第1部分第1部分，共2部分：在烤箱中烘焙

1. 1将烤箱预热至175华氏度（79摄氏度）。要让滑板材料变松，你需要加热它，使分子变软，但材料不会分离。175°F（79°C）是该工艺的理想温度，因为温度不足以融化滑板上的任何塑料。如果你有烤箱温度计，就用它。有时烤箱显示的热量不正确。为了防止误差，用温度计仔细检查温度。

2. 2烤箱预热后立即关闭。大多数烤箱都有一种预热的方式。一些人会发出一个小声音，而另一些人会有一个小灯，将关闭。将烤箱门关严，防止热空气流失。烘烤冰鞋时持续加热可能会造成永久性损坏。把它放在一个预热的烤箱里，这个烤箱不会再放出更多的热量，冰鞋会烘烤，而不是折断。

3. 3.将一只溜冰鞋放在烤盘上，松开舌头。冰球溜冰鞋很大，大多数烤箱一次只能装一个。即使你能在烤箱里放两个，一次烤一个冰鞋也会减轻你的压力，尤其是当你是第一次烤冰鞋的时候。然后，解开所有的鞋带，把它们放在冰鞋中心，松开鞋舌。如果在烘烤之前舌头没有松开，那么在成型时，你可能很难把脚放进去。

4. 4.烤6-8分钟。设置一个计时器，这样你就不会忘记时间。当滑冰鞋准备好的时候，你应该能够闻到一种微弱的塑料气味，鞋子就会变软。立即取出鞋子，开始成型过程。你可以在烘焙过程的中途检查，确保一切正常。打开烤箱门，轻轻按压冰鞋外部本应软化的材料。不要过度使用冰鞋。如果你这样做，你可能会永久性地损坏溜冰鞋。

第2部分第2/2部分：塑造你的溜冰鞋

1. 1穿上滑冰时通常穿的袜子。当你尝试滑冰时，袜子的厚度会改变模具的整体形状。你应该穿上你通常在溜冰鞋上穿的袜子，以获得尽可能精确的模具。

2. 2把溜冰鞋从烤箱里拿出来后，马上把它放在椅子上。时间是塑造滑板的关键。随着冰刀冷却，它将开始成型，所以你需要尽快做好准备。

3. 3.向前弯曲舌头，将脚放在滑板上。将你的脚滑入滑板，确保你的脚后跟在滑板的后部。将滑板在地面上轻拍几下，以固定你的脚。如果你把冰鞋加热到正确的温度，冰鞋会很热，但不会烫到烫伤自己。

4. 4将舌头放回胫骨，系好冰鞋的鞋带。一旦你的脚在溜冰板上，把舌头放回你的胫骨，使其呈方形。舌头处于合适的位置，像滑冰时那样系鞋带，尽量系紧舒适的鞋带。

5. 5等待15分钟，让滑板成型。保持你的脚静止，因为溜冰鞋围绕着你的脚。滑板周围的材料将开始硬化，并围绕你的脚形状成形。如果舒服的话，把你的脚后跟塞进椅子下面，用刀片的前缘接触地板。这将类似于你滑冰时的脚形，并将带来更好的贴合感。如果你想让滑板更宽，站在滑板上，这样材料就会向外扩散。穿着溜冰鞋四处走走。站立时重心要均匀。

6. 6脱下溜冰鞋，让其冷却24小时。15分钟后，解开冰鞋，脱掉，然后再系上鞋带。然后，在冰鞋材料凝固后，将冰鞋放在阴凉处至少24小时。如果你在成型过程后过早地穿上冰鞋，你可能会破坏你制作的模具，甚至损坏冰鞋。

7. 7对另一个滑板重复这个过程。完成烘焙和成型第一块滑板后，再次开始制作第二块滑板的整个过程。最好一次烤一只冰鞋，这样你就可以专注于获得最好的模具。

提示