如何热母乳(warm breast milk)
方法1方法1/4：冰箱除霜
- 1将母乳容器放入冰箱。将母乳从冰箱转移到冰箱。一定要在冷冻母乳变坏前解冻。当储存在深度冷冻柜中时，它可以持续6到12个月，但当储存在冰箱附带的标准冷冻柜中，它只能持续3到6个月。如果母乳存放在冰箱的冷冻室中，只能保存2周。解冻时，将母乳容器放在冰箱前部附近。冰箱的前部略高于后部，但仍然足够安全，可以解冻牛奶。
- 让它解冻过夜。给母乳容器约8小时以完全解冻。打开容器并用勺子或咖啡搅拌器搅拌，检查是否已彻底解冻。如果你感觉到任何冷冻的母乳块，让容器在冰箱里再解冻几个小时，或者将其放在冷却至温水的自来水下快速解冻。
- 3最多存储五天。解冻后的母乳最好立即使用，但如果存放在冰箱中长达五天，您的宝宝可以安全饮用。将容器移到冰箱后部，那里的温度往往是最冷的。
- 4不要再冻结。重新冷冻母乳会导致母乳中的脂质降解。牛奶质量会降低，甚至可能开始变质。
方法2方法2/4：自来水
- 1将冷冻母乳放在冷水下。如果你是直接从冷冻状态加热母乳，首先将冷冻母乳容器放在冷却的自来水下。水应该略低于室温。建议在最初阶段使用冷水，因为它会使母乳温度逐渐升高。如果你立即跳入热水中，你可能会导致热斑沿着外部形成，而内部仍然冻结。此外，你还可能意外破坏母乳中含有的更多有价值的酶。只使用冷水，直到你觉得母乳解冻。看着容器，你应该只看到液体，没有漂浮的冷冻母乳块。轻轻摇动容器，寻找隐藏的冷冻牛奶块。专家提示：瑞贝卡·阮（Rebecca Nguyen），MA国际委员会认证哺乳顾问。瑞贝卡·阮是认证哺乳顾问和分娩教育家。她和母亲苏·戈特夏尔在伊利诺伊州芝加哥举办了一次家庭野餐会，在那里他们向新父母传授分娩、母乳喂养以及儿童发育和教育方面的知识。Rebecca从幼儿园一直教到三年级长达10年，并于2003年获得伊利诺伊大学幼儿教育硕士学位。Rebecca Nguyen，MA国际委员会认证的哺乳顾问有多种方法可以温和地加热你的牛奶。哺乳顾问Rebecca Nguyen说：“你可以用一个加热器将牛奶温度精确到98.6°，但是如果你已经将牛奶冷冻在冷冻袋中，你也可以将它放在非常温暖的水中30秒到1分钟，直到你感觉到它有多热。如果是在瓶子里，把它浸入一锅沸水中，直到非常热。但是，不要把牛奶放在微波炉里或直接放在锅里，因为你可能会让牛奶太热，灼伤婴儿的舌头。”
- 2逐渐提高水温。牛奶解冻后，慢慢提高自来水的温度。将水从冷增加到室温，从室温增加到暖，从暖增加到热。慢慢升高温度会破坏牛奶中较少的酶，并使牛奶受热更均匀。在水开始蒸汽之前停止。你不想让母乳热到灼伤宝宝敏感的嘴。请注意，冷冻母乳对您的宝宝饮用是完全安全的，但如果您有挑食者，您可能需要将其加热至室温，以使其看起来更开胃。
- 3在温水下加热或冷却母乳。如果你把牛奶放在冰箱里解冻，或者刚开始时只把它放在冰箱中，那么就跳过冷水阶段，把装母乳的容器直接放在温水下。逐渐将水温从暖升至热，在水开始蒸汽之前停止。
- 4将牛奶打旋。通过轻轻旋转容器或瓶子，确保母乳均匀加热，从而使牛奶旋转。你也可以用勺子或咖啡搅拌器搅拌母乳来平衡温度。
方法3方法3/4：温水浴
- 1加热一壶水。在小平底锅中倒入一半的水，在炉子上用中火加热。一旦水开始蒸汽化，但在开始煨或沸腾之前，将其从炉子上拔下。不要让水达到沸点，因为如果温度这么高，可能会导致母乳加热过快。在准备将奶瓶或容器放入炉内之前，请务必将水壶从炉子上拔下。切勿在炉子上直接加热母乳。
- 2将母乳放入热水中。您可以将奶瓶或容器放在热水锅中，也可以在热水中不断旋转。从炉子上取下罐子后，让瓶子接触罐子底部是安全的，但如果你仍然担心，只需将瓶子放在水中，不要让它接触底部。您可以使用此方法从冷冻或冷冻状态加热母乳。如果你是在冷却状态下加热母乳，应该只需要几分钟。如果将其从解冻状态加热，可能需要两倍的时间。
- 3确保整个过程温度均匀。小心地旋转牛奶瓶或容器，以平衡温度。你也可以用勺子或咖啡搅拌器搅拌牛奶来完成同样的任务。
方法4方法4/4：暖瓶器
- 1阅读说明。没有两个暖瓶器是完全相同的，因此在使用前必须仔细阅读说明书。虽然每台机器的确切规格和说明各不相同，但总的来说有一些相似之处。请注意，当您的孩子开始吃固体食物和谷类食物时，许多（虽然不是全部）暖瓶器也可以兼作婴儿食品暖瓶器。
- 2注意加热器是使用浴缸还是蒸汽。一些暖瓶器在热水浴中加热瓶子，但大多数使用蒸汽。原则上，使用温水浴的暖瓶器的工作原理与不使用暖瓶器创建的温水浴相同。奶瓶直接浸入热水中。使用蒸汽的暖瓶器使用更少的水。水在一个单独的隔室中由加热元件或热板加热，蒸汽进入瓶隔室加热母乳。这是一种更渐进的加热方法。
- 3注满蓄水池。将自来水倒入储水罐，直到暖瓶器的“灌装线”。如果暖瓶器没有灌装线，请检查说明以确定要使用多少水。水浴取暖器往往比蒸汽取暖器使用更多的水。对于几乎所有的水浴加热器和大多数蒸汽加热器，应在使用之间更换水。一些蒸汽加热器的储液罐会一直充满，直到液位降至过低，此时再填充传感器指示灯熄灭。
- 4插入瓶子。将奶瓶固定在加热器中，将其放在瓶隔室内。瓶子会松脱地放在一些暖气里，而另一些可能需要你“扣”到位。
- 5设置控制旋钮并加热牛奶。如果加热器有刻度盘，请按照说明确定温度刻度盘的设定值。按下“开始”按钮，等待设备关闭。大多数暖瓶器都有一个传感器灯，它会时而亮，时而关，告诉您暖瓶过程何时结束。其他人在过程完成时也会发出响声或警报声。
- 在给宝宝喂奶之前，先检查热母乳的温度。在手腕内侧滴几滴。牛奶应该是温暖的，但不会热得让人不舒服。
- 发表于 2022-08-15 09:13
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- 分类：家庭生活
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