第1部分第1部分，共5部分：注意不同寻常的事情

1. 1注意伴侣日常生活中的变化。例如，他们是否在某些晚上下班回家比平时晚？有时候，一个人日常生活中的这些小变化只意味着生活给了他们一个不可用的理由，但它们仍然是你想要意识到的东西。

2. 2.如果你觉得他们突然变得情绪化，并急于开始打架，就要做出决定。有时候，一个出轨的情人会通过打架来把他们的羞耻、愤怒和内疚转移到你身上，然后你就可以责怪他了。简言之，他们需要一个摆脱负面情绪的地方。

3. 3.想想你的伴侣是否已经停止与你交谈。你的另一半总是有话要说，突然变得疏远了吗？你们的关系可能会因为你们的爱人和其他人开始了一段新的恋情而失去亲密感。

4. 4.考虑一下当你的伴侣靠近你时，他们的气味是否不同。每个人都知道这是刻板印象，但也可能是真的。如果它们闻起来像香水或须后水，而你却不戴，那么它们可能与戴它的人太近了。

5. 5关注不断变化的兴趣，包括音乐、政治观点、社会问题、喜爱的书籍或电影等。当一个人花足够的时间与其他人在一起时，他们开始采纳或至少理解他们的观点。如果你的伴侣对他们以前讨厌的东西感兴趣，那么他们可能比平时更受其他人的影响。

第2部分第2部分（共5部分）：检查保密性

1. 1检查你们之间的信任。你的爱人是否允许你触摸或查看他们的手机、电子邮件等。？如果你的伴侣对你隐瞒了他们的手机，或者在给你手机之前删除了他们所有的信息，那么他们肯定不想让你看到。

2. 2如果他们离开房间接电话，通知。如果你问是谁给他们打电话或发短信，他们是否总是告诉你“没人？”这些也是重要的信号，表明你的伴侣有什么要隐瞒的。

3. 3.仔细观察是否有人不愿意在没有通知的情况下接受你。当你未经通知就过来时，他们会生气吗？或者当他们在家时只给你发短信，从不给你打电话？这些也是背叛的迹象。出于某种原因，他们在某些时候不想让你在家，也不想在家里给你打电话。

4. 4在让你进入他们的房子、房间或汽车之前，注意他们是否必须“清理”。如果耳环放在车的乘客侧，或者安全套放在床后，可能需要额外的时间来处理这些物品。

什么是说(said)？

1. 1注意，如果一个伴侣经常贬低别人。他们可能在说那个人的坏话，但请注意，他们仍然在全天候地谈论他们。他们试图欺骗你，让你相信这个人是不受欢迎的，从而摆脱他们的怀疑。

2. 2.用谎言抓住他们。随便问一个伴侣他们在哪某天，让他们回答。记住他们的答案，几天后再问。如果他们经常撒谎，那么他们很难跟上。他们可能会开始对这些简单的问题感到愤怒，这是另一个很大的暗示。

第4部分第4部分，共5部分：注意危险信号

1. 1注意为两个人购买的无法解释的账单、餐费收据等。如果你一直在找餐馆的收据，上面有两顿不同的饭，杯托里有两杯苏打水，或者你没有拿到手镯的账单，那就要当心了。

2. 2查明你的伴侣是否有其他电子邮件帐户或其他在线帐户。或者突然改变他们的密码，让你远离他们的账户。通常情况下，如果他们没有给你密码，这是没有问题的。但是，如果他们突然改变了它，以保护他们写的消息或聊天，你应该警惕这个可能的危险信号。

3. 3注意他们的朋友对你的态度是否不同。他们的朋友在你身边开始表现得很奇怪了吗？当你随意和他们的朋友交谈时，他们看起来是焦虑、紧张还是急于离开？他们可能知道一些你不知道的事情。

4. 4.注意他们是开始不知从哪里给你买礼物，还是开始漫不经心地提到你们关系的结束。比如“如果我们分手了你会怎么做？”这些都是关键提示。任何人都可能有罪。这种负罪感很容易被忘记，因为对方的行为或物品会让骗子显得无私。

第五部分第五部分：请你的男朋友或女朋友解释

1. 1听你的伴侣如何解释他们的行为。如果他们自愿给你详细的、照本宣科的借口，那么他们很可能就是这样。他们很可能根据自己的轻率行为，提出了你的问题，并先发制人地编造了一个故事来掩盖一切。听录音，记下任何对他们的故事不必要的重要细节（姓名、时间、确切地点等），并记下一张心理清单。

2. 2通知回应。当他们讲述完自己的故事后，他们会摇头、举手，还是用类似的手势来模仿疲惫、困惑和对自己的“疯狂之夜”或事件的怀疑？肢体语言很好地表明他们在“表演”。

3. 3.回忆一下故事结束后，你会注意到的一个细节。保持一个看似无害的细节，不会吓唬或提醒你的伴侣你是可疑的（细节不是你想要的）。现在问他们一个关于你选择的具体细节的抽象问题。天真地问这个“细节”或事件是什么时候发生的，或者其他一些简单的问题。如果他们不诚实，他们会在这个问题上说出来。

4. 4注意现在发生的事情。在给你答案之前，他们是否尴尬地沉默或变换了姿势？他们说话结巴或紧张吗？他们在前灯下看起来像只鹿吗？如果是这样的话，原因如下：当一个人说真话时，他们不需要思考一两秒钟以上的答案。细节已经存在，因为它确实发生了。但是，如果这个人在撒谎，他们将不得不停下来，从一开始就在精神上讲述他们的故事。他们需要记住这个问题发生在故事的什么地方，这需要进行思维处理。因为你要求他们提供的“次要”细节在他们编造借口时并不突出，所以他们很可能不会给出明确的答案。

5. 5.用另一个面向细节的问题再次提问。继续密切关注。你能看到他们再仔细考虑一下吗？他们是否变得沮丧，开始嘲笑你的“愚蠢问题”和/或问：“这有什么关系？”如果是这样，这就是他们在编造新细节时使用的拖延技巧。如果他们把手指指向你，一开始就把你当成坏人，这也是一种方便的分心方式。我们经常听到“你在暗示什么？”

6. 6.期待被回访。通常你的伴侣会开始问你，不可避免地说：“什么？你不相信我？你认为我在骗你吗？”。

7. 7.耐心等待。最终你会听到甜言蜜语，“什么？你认为我在欺骗你吗？！”答对 了

8. 8问问自己，你是否暗示他们在隐瞒什么？你是不是把故事引向为审讯腾出空间的方向，然后公然指责他们胡闹？你真的指控他们了吗？通过问一些简单的问题，你的伴侣不仅揭示了他们一直隐藏着什么样的行为，而且他们还把自己的整个故事胡编乱造，不管他们认为这是多么真实，然后变得不知所措。在这一点上，如果你问他们任何事情，他们可能会开始出汗、恐慌，或者失去准确回忆自己故事的能力。这种差异会在这一点上流动，很快你就会有足够的信息知道你的伴侣是否“在水平上”

• 抓到骗子时要小心谨慎。如果你让他们知道你在跟踪他们，他们会把情况完全隐藏起来。你最好的办法就是抓住他们的失误。
• 注意可疑伴侣对亲密伴侣的渴望程度。较低的水平可能是他们对其他人有欲望的迹象。
• 还有，只要认识那个人就行了。在他们开始和你约会之前，了解他们的个性和行为。他们在你之前是不是很调情？他们以前作弊过吗？有多少人和他们约会或睡过觉？有些人永远不会作弊，而另一些人几乎没有注意到他们在作弊。了解你的另一半是什么样的人很有帮助。
• 如果他们作弊，把他们从你的生活中扔出去。享受你的生活，并为你发现而高兴。
• 有时候，骗子就是骗子。人们可能会全神贯注，不关心他人，不想改变自己。尽量让这些人远离你的生活。
• 不要打架；说出来吧。你应该有勇气把它说清楚。
• 让你的朋友帮你了解情况。如果你觉得你的另一半有所不同，那么也许你的朋友也注意到了这一点，并能帮助你找出原因。特别是如果他们有课，他们可以观察粗略的行为。
• 注意伴侣生活中的影响。他们的兄弟姐妹、父母等是否作弊，或是否曾经作弊？这并不是导致作弊的可靠原因，但即便如此，这种行为也会影响人们的行为。