的组胺或过敏反应引起的，因此抗组胺药是治疗皮疹和荨麻疹的有效方法。从当地药店购买一些非处方抗组胺药，并按照指示服用，以帮助治疗皮疹或荨麻疹。

8. 8使用抗组胺霜治疗瘙痒性皮疹或昆虫叮咬。局部抗组胺药是一种面霜或乳液，可以直接涂抹在患处，治疗皮疹、荨麻疹，或者你被虫子叮咬而发痒。在当地药店寻找抗组胺药膏，并按照指示使用。如果你的皮疹或荨麻疹在使用面霜后没有消失，请联系你的医生以确保没有潜在问题。如果昆虫叮咬后出现疼痛、红肿、荨麻疹或呼吸困难，请立即联系急救服务。如果你有脓，肿胀，或者如果你的皮疹变大，颜色改变，或者在几天内没有消失，请联系你的医生。这可能是不同皮肤状况或感染的迹象，可能需要处方药。不要将局部抗组胺药与口服抗组胺药一起使用，这会增加体内抗组胺药的浓度。不要将局部抗组胺药涂抹在皮肤或破损或起泡的大面积皮肤上。如果你身上大面积有虫咬或皮疹，试试口服抗组胺药。如果您的咬伤或皮疹非常严重，请联系您的医生。

9. 9.如果你睡眠困难，寻找一种能让你昏昏欲睡的抗组胺药。许多组胺会导致困倦，所以如果你难以入睡，可以服用它们来帮助你。选择一种OTC口服组胺，将嗜睡列为副作用，用作温和的睡眠辅助剂。你可以对抗组胺药引起的困倦产生耐受性，所以你使用的时间越多，效果就越差。可供选择的药物包括苯海拉明（苯海拉明、Unisom睡眠凝胶）或琥珀酸多西拉明（Unisom）。警告：睡前只服用诱导嗜睡的抗组胺药。服用诱导嗜睡的抗组胺药后，不要驾驶或操作机器。

方法3方法3/4：采取预防措施

1. 1避免引发症状的过敏原。常见的过敏诱因包括某些食物、灰尘、昆虫叮咬、宠物皮屑、药物、乳胶、霉菌和蟑螂。记下引发过敏的因素，这样你就可以尽最大努力避免过敏。当你在外面吃饭时，告诉服务员你对食物过敏的情况。餐馆通常有严格的政策来帮助避免过敏反应。如果你做庭院作业，戴上口罩和护目镜。之后立即淋浴，清除灰尘或花粉。外出时涂抹驱虫剂，以避免昆虫叮咬。

2. 2保持家居清洁，减少过敏原。定期给家里除尘和吸尘，防止花粉、灰尘和其他过敏原影响你。无论何时回到家，都要换上衣服，洗个澡，以防止过敏原进入。定期更换床单和枕套。在厨房和浴室使用抗菌清洁剂。使用通风罩和风扇为厨房和浴室通风，以避免霉菌生长。每周给毛茸茸的宠物洗澡一次，以减少皮屑。如果你对宠物过敏，不要和你的宠物睡觉。每隔一两周用热水清洗床上用品，以帮助杀死尘螨。

3. 3去看过敏症医生做过敏症测试。如果你的症状无法缓解，或者你的过敏症太严重，在网上搜索你附近的过敏症医生，或者向你的医生寻求转诊。过敏症医生可以测试你，看看你到底对什么过敏，这样你就可以注射疫苗来帮助控制你的症状，减轻症状的严重程度。过敏测试可以通过皮肤测试或血液测试来完成。皮肤测试很快，可以同时测试多种过敏原。如果你有严重的皮肤病或可能对皮肤测试有严重过敏反应，通常会使用血液测试。

4. 4.尝试草药疗法，以自然的方式治疗你的症状。一些草药疗法已被证明有助于治疗过敏症状。然而，在你尝试任何草药疗法之前，先和你的医生谈谈，确保它们对你是安全的。一些草药疗法可能会与某些药物产生负面影响，并可能导致危险的并发症。维生素C补充剂（每天2000毫克）可能有助于改善过敏症状。螺旋藻是一种蓝绿藻，可以帮助减轻鼻涕、打喷嚏和鼻塞等症状。每天服用4-6片500mg。巴特伯（Petasites hybridus）已被证明能有效减少眼睛瘙痒等过敏症状。它还可以缓解鼻过敏。孕妇、哺乳期妇女和幼儿不应使用巴特伯。每天服用500毫克或按照医生的指示服用。必敏是一种中药配方。它已被证明能有效改善过敏症状。服用必敏之前，请咨询医生。

5. 5.尝试针灸治疗过敏症状。针灸包括将细小的针头插入特定位置，可能有助于治疗你的症状。在你可以去治疗的地方，在网上寻找一位有执照和认证的针灸师。

方法4方法4/4：寻求医疗护理

1. 1如果服用抗组胺药后出现副作用，请咨询医生。一旦你开始服用抗组胺药，如果你的症状严重或恶化，请咨询医生。如果你出现鼻血或其他鼻腔症状，也应该打电话给医生。如果症状没有减轻或消失，告诉你的医生。常见症状包括：头晕口干感觉易怒、紧张或兴奋视力变化，包括视力模糊食欲减退如果你开始出现呼吸急促或呼吸困难，请立即联系急救服务。你可能有过敏反应。

2. 2询问你的医生如何使用抗组胺药来治疗帕金森氏症。抗组胺药可能有助于帕金森氏症患者的异常运动。苯海拉明有时可以使用，因为它可以阻断神经递质。这有助于控制与早期帕金森氏症或药物副作用相关的异常运动。和你的医生谈谈如何使用抗组胺药来帮助治疗帕金森氏症。

3. 3如果您的孩子出现服药过量的迹象，请立即就医。儿童尤其容易服药过量。如果在给孩子服用抗组胺药后发现以下任何症状，请立即将其送往急诊室。抗组胺药过量的症状包括：极度嗜睡、关节融合、关节炎、肌肉衰弱、抽搐