如何自己做按摩油(make your own massage oils)
方法1方法1/2：混合载体和精油
- 1将30毫升（0.13摄氏度）的载油倒入小瓶中。载体油没有任何气味，因此它有助于稀释精油，并在按摩时将其揉入皮肤。选择一种你喜欢的皮肤安全的载体油，将其倒入30毫升（0.13摄氏度）的有盖小瓶中。载体油包括：葡萄籽油，几乎没有气味，能很好地被皮肤吸收。霍霍巴油，这是一种液体蜡，对敏感皮肤很好，因为它不是坚果油。鳄梨油，深层渗透，对干性敏感皮肤有很好的恢复作用。杏仁油，富含维生素A和E，对敏感皮肤足够细腻。榛子油，几乎没有香味，所以不会压倒其他油。这是一种坚果油，所以一定不要在任何坚果过敏的人身上使用。小麦胚芽油，富含维生素E，有助于舒缓和滋润干燥皮肤。小贴士：要制作更多的按摩油，坚持使用3%浓度的精油。例如，如果你使用1 c（240毫升）的载体油，添加1.4茶匙（6.9毫升）的精油。
- 2在载体油中加入18滴精油。你选择的混合精油取决于按摩的目的。你可以将你最喜欢的任何油与载体油混合。但是试着总共摄入18滴精油。为了缓解疼痛，加入6滴迷迭香油、6滴肉豆蔻油和6滴薰衣草油。为了进行镇静按摩，混合5滴洋甘菊油、5滴佛手柑油和5滴薰衣草油。如果你正在用精油进行足部按摩，试着滴5滴薄荷油、4滴柠檬油、4滴茶树油和4滴迷迭香油。浪漫按摩时，加入5滴依兰油、5滴檀香油和5滴茉莉花油。为了保持警惕，将7滴姜油、6滴葡萄柚油和4滴杜松油混合。
- 3摇动瓶子30秒，使油混合。把盖子紧紧地盖在罐子上，来回摇晃，把油混合在一起。确保盖子盖紧，以免机油泄漏。精油的味道很浓。如果它们沾到你的衣服或家具上，最终可能闻起来像你的按摩油。
- 4在瓶子上贴上油的气味和今天的日期。你可能想为不同的场合制作多种按摩油，而且很容易混淆。在瓶子上贴一小条胶带，用永久性记号笔写下混合物的名称和制作日期。例如，你可以写“2020年5月足部按摩油”
- 5将油存放在阴凉干燥的地方长达12个月。大约一年后，载体油开始分解，你的按摩油闻起来可能不像以前那么新鲜。试着快速使用你的油，并将其保存在阴凉干燥的地方，比如厨房的餐具室。如果你使用葡萄籽油作为载体油，6个月后丢弃按摩油，而不是12个月。葡萄籽油比其他油分解得更快。如果你想在按摩前冷却你的油，让它更舒缓，把它放在冰箱里30分钟。或者，你也可以在按摩前把油瓶放在一个装满温水的碗里加热。你甚至可以用乳木果油做按摩。
- 一次做几瓶不同的按摩油，这样你手头就有了。
- 发表于 2022-04-13 06:57
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