根据谈判专家的说法，如何与孩子谈判
每个父母都知道，孩子是善于识别（并利用）你的弱点的谈判高手。“孩子们很善于捕捉信号，”谈判专家Gaëtan Pellerin说道，他著有《小心消极：在当下变得更加清醒，征服自我，让每个人都得到他们真正想要的东西》一书
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与你的孩子，你的情感联系和父母的24/7性质使谈判变得更加复杂，因为没有休息。即使在最好的情况下，谈判也是一种高压力、快节奏的折磨，可能会打击你最深处的不安全感。
正如佩莱林在书中所写的，“自我讨好与理性无关。它与情绪有关。成功的谈判不仅需要智力、天赋、技能和训练……还需要实时处理情绪的能力。”
当你发现自己在和孩子谈判时，无论是就寝时间、家庭作业、课堂上的滑稽动作，还是一天中出现的无数其他问题中的任何一个，最困难的部分可能是控制你的沮丧、愤怒、愤怒或恐惧。为了更好地控制这些情绪，Pellerin建议发展正念，这样你就能更好地理解自己的情绪。
为什么和你的孩子谈判如此困难
不像在工作中，我们和同事之间没有太多的情感联系，养育孩子是非常紧张的。我们爱我们的孩子，我们想要对他们最好的东西，但被这种爱束缚着的是很多恐惧和不安全感。
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佩莱林说：“抚养孩子和与孩子谈判，这是非常情绪化的。”。“孩子们是来探索世界的，他们被驱使着打破界限，他们需要与父母分开，但他们不想独处。”
简而言之，孩子们想要独立。但他们也希望被爱和接受，因为他们是谁。佩莱林说：“作为父母，这很有挑战性，因为当他们离我们的界限只有一步之遥时，这感觉很私人。”。
当我们考虑到我们有多少行为和反应是无意识的时，这就更加复杂了，这些行为和反应源于我们自己成长的一些方式。佩莱林说：“不幸的是，我们做了父母对我们做的事，也做了他们祖父母对他们做的事。”。“这是挑战性的部分。”
如何在激烈的时刻找到一点客观性
当你和孩子谈判时，尤其是在你筋疲力尽的时候，或者你的孩子不顾你反复的、越来越绝望的命令，仍然在做一些事情的时候，找到一种客观看待情况的方法是很重要的。
我们可能会建议另一位家长做什么，与我们发现自己在紧张时刻做什么之间往往存在差距。为了更好地发现客观性，Pellerin开发了一种方法，他称之为C4U方法，该方法由联系、好奇心、同情心和变化组成。
联系
正如Pellerin所指出的，第一步是理解你为什么会做出这样的反应，他将其描述为找到一种与自己联系的方式。当事情发生时，你发现自己的反应令人惊讶或不太理想时，事后花点时间反思一下你在想什么，以及你为什么会这样想。
例如，如果你发现自己因为孩子不听你的话而感到不安，是什么导致了这种反应？你是否因为缺乏尊重而感到不安？或者你是因为生活中发生的其他事情而难过？
好奇心
第二步是对你的情绪感到好奇。是什么情绪推动了你的反应？作为父母，我们对孩子有很多恐惧，有些是有根有据的，有些不是。
例如，如果你对你的孩子在一张纸上得了C感到不安，是因为你害怕这会成为一种模式吗？还是有其他原因？
同情
Pellerin还建议培养对自己的同情心。做父母很难，总有一天你会做出你不想要的反应。当这种情况发生时，有足够的自我同情是很重要的，你可以反思发生了什么。“我的行为是为了别人吗？”佩莱林说。“还是我的行为像我被教导的那样？”
作为父母，总会有人评判你的行为。重要的是找到适合你和你家人的方法。
改变
培养正念是理解你在做什么的一种方式，这样你才能改变得更好。“如果我没有那样的反应怎么办？我还有其他的反应方式吗？”佩莱林建议我们扪心自问。
如果你的孩子没有听你的话，可能是因为他们有焦点问题，或者他们对某事感到不安。如果你的孩子在试卷上得了C，也许是因为他们在学校真的很挣扎。如果你能够在最激烈的时刻控制自己的情绪，这可以为理解你的孩子在做什么以及为什么要这样做打开可能性，并为每个人都适用的解决方案留出更多空间。
- 发表于 2022-11-18 08:02
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- 分类：互联网
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