人际关系应该是艰难的吗？
第1节，共2节：所有关系都有效吗？
- 1是的，所有的关系都需要一些工作。人际关系需要情感上的亲密、脆弱、沟通和妥协，这对每个人来说有时都有点困难。在一段健康的关系中，双方都平等地做出贡献，并真诚地努力相互信任、尊重和支持。虽然在这过程中可能会有一些错误，但健康的关系最终会让双方都感到快乐和满足。情感上的亲密和脆弱可能是一场斗争，因为双方都需要对方面对自己的真实感受和过去的经历。沟通和妥协鼓励双方正视自己的缺点，克服冲突，并实践宽恕。这需要大量的情感成熟，有时对每个人来说都很艰难。
- 2长期关系可能需要更多的工作。在蜜月阶段，你和你的伴侣可能会因为100%的时间都在对方身边而感到兴奋。当你们相互了解时，你们可能会开始注意到你们之间的差异，甚至会发生冲突。虽然一开始很有挑战性，但通过迷恋阶段和工作可以帮助你们两人在更深层次上了解对方。随着时间的推移，长期夫妻陷入一种习惯是很常见的，而且可能需要更多的工作来保持关系新鲜。为了保持火花的活力，试着向你的伴侣表达感激之情，一起尝试新事物。如果你已经约会很长时间了，你和你的伴侣随着关系的发展而改变是很正常的。为了让事情顺利进行，试着支持你的伴侣，关注他们的新爱好、兴趣和目标。
- 然而，一段感情不应该只是感觉像工作。浪漫关系可能会很有挑战性，但它们最终会让你感到支持、快乐和满足。如果你的关系让你感到疲惫、不开心或不安全，那么这段关系可能需要太多的工作。
第2节，共2节：你的关系太难的迹象
- 1你比你的搭档付出了更多的努力。所有的关系都有起起伏伏，但重要的是，双方都要平等地为事情的发展做出贡献。如果你总是第一个发起计划，沟通你的关系，解决冲突，你的关系可能需要你付出不一样的努力。弄清楚你想要和需要从你的关系中得到什么，这样你就可以和你的伴侣交流。试着向你的伴侣表达你的感受。比如说，“我真的很关心你，但这让我感到有点受伤，因为我是唯一一个计划约会的人。如果我们的关系更加平等，这对我来说意味着很多。”如果你的伴侣没有同理心，也没有努力改变，这对你来说可能不是一段健康的关系。尽管这可能很难，但总有人能够为你提供你想要的努力！
- 2你牺牲了自己的需要，让事情正常运转。作为一个通情达理和关心他人的伴侣并不需要把自己的需求放在一边。如果你发现自己轻描淡写或隐瞒了你想让你的伴侣开心的事情，这可能是你的关系工作太多的信号。也许你的伴侣不喜欢为计划设定日期，但你喜欢。你可能会说：“我这周的日程安排有点忙。你认为我们可以在这周去看电影的时候定个日期吗？”如果你的伴侣对这样一个合理的请求做出了否定的回应，这表明你们两个不是超级兼容的。
- 3你觉得做自己不舒服。你是否因为害怕伴侣的想法而隐藏了你个性的某些方面？这可能是一个信号，表明你和你的伴侣正在努力工作，使不兼容的匹配工作。重要的是，你的伴侣让你感到舒适地分享你的真实身份。否则，你们两个就不能共享一个真正的、脆弱的连接。试着鼓励自己对自己的兴趣、爱好和过去与伴侣的经历敞开心扉。你可能会发现你的伴侣喜欢你的这些东西。如果真实地面对自己会让你和你的伴侣之间产生更多的距离，那么你可能不是处于正确的关系中。
- 4你在等待你的伴侣改变。健康的关系可以激励人们成为最好的自己，但这与完全改变自己不同。如果你经常要求你的伴侣对他们的行为和生活方式做出认真的改变，那么这段关系可能不适合你。试着接受你的伴侣是谁，他们现在在哪里。如果你对他们现在的人不满意，这表明你可能不兼容。即使你的伴侣做出了不健康的选择，最终还是由他们自己来改变。反复提醒他们或要求他们改变不仅是一项艰巨的工作，而且对你们两人来说也是非常痛苦的。
- 5你总是不开心或焦虑。虽然人际关系可能需要工作，但它们最终会让你感觉良好。如果你经常对你的伴侣对待你的方式感到难过，或者担心他们对你不诚实，那么现在可能是时候反思一下这是否适合你了。有人会以你想要的方式对待你。你可能会对你的关系是让你不开心还是你生活中的其他事情感到困惑。如果你有能力的话，找一位咨询师或治疗师来帮助你探索自己的感受，并反思可能让你心烦的事情。
- 6您已停止就您的问题进行沟通。也许你和你的伴侣都知道事情不太好，但你已经停止尝试解决问题了。尽管很难进行艰难的对话，但重要的是要继续讨论你的分歧，以保持你们的关系健康和充实。等到你和你的伴侣单独在一起，然后说出你的感受。在不攻击你的伴侣的情况下，使用强调你感觉的陈述。然后，询问他们的观点，看看你是否能找到折衷方案。如果你的伴侣不愿意与你沟通或妥协，这可能是双方关系不尽如人意的信号。
- 7您有不同的值。和你的伴侣有分歧是可以的，但如果你在大问题上意见不一致，这会使你们的关系更加困难。如果你和你的伴侣有着截然不同的生活目标和生活方式，你可能无法在长期的关系中和谐相处。例如，如果你和你的伴侣有不同的音乐品味或爱好，这没什么大不了的。如果你在婚姻、孩子和你想长期生活的地方等重大问题上意见不一致，你可能会遇到麻烦。如果你不确定你和你的伴侣的立场，就彼此坦诚地谈谈你的价值观、生活愿望和关系目标。
- 8你的伴侣在情感上或身体上虐待你。如果你的伴侣经常侮辱你，对你撒谎，或使用身体暴力恐吓或伤害你，你可能处于虐待关系中。尽管你可能会爱和关心你的伴侣，但你必须明白，你不能改变这样对待你的人。为了你的安全和情感健康，考虑离开这段关系，安全地离开。像爱这样的资源是尊重的。org和热线。org可以提供额外的支持，帮助您识别滥用的迹象，并制定安全的退出计划。
- 如果你意识到你的关系没有让你快乐，提醒自己你会没事的。结束一段关系是令人心碎的，但它也能帮助你成长，找到适合你的伴侣。
- 发表于 2022-09-03 02:27
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- 分类：关系
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