第1节，共2节：你男朋友为什么看色情片？

1. 他喜欢看色情片，觉得没什么大不了的。很可能他看色情片的决定与你无关，他仍然觉得你真的很有吸引力。感到被背叛并质疑你是否足够满足他是完全正常的。然而，不要让这件事欺骗你，让你觉得自己不是一个有吸引力的、了不起的伴侣。当你发现你的伴侣在看色情片时，你通常会感到不安全。你男朋友没有意识到你有这种感觉，但如果你和他谈谈，他可能会理解。专家估计，60%到70%的男性经常看色情片。

2. 他用它来自慰。手淫是完全正常和健康的。当你想自慰时，你和你的男朋友都需要空间。对一些人来说，看色情片是最容易的脱身方式。他甚至会觉得没有它他就无法自慰。尊重你男朋友手淫的需要，因为他这样做是完全正常和健康的。同时，他可能愿意在没有色情的情况下做这件事。你可能会建议他用一张你的照片或视频进行自慰。或者，你可以试试发短信。

3. 3如果你在异地恋，他可能会感到孤独。即使你支持他，他有时也会打开色情来陪伴他。对一些人来说，色情能创造一种亲密感，这让他感到满足。如果是这样的话，你可以通过花更多时间和他打视频电话或帮助他找到新的兴趣，帮助他减少孤独感。

4. 4他可能比你有更高的性需求。伴侣有不同的性需求是完全正常的。你男朋友可能比你更需要性。由于他的欲望没有消失，他决定用色情来满足自己的需求。他可能认为他通过手淫尊重了你少做爱的欲望。一般来说，看色情片的人不会认为自己做错了什么。然而，如果你有这种感觉，色情可能是一种欺骗。在这种情况下，你需要和他谈谈这件事，这样你就可以设定一些关于色情的关系界限。

5. 5.如果色情作品干扰了他的生活或人际关系，他可能会上瘾。看色情片并不意味着他上瘾，但色情上瘾确实会发生。克服色情成瘾可能很难，但有支持是可能的。如果你怀疑你的男朋友可能有色情癖，最好去看一对夫妇的顾问。以下是他可能沉迷于色情的一些迹象：他已经停止与你发生性关系。他让你参与他在色情片中看到的场景。他忽视了自己的工作和责任。他把色情作为一种应对机制。他在色情片上花了很多钱。他觉得无力停止看色情片。

第2部分，共2部分：与男友谈论色情内容

1. 1选择一个你感到平静的时间。色情真的会引发很多情绪，所以感到悲伤、愤怒或被背叛是完全正常的。你完全有权这样想，但在你和他说话之前先冷静下来会有帮助。如果你冷静沉着，他会更容易接受你要说的话。在你和男朋友说话之前，先和一个支持你的朋友谈谈可能会有帮助。

2. 2.谈论色情话题。解释一下你们想谈谈你们对色情的感觉。谈论色情会让人感到尴尬，但会变得更容易。你可能会说：“我昨天在你的浏览器历史记录中发现了色情，这让我很惊讶。我希望我们能讨论一下你多久看一次色情，以及为什么你会被它吸引？”“嘿，我意识到我们从来没有谈论过我们的色情习惯。我已经有一段时间没看色情了。你多久看一次？”“昨天我在你手机上发现色情内容时，我很震惊，因为我以为我们在一起时你就不看了。我意识到我做假设对你不公平。我们能谈谈这个吗？”

3. 告诉你的男朋友为什么色情困扰你。帮助他从你的角度看问题。诚实地表达你的感受，让他明白为什么他的色情作品让你心烦意乱。你可能会这样说：“发现你看色情片只会让我想起我的缺点。我忍不住想知道你是想看到胸部更大还是没有妊娠纹的女人。”“当我发现你看色情片时，我真的感到被背叛了。对我来说，这是欺骗，因为你为了性快感而离开我们的关系。”“我知道很多人看色情片，但这让我很不舒服。”“我不知道你需要色情来手淫。你愿意尝试其他东西吗？”
4. 4.解释你看色情片的偏好。说到看色情片，你有权设定自己的界限。与你的伴侣讨论这些界限，看看你是否能达成一致。你可以说：“你看色情片真让我烦恼。既然我们在谈恋爱，你愿意改变你的习惯吗？”“我不喜欢你看着其他女人，所以我真的希望你不要再看色情片了。”“既然这让我很困扰，你会考虑为了我们的关系放弃色情吗？”

5. 5.倾听他的感受，这样你就可以达成妥协。理解你男朋友的观点很重要，所以请他解释一下他的观点。试着找到一个解决方案，让你们在你们的关系中都感到受尊重和被倾听。他可能会拒绝停止，这是他的选择。如果他继续使用它，你可能不得不决定这是否会破坏你的交易。

• 你的男朋友是唯一一个能真正告诉你他为什么看色情片的人，所以和他聊聊是很有帮助的。
• 如果你觉得舒服，可以考虑和男朋友一起看色情片。这可能会改善你的性生活，也可能是一个很好的妥协。
• 你不能强迫你的男朋友改变，但你的感觉很重要。如果你找不到一个能让你们俩都开心的折衷方案，你们的关系就不会成功。