第1部分第1部分，共2部分：使用专业治疗

1. 1使用良好的深层护发素。深层护发素会使烫发保湿，减少卷曲感，让烫发看起来更好。

2. 2.使用波浪洗剂理顺烫发。如果你想通过拉直头发来改变烫发的风格，那么在给头发加热之前，先对头发进行深层处理是很重要的。在你计划拉直头发的前一天做这个。你还应该每天调节头发，以恢复水分，重新封闭头发中所有重要的角质层。把头发弄湿，用毛巾擦干。然后，将波浪洗液（或烫发液）涂抹在湿头发上，用宽齿梳子梳理。在浴缸或水槽上这样做。如果你的头发太长了，让朋友帮你，否则你可能会错过任何斑点。你要确保你的头发完全被挥舞的乳液浸透。继续用波浪洗液梳理头发10分钟。你应该开始注意到卷发已经放松，头发也垂直了。如果没有，继续用波浪洗剂梳理头发5分钟，直到卷发放松。用温水冲洗头发上的波浪状乳液至少3分钟，以确保你把头发上的所有乳液都洗掉。冲洗后，用毛巾轻轻吸干头发上的水分，但不要用毛巾摩擦头发，因为这会产生更多卷曲。将中和剂涂抹在头发上，然后像使用波浪乳液一样梳理头发，持续5分钟。用温水冲洗头发中和剂5分钟。用冷水冲洗，因为冷水有助于关闭角质层。在头发上涂抹深层护发素，防止头发打结。用干净的毛巾轻轻吸干多余的水分，避免摩擦头发使其干燥。让你的头发自然干燥，或者在最低温度下使用带有扩散器的吹风机。使用透气刷控制头发，保持头发光滑。

3. 3.请你的发型师在晚些时候重新烫发或给你换个新发型。至少在第一次烫发后的几周内不要重新烫发，因为你不想进一步损坏头发。你的发型师可能会想出另一个更实用的解决方案：一个新的、更短的发型。主要的头发修剪可能是真正解决糟糕的烫发问题的唯一方法，因为它可以让你彻底去除受损的头发。

第2部分第2部分，共2部分：使用自然疗法

1. 1涂抹菜籽油处理剂。使用这种疗法可以使烫发松弛，使其更易于重新定型，但如果你的烫发顽固且在一次治疗后不会松弛，你可能需要重复几周的治疗才能真正看到效果。收集你的材料，包括一瓶菜籽油、一卷塑料薄膜、一条毛巾、一种温和的洗发水、一种深层护发素、一个带扩散器的吹风机和造型剪刀。把你的头放在垃圾桶、水槽或浴缸上，涂上足够的菜籽油，彻底浸透你的头发。用塑料薄膜或塑料袋包住你的头。然后，用毛巾把塑料包起来，这样可以保护头部，防止油从头发上滴下来。将油留在头发中1-2小时。然后，在淋浴时彻底清洗头发。使用温和的洗发水来放松头发上的油脂。确保你的头发也用护发素起泡，让它静置至少2分钟，然后冲洗并重复，直到所有的油都没有了。遵循这个制度至少一周。

2. 2.做一个椰子油面膜。椰子油是唯一能穿透发干的油，而不是仅仅涂抹在发干上。因此，它将从内而外有效地保湿、调理和修复受损头发。融化1杯有机初榨椰子油。你可以使用微波炉（但一定要把椰子油放在微波炉安全的碗里），或者把椰子油放在一个罐子里，然后放在一个装满一半水的罐子里，在炉子上融化椰子油。在炉子上加热锅，直到油在罐子里融化。添加½茶匙对干燥受损头发有益的精油，如月桂、雪松、洋甘菊、鼠尾草、桉树、乳香、薰衣草、柠檬、没药、玫瑰、鼠尾草、檀香和茶树。用手指融化几汤匙注入的椰子油，然后涂抹在干燥的头发上。梳理一下。用毛巾或淋浴帽裹住你的头。把油放在里面至少1-2小时。用洗发水和护发素把油洗掉。

3. 3把烫过的头发或鱼尾卷起来。许多糟糕的烫发都是烫发棒使用不当造成的。如果你的头发非常直或粗糙，你的头发可能不会正确地缠绕在杆子上。这会导致你的头发末端出现鱼尾状。但你可以用一点毅力和一把造型剪刀来修复鱼尾。修剪鱼尾末端时，只在头发的直边部分进行修剪。您根本不希望剪切干扰卷曲图案。烫发后三天剪下鱼尾状的头发，以防止头发进一步受损。小的修剪可以在家里自己完成，或者你的造型师也可以为你修剪鱼尾状的末端。