方法1方法1/2：确定你的症状

1. 1注意你的症状。胃灼热的典型症状是喉咙和/或胸部有烧灼感，但同时也可能有其他症状，如打嗝增多、恶心，甚至呕吐。识别并写下来。记录几周内的症状，以确定胃灼热发作的模式。

2. 2将当前胃灼热发作的严重程度与之前胃灼热发作的严重程度进行比较。疼痛的严重程度可以表明它比胃灼热更令人担忧。例如，心脏病发作（心肌梗死）可能感觉像是严重的胃灼热。如果你仍然不确定你的症状是否需要去看医生，请考虑以下问题：疼痛是钝的还是尖锐的？如果疼痛是隐隐的，那么很可能只是胃灼热。如果疼痛剧烈，你应该立即就医。疼痛是持续的还是间歇性的？如果疼痛是间歇性的，那么更可能是胃灼热。如果疼痛持续，那么你应该立即就医。疼痛是停留在一个地方还是辐射到身体的另一部分，比如肩膀或下颚？如果你呼吸急促、头晕、出汗；或者如果疼痛扩散到肩膀、手臂、背部、颈部或下巴，立即拨打911或去急诊室。你可能心脏病发作了。

3. 3.考虑你的一种药物是否是导致胃灼热的原因。有些药物会导致胃酸反流或胃灼热。如果你正在经历频繁持续的胃灼热，并且怀疑是药物引起的，请与你的医生讨论更换药物的可能性。不要在没有与医生交谈的情况下停止服用处方药。一些可能导致胃灼热的药物类型包括：抗抑郁药Santianxiety药物Santibiotics高血压药物Troglycerinosteoposis药物Spain Reliever

4. 4监测胃灼热症状的持续时间和频率。偶尔的胃灼热在短时间内自行消退，不需要去看医生。然而，如果你一周内胃灼热几次，持续两周以上，最好进行体检，以排除任何潜在原因，并得到有效治疗。一些可能导致严重或长期胃灼热症状的情况包括：食道炎症：也称为“食道炎”，这可能导致咳嗽或呕吐物以及大便出血。食道溃疡：食道内壁的开放性溃疡。反复的反流会导致这些症状，它们会导致类似胃灼热的疼痛。食道狭窄：这会使吞咽食物变得困难，你会感到呼吸急促和喘息。在这种情况下，你可能还会经历胸痛、喉咙痛、声音嘶哑、流涎过多、喉咙有肿块的感觉（眼球感觉）和鼻窦炎。巴雷特食管：持续的胃灼热使你有患巴雷特食管的风险。这是异常癌前细胞的发展，而癌前细胞又可能发展成食管癌。如果医生发现了这种情况，你需要每2到3年做一次内窥镜检查，以确保它没有癌变。消化性溃疡病：是指胃或十二指肠（小肠上部）粘膜上出现的疼痛性开放性溃疡或溃疡。胃炎：胃壁发炎。幽门螺杆菌感染：这是一种由幽门螺杆菌引起的胃感染。它可以用抗生素治疗。

方法2方法2/2：知道什么时候去看胃灼热的医生

1. 1如果您的胃灼热影响您的日常活动，请咨询您的医生。对大多数人来说，胃灼热是一种恼人的状况，但它不会影响日常生活。如果你的胃灼热影响了你的日常活动，或者每天都会复发，你应该去看医生。

2. 2如果持续咳嗽伴胃灼热，请咨询医生。持续咳嗽可能表明你有胃灼热和胃食管反流。如果咳嗽持续两周或更长时间，你应该去看医生。你甚至可能想早点接受检查，尤其是当你经历呼吸困难和喘息时。

3. 3如果你已经用抗酸剂自我治疗胃灼热很长时间了，请去看医生。如果你已经连续几周每天服用非处方药治疗胃灼热，那么你应该尽快与医生联系。你可能需要更强的处方药，找出你的情况没有改善的原因是个好主意。

4. 4.确定怀孕是否是你胃灼热的原因。激素和胃部压力的组合可能会导致一些女性出现胃灼热。妊娠期胃灼热最常见于妊娠晚期。如果你怀孕并患有严重的胃灼热，你应该和医生谈谈。如果你偶尔有轻微的胃灼热，那么你可以做一些简单的事情来帮助预防胃灼热：一天中吃5-6顿小餐，而不是3顿大餐。饭后至少要等一个小时才能躺下。避免辛辣、脂肪和油腻的食物。

5. 5观察你是否有吞咽食物或饮料的问题。如果你突然出现吞咽困难或吞咽疼痛，这可能是食道受损的迹象（最有可能是胃酸进入食道）。如果你有吞咽困难，尽快去看医生。吞咽困难会使你有窒息的危险。

6. 6想想你是否一直在呕吐。呕吐也可能表明你需要看医生。如果你呕吐并出现胃灼热症状，这可能表明你有胃酸反流。即使你只是少量呕吐或打嗝，你也应该和医生谈谈。如果呕吐严重、吐血或呕吐后胸痛，请立即就医或去急诊室。

7. 7考虑一下你是否有过明显的、无法解释的体重减轻。如果你在节食和锻炼，减肥是可以的，但如果你无意中减肥，可能会有问题。不明原因的体重减轻或食欲减退以及胃灼热症状可能表明你患有GERD（胃肠道食管反流病）。这种情况需要医疗护理。如果你最近体重急剧下降，并且出现胃灼热症状，你应该去看医生。

• 长期服用胃灼热药物时，增加钙摄入量。这些药物会降低胃酸，导致身体吸收更少的钙。喜欢乳制品并补充钙（如果需要）来对抗这种副作用。
• 知道如何让你的医生了解胃灼热。
• 胸部隐隐作痛也可能是心脏病发作的迹象，以及沉重和疼痛。