如何做青豆(make green beans)
方法1方法1/5：煮沸新鲜青豆
- 1在平底锅中用中高火将一壶水烧开。
- 一旦水开始沸腾，就向水中加盐。
- 3.将青豆的茎卷起来，放入锅中，轻轻煮沸。
- 4将青豆放入锅中4或5分钟，直到它们煮熟，但仍然脆。
- 5.将青豆沥干，盖上冰水，停止烹饪过程。
- 6与盐、胡椒和任何其他调味品或香草和香料一起食用。青豆会呈鲜绿色，松脆。
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方法2方法2/5：蒸鲜青豆
- 1将洗净并修剪茎干的整个青豆放入蒸笼中。
- 2.将青豆盖上，蒸约20分钟。
- 3.将青豆从火中取出。它们应该是嫩的，但仍然保持一定的脆度。
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方法3方法3/5：炒青豆
- 1在平底锅中用中火加热橄榄油。如果你不介意额外的脂肪和热量，在油中加入一点黄油以增加味道。
- 2.在锅中加入青豆。你可以用新鲜的、冷冻的或罐装的青豆来炒它们，但用新鲜的青豆可能效果最好。
- 3.煮豆子时把豆子放在油里。
- 4.用盐、胡椒和任何你喜欢的东西，如大蒜或红胡椒片调味。
- 5约5分钟后从火中取出，趁热食用。
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方法4方法4/5：炖青豆
- 1.将新鲜、冷冻或罐装青豆放入锅中，用小火加热。
- 2将你最喜欢的液体加入锅中。你可以用炖过的豆子或汤之类的液体来提供所需的味道。
- 3允许豆子用小火煮30到40分钟。他们将是软的，随时可以从锅里端上来。
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方法5方法5：在微波炉中制作绿豆
- 1加入冷冻或罐装青豆。使用其他方法中的一种可以更好地制备新鲜的青豆，而且它们在微波炉中煮的时间更长。
- 2.将青豆放入微波炉安全碗中。按照包装或罐上的说明操作。
- 3.根据包装的建议，高强度微波持续2到5分钟。你可能需要让它们在微波炉中放置1分钟后才能食用。
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- 如果你想制作法式绿豆，可以将新鲜的绿豆纵向切片。你也可以买罐装和冷冻袋的法国品种。
- 将青豆加入任何你觉得有吸引力的食谱中。绿豆砂锅很受欢迎，也可以添加到炒菜和其他配菜中，也可以在烹饪书、食品杂志和网上找到。
- 发表于 2022-04-11 12:42
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- 分类：娱乐
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