方法1方法1/3：用家庭疗法减轻比基尼部位

1. 1使用木瓜肥皂。木瓜皂是天然的，经常使用有助于减轻皮肤。每天至少使用两次，早上一次，晚上一次，直到你看到效果。保持皮肤湿润，因为它会使皮肤干燥。你也可以把一大块成熟的木瓜捣碎，在上面涂上一大块。让它开着30分钟，然后洗掉。几周后，你会看到明显的闪电。

2. 2使用羟基乙酸或水杨酸痤疮垫。这两种成分是用于治疗痤疮的美白剂，也可用于此目的。在这些区域轻拍一块垫子，然后进入淋浴。让蒸汽下沉几分钟，然后冲洗干净。但是，不要在剃须后立即进行这种治疗，因为它可能会刺激皮肤。

3. 3使用柠檬汁、酸奶混合物。将1/4柠檬汁混合到一汤匙酸奶中，涂抹在该部位。它是一种温和的漂白溶液，可以安全地使其变轻。之后涂抹芦荟凝胶，保持皮肤湿润保湿。但是，不要在剃须后立即进行这种治疗，因为它可能会刺激皮肤。

4. 4涂抹杏仁酱。将几颗杏仁浸泡24小时。然后把皮滑下来，加入几滴牛奶做成糊状。穿上比基尼泳衣，离开一小时。用温水冲洗。如果经常使用，它可以作为温和的美白剂，也可以去角质和软化皮肤。

5. 5.试着用牛奶来减轻和滋润你的皮肤。把一些牛奶倒进碗里，用棉球蘸一蘸。轻拍你的皮肤。牛奶是一种天然的皮肤美白剂，而且不会使皮肤变干。这不会在一夜之间发生，但如果经常使用，你会看到一些轻微的效果。

6. 6在该区域涂抹过氧化氢。15分钟后擦干。每天做几次，直到你看到结果。过氧化氢的酸性很强，所以你可能想在洗掉后在皮肤上涂一点杏仁油或椰子油。但是，不要在剃须后立即进行这种治疗，因为它可能会刺激皮肤。

方法2方法2/3：去皮肤科医生那里解决问题

1. 1询问医生如何使用含有对苯二酚的皮肤漂白霜。这种面霜的作用是防止皮肤产生黑色素。这是最受欢迎的美白疗法之一。然而，如果浓度太高或使用时间太长，可能会加剧变色或逆转效果。它也可能对肝脏有毒。

2. 2向皮肤科医生咨询温和的皮肤漂白疗法。一些已知副作用较少的替代性褪色面霜是壬二酸、曲酸和仅含2%对苯二酚的面霜。所有这些都有助于缓解持续或残留的皮肤变色问题。它们的工作原理是防止皮肤中产生角蛋白（一种毛发蛋白质）。这些面霜只能在皮肤科医生的指导下使用。

3. 3.向医生咨询你是否适合使用漂白剂（如氯）来减轻皮肤。这是一种由进行治疗的医学专业人员配制的混合物。由于漂白剂的浓度，皮肤科医生和医生是唯一被允许使用漂白剂的人。

4. 4.选择激光脱毛。如果变黑是因为打蜡、剃须和/或你可以看到黑色的头发茬长回来，那么激光脱毛可能是一个很好的解决方案。虽然它被认为是半永久性的，但头发通常不会再长出来。但是，您必须确保完成建议的治疗次数和正在进行但不经常进行的润色。

方法3方法3/3：防止比基尼区域变黑

1. 1.清理该区域。老化的皮肤细胞不仅会在膝盖和肘部形成，还会在皮肤的其他部位形成。当它们积累时，会使皮肤变得更黑、更暗。剃须前，用丝瓜、磨砂或去角质刷轻轻去除面部角质。这将去除干燥的皮肤，还有助于防止皮肤刺激和比基尼部位的毛发向内生长。

2. 2.使用防晒霜。在阳光下行走时，使用防晒霜防止阳光穿透你不想变黑的皮肤区域。选择SPF值（防晒系数）较高的防晒霜，如该区域的SPF 45。此外，当你从阳光下出来时，将橄榄油涂抹在该部位，因为它也是一种天然的皮肤美白剂。

3. 3穿宽松舒适的透气棉质服装。众所周知，在比基尼区出汗会导致皮肤变黑。避免穿涤纶衣服和其他合成纤维织物，因为它们不允许皮肤呼吸。此外，紧身衣物有时会导致擦伤，也可能会使这些区域变暗。

4. 4.使用优质剃须刀，沿着头发生长的方向轻轻刮胡子。如果剃须刺激皮肤，可能会使皮肤变黑。基本上，黑点是由持续的摩擦引起的。如果你每天刮胡子，你的皮肤会试图保护它，使其变黑。任何类型的皮肤损伤都会产生色斑或瘢痕疙瘩。如果天气太热，打蜡也会导致变黑。

5. 5多吃蔬菜和水果。尤其是水果、橙子和浆果，以及绿叶蔬菜含有大量抗氧化剂，有助于减少皮肤变色。饮用水还有助于将毒素排出体外。

6. 6.多喝水。这是最好的解毒方法之一。一个人应该喝多少水，并不是一刀切的。不过，一般来说，女性每天应该喝128盎司水，男性每天应该喝128盎司水。

• 家庭疗法需要一段时间才能见效。因此，保持耐心并坚持治疗一段时间是获得最佳效果的最佳方式。不过，如果是酸性的家庭药方，在3或4天后，只能每隔一天使用一次。