方法1方法1/4：制作橄榄油蜂蜜面膜

1. 1选择优质特级初榨橄榄油作为面膜的基础。你需要大约1/2杯橄榄油。特级初榨橄榄油比其他类型的橄榄油贵一点，但它有更好的香味和更多的抗氧化剂和维生素，可以给你的头发带来力量和光泽。为了增加令人愉悦的香味和额外的好处，你可以在制作面膜前几天将一小枝干迷迭香或薰衣草浸泡在橄榄油瓶中。这些香水非常适合放松。

2. 2将1/4杯蜂蜜倒入玻璃容器中。蜂蜜是一种天然保湿剂（这意味着它有助于密封水分），含有抗氧化剂和抗炎化合物。这些特性使蜂蜜成为修复干燥受损头发和分叉的理想选择。生蜂蜜比加工蜂蜜具有更多的这些特性。使用搅拌器，加入橄榄油。带可重新密封盖子的梅森罐子非常适合（以及储存任何额外的物品），但你可以使用任何干净的玻璃容器。如果你的面膜太粘，可以加入更多橄榄油稀释，然后继续搅拌。

3. 3.取出三粒维生素E胶囊，将其中的维生素E挤到混合物中。你可以在大多数杂货店和药店找到充满液体的维生素E胶囊。额外的维生素E不仅有助于修复受损的头发，还具有消炎作用，可以舒缓头皮。搅拌混合物，直到稠度平滑且易于管理。混合物不应该太粘。

4. 4.用涂油刷或油漆刷在潮湿的头发上涂抹面膜。将注意力集中在两端，因为这往往是最干燥和受损的。确保混合物均匀地分布在你的头发上。

5. 5.用淋浴帽、塑料薄膜或塑料购物袋包住头发。如果你有长发，你可能想把头发松地拧在头顶上，然后用夹子固定，然后再包起来。等待90分钟，让油和蜂蜜混合物完全渗透到头发中。塑料内部的热量将帮助橄榄油和蜂蜜吸收到头发中。

6. 6用温水冲洗。用温水而不是热水彻底冲洗头发。你的头发可能会觉得僵硬或黏黏的；继续冲洗，直到你的头发感觉松软。使用温和的洗发水洗头，然后使用护发素。说“不含硫酸盐”或“不含表面活性剂”的洗发水比其他洗发水对头发更温和。它们不会形成相同的泡沫，但它们同样清洁。

方法2方法2/4：制作橄榄油和椰子油护发面膜

1. 1为您的基础选择优质椰子油。“特级初榨”椰子油是最好的，但任何不添加香料、调味品或色素的油都可以。椰子油对受损的头发尤其有益，因为它的脂肪酸成分比大多数其他油更有效地渗透到发干。它也是头皮屑和干燥发痒头皮的极好治疗方法，是一种天然的抗真菌剂。如果你买得起，生有机椰子油是最有效的头发油。像生蜂蜜一样，生椰子油可能会在罐子里凝固；如果是这样，微波加热10-20秒直到液化。因为这款面膜非常轻巧，非常适合纤细的头发。

2. 2将2份椰子油与1份特级初榨橄榄油混合。在可重新密封的玻璃罐中搅拌这些油。如果你有短发，2汤匙椰子油和1汤匙橄榄油应该足够了，但根据头发的长度和厚度调整数量。

3. 3在头发上涂抹混合油。用手按摩头发上的油脂。把重点放在末端，因为它们往往是最干燥、受损最严重的。用宽齿梳子或手指梳理。

4. 4.把头发卷起来。如果你有长发，把它扎成马尾或松松的发髻，然后用淋浴帽、塑料薄膜或购物袋包起来。

5. 5.过夜。将椰子油混合物留在头发中过夜，即使是受损最严重的发干，也有足够的时间渗透。早上，用温水冲洗干净。然后用温和的洗发水和护发素。

方法3方法3/4：制作橄榄油香蕉护发膜

1. 1在一个中等大小的碗里，将一根成熟的香蕉切成泥。香蕉富含维生素A、E和抗氧化剂等营养物质，有助于头发健康。香蕉中的糖和果胶也有助于保持头发的水分。这款面膜非常适合因过度加工或着色而干燥的头发。

2. 2加入1/4杯特级初榨橄榄油。用力搅拌，直到混合物相当光滑。你可能还剩下一些小香蕉块；没关系。试着把大块的东西分解一下。你也可以把香蕉和橄榄油放在食品加工机或搅拌机里，如果你有的话。这项技术将产生更彻底的乳化混合物。

3. 3滴1茶匙蜂蜜。生的有机蜂蜜是最好的，因为它含有最高的抗氧化剂，但任何蜂蜜都会起作用。确保混合物充分混合。

4. 4通过头发涂抹混合物。把重点放在末端，大部分的损伤通常在那里。确保面膜均匀分布，头发中没有大块香蕉。

5. 5用保鲜膜、淋浴帽或购物袋包裹。如果你有长发，把它扎成马尾或松松的发髻，或者在包裹前用发夹固定。留头发30分钟。

6. 6用温水彻底冲洗。这个口罩很粘，所以一定要彻底冲洗干净！然后用温和的洗发水和护发素。

方法4方法4：制作橄榄油、鳄梨和蜂蜜护发面膜

1. 1.选择成熟的鳄梨。靠近茎尖按压；如果鳄梨稍微变硬，它就成熟了。鳄梨富含维生素A和E以及单不饱和脂肪，可以提供水分和光泽。鳄梨中的油与人类皮肤和头发中的天然油非常接近，这使得这款面膜非常适合干燥或卷曲的头发。由于其单不饱和脂肪酸含量非常高，鳄梨对天然头发特别有益，因为天然头发需要额外保湿。这款面膜也适用于浓密、粗糙或卷曲的头发。然而，对于头发很细或很薄的人来说，它可能太大了。

2. 用勺子把鳄梨从皮上舀出来。用叉子把牛油果捣成糊状，放在一个中等大小的碗里。一个罐子不适合这个面膜，因为你必须有足够的空间来充分捣碎鳄梨。

3. 每2汤匙特级初榨橄榄油和蜂蜜中加入3Stir。搅拌至完全混合。颜色应变为浅绿色，纹理应尽可能平滑。如果你有食品加工机、搅拌机或手动搅拌机，你可以得到一个更彻底的乳化面膜。搅拌至光滑、通风。

4. 4.将面膜涂抹在潮湿的头发上。把重点放在末端，那里的伤害通常是最大的。如果你有油性根，避免在上面戴口罩。你可以用手指或涂油刷将面膜涂在头发上。

5. 5.保护好你的头发。如果你有长发，把它扎成马尾或松松的发髻，或者在包裹前用夹子固定。用塑料薄膜、淋浴帽或购物袋包裹头发。

6. 6加热。这种面膜如果加热效果最好，但你不想让塑料融化到头发上！将吹风机放在低位15-20分钟，或者找一个阳光充足、温暖的地方，坐在外面30-45分钟。

7. 7用温水彻底冲洗。你可能需要在冲洗头发时按摩头发，因为这个面膜很厚。然后用温和的洗发水和护发素。

• 如果你最后用剩下的口罩，把它擦到你的手和角质层上，然后冲洗干净，进行软化和修复手部的治疗。
• 你可以在这些面膜中加入几滴精油。试着用薰衣草来放松，或者用薄荷来提神。